Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Pozdrawiam Poziomko, ciągle sie zbieram do cwiczeń, ale jakoś nie mogę, musze dojrzec do tej decyzji, albo jak mi ktoś nagada do słuchu to w końcu ruszę szanowną!!!
Kiedyś cwiczyłam jogę, bardzo mi sie podobało ale nie mam warunków w domu, żeby tak w ciszy i spokoju pocwiczyc i nikt sie nie gapił... co też ja wyczyniam????
Buziaki...

Witaj Poziomeczko!!!
Dieta i ruchu troszeczkę uczyni z ciała naszego szczapeczkę
Pięknie rowerkujesz!!! Gratulacje!!!!
i za Podstoliną ku lekkości

Poziomeczko, w przepisach wkleiłam przykładowy jadłospis, który chciałam wczoraj wykorzystać ale okazało się, że nie mam fasolki pozdrowienia

A ja może i mało cwiczę ale za to dużo spaceruje ........Musi to mi na razie wystarczyc. Pewnie w weekend wybiorę się na wycieczke rowerową z mężusiem!!!
BUZIOLE

Poziomeczko, jak tam zamienianie się w truskawkę? Ależ mnie kuszą te owoce, przechodzę koło nich, odwracam się , a tu zapach nadlatuje nieziemski I zżeram pól kilograma na obiad Na śniadanie zresztą też :P
No i jak tu schudnąć ?
Buziaczki :P

Miłego weekendu, pozdrawiam słonecznie

Udanej zabawy

Poziomeczko, wpadam z raporcikiem
- poniedziałek - 40 minut rowerka
- wtorek - 60 minut rowerka, 30 minut spacer
- środa - 60 minut spacer (w tym 30 po plaży - łydki bolały)
- czwartek - zero
- piątek - 30 minut rowerka, 15 orbiterka, 40 minut pływania
- sobota - 40 minut rowerka, 40 minut pływania
- niedziela - 45 minut rowerka, 45 pływania
To mniej więcej tak wyglądało, któregoś dnia jeździłam więcej na rowerku ale bilans mniej więcej był taki. Pozdrowienia

Witajcie Dziewczynki

Wpadam tylko na momencik zameldować że jestem i kibicuje Wam z całego serca.
We czwartek mimo "garowania" pedałowałam ale tylko 20 min.... potem padłam ze zmeczenia,... w piątek spacer 1 godz., w sobotę 3 godz. na rowerku w plenerze, a dzis chyba już nie dam rady nic poza spacerkiem - taki upał
Dietetycznie sie trzymam i juz mi brakuje do suwaczka tylko 30 dkg wiec dobrze idzie

Dziekuje Wam za odwiedzinki i pamietajcie o raporcikach bo jutro bedzie tabelka

Pozdrawiam serdecznie i zyczę udanej niedzieli [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Poziomko wszystkiego naj z okazji dnia dziecka