Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

POZIOMECZKO DZISIAJ SKROMNIE ODPISZE PONIEWAZ JUZ BRAK MAM CZASU.ODPISALAM TOBIE ALE WSZYSTKO SIE ZMAZALO.POZDRAWIAM .MILEGO DNIA .BUZIOLE.

Hej, Poziomeczko

Ale pędzisz na tym steperku ...i nie tylko ...będą fajne efekty, oj będą

Ja też niedługo ( mam nadzieję ) dołożę ćwiczenia na twisterze...nie wiem jak to zadziała ale będą

...pozdrawiam

A czy dlugie spacery bede sie liczyc do tej tabelki ? takie od 1 do 2 godzin ? Nie bardzo moge cwiczyc na steperku czy rowerku , kiedys to robilam ale teraz nie moge, rowniez bieganie odpada, troche pomacham hantlami, porobie brzuszki , pofikam nozkami i to na razie wszystko. Czekam na mozliwosc powrotu na moj ukochany basen !!
Pozdrawiam !!

pozdrawiam

Poziomeczko, nie bylo tak duzo tych pierogow, ale waga nie idzie w dol.
Pozdrawiam cieplutko

Witajcie wieczorkiem

Żarełko utrzymane w ryzach,....stepperek męczył moje serdelki przez 20 min.(1916 kroczków), oj bolało ,....jeden litrowy termosik gorącej wody cytrynowej pływa mi w brzusiu, a nastepny wdzięczy sie do mnie ze stołu .Jutro sie zważę i zobaczymy czy powyrywać kurczakowi pióra z ogona czy nie

Podstolinko - dzieki za oświecenie i teraz od razu innaczej mi sie do Ciebie pisze kiedy wiem jaki masz pyszny pysio . Ja od zawsze byłam zaganiana, ale nauczyłam sie czasem włączać hamulce.... tzn. zycie mnie nauczyło Pozdrawiam Cie serdecznie

Franelciu - kiedyś tez mi sie to trafiło,...strasznie sie wkurzyłam bo chyna pół godziny płodziłam tego posta,...dziękuje za pamieć i teraz juz wiem jak milutką i pogodną masz buzie Pozdrówka

Ewuniu - wspaniałe wiadomości Juz się nie moge doczekać na Twoje raporciki, tylko pamietaj zaczynaj od kilku minutek i sukcesywnie wydłuzaj czas,.... nie szalej od razu Cmokasy ogromne

Sibuniu - jak najbardziej szybki masz nawet 1/2 godzinny juz daje efekty, ale nie łazikowanie po zakupach tylko marsz w wygodnym ubraniu i miarowy , poza tym różne wygibusy typu brzuszki tez jak najbardziej ...superancko Sibuniu Buziaki...

Julisiu - dzieki za odwiedzinki, za Ciebie tez mocno trzymam kciuki

Bewiku - pierogów było ogromnie duzo , napisze u Ciebie , na szczęście masz silne postanowienie i ten wybryk jakoś umknie z pamieci w natłoku rzetelnego dietkowania Trzymaj sie kochanie juz bez ekscesów kulinarnych ...Wielkie całusy

A na Sylwka tak będziemy brylowac po salonach [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dobrej nocki Cukiereczki moje

Cześć POZIOMKA Miło do Ciebie zajrzeć, energia, humor i chęć gubienia "conieco" aż tryska. Pozdrawiam serdecznie.

witaj
No to pięknie Ty chociaz cwiczysz i umiesz utrzymać sie z dala od słodyczy.
Ja niby tez ale wybiórczo -dzisiaj sąsiadka z winem troche przesadziła .
Myslałam ,ze na lampce sie skończy -ale wiesz -
jak ktos przynudza to z nerwów chyba piłam,żeby nic kalorycznego nie zjeśc
miłego dnia

MURANÓW pozdrawia POWIŚLE i MOKOTÓ.
Trzymajcie się cieplutko w ten ponury dzień

Witaj Poziomeczko

Święty Mikołaj

Święty Mikołaj na swych saniach pędzi,
Przed nim reniferów dwa rzędy.
Przez śnieżne zaspy mkną,
Prezenty w worku bezpieczne są.