Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Witaj poziomeczko .
Winna Ci jestem wytlumaczenie . Otoz ja nie spoczelam na laurach ,to tylko tak poprostu brak czasu . Bo zaczelam troche pracowac ./3x w tyg. / z dzieciatkiem niepelnosprawnym .Do tego teraz wnuki sie pochorowaly to te 2 dni ktore mi pozostaly to poswiecam i opiekuje sie chorymi wnusiami . Do tego jeszcze ta moja ciocia ,ktora tez odwiedzam 1 x w tyg. Moja jest sobota i niedziela . A ze do tego jeszcze zaczyna sie okres przedswiateczny -to co ja Ci bede dalej pisac ,jak znam zycie juz wszystko wiesz . Totez mniej mnie na forum . Chociaz przyznam ,ze codziennie jestem na forum i chociaz musze poczytac co u Was . Waga trzyma sie -zreszta pilnuje i basta . Nie ma prawa sie wychylic bo zaraz .......rozprawie sie z nia . Pozdrawiam Cie serdecznie i ciesze sie niezmiernie ze pamietalas o mnie . Musze rzeczywiscie chociaz troszeczke wiecej sie odzywac .Obiecuje ,ze chociaz u mnie dam zawsze jakis znak zycia ,ze jestem i zyje . Buziaczki podsylam i zycze wszystkiego dobrego .

droga poziomeczko uczę się wątków technicznych dziękuję za wsparcie i pozdrawiam

Zamieszczone przez poziomka

...
Naprawde, aż sie dusza raduje ,...mam nadzieje, ze Wam też

Miło tak popatrzeć i raźniej tak w grupie

Zamieszczone przez poziomka

... Ja wczoraj zaliczyłam wieczorem wpadkę ,...wielki serek waniliowy wieczorową porą ,...udzielam sobie nagany i lecimy dalej

Świetne podejście, no to lecę dalej

Witajcie Promyczki

Melduje posłusznie, ze wczorajszy dzień zakończylam grzeczniutko i postepowałam 20 min. 2000 kroczków. Chyba sie z moim stepperkiem zaprzyjaźnię - daje niezły wycisk mojej pupie i nogom
Na dzis mocne postanowienie - żadnych wieczornych podgryzek , a dla żerunia wywieszam kartkę na drzwiach " zamkniete do odwołania ".

Sibuniu - koniecznie coś wymyśl i dołącz do naszej tabelki . To nie jest żadna rywalizacja, ale graficzne podsumowanie tygodnia i dla każdego z nas czarno na białym ile czasu poświęcamy na ruch dla zdrowia Wierzę, ze coś wymyślisz Cmoki..

Julisiu - to był wielki kubas serka , a potem wielki wyrzyt sumienia i wielki żoładek rano - fuj, co za głupota . Cieszę się że pniesz do przodu Trzymam kciuki

Podstolinko - wiem kochanie o Twojej dodatkowej pracy i podziwiam Cie Pamietaj jednak - mierz siły na zamiary , bo juz miałaś żółte swiatełko od organizmu Dobrze, ze jesteś z nami, ale potrzebna jesteś zdrowa i uśmiechnięta (Twoim najblizszym też). Buziaki

Rudasku - zawsze miło Cie widzieć , pomalutku wszystkiego sie nauczysz jak każdy z nas Pozdrawiam serdecznie i nieustajaco trzymam kciuki

Alex - ogromnie sie cieszę, że jestes z nami i widok naszej tabelki naprawde jest budujacy , każdego z osobna prowokuje do refleksji i mobilizuje mam nadzieję
Pozdrawiam serdecznie

Juz niedługo będziemy wiotkie, gibkie i radosne jak on :[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Udanego dzionka zyczę wszystkim i wytrwałosci w dietkowaniu

z wielką przyjemnością Cię odwiedzam i czytam twoje posty.
Wielce się mobilizuję

Poziomko, bardzo ladna ta tabelka ,.... a moze bys tak ją powiększyła
co dzien u siebie byśmy wpisywali ilość kalorii, to by nas mobilizowalo do wpisywania i liczenia, a przy tym ograniczenia jedzenia, a w niedziele wpisywały byśmy u Ciebie , a jeszcze jak byś groziła paluszkiem
Pozdrawiam

Poziomko, tabelka super . Bardzo mnie to mobilizuje i dzisiaj nie odpuszczę (chyba) i pójdę na rowerek. Serek waniliowy to niewielkie nadużycie. Ja w sobotę kupiłam czekoladę i do dzisiaj ją wcinam

pozdrowienia przesylam

Witajcie Kochani
Czasu coraz mniej, bo przed Świetami trzeba pomyśleć o prezentach - bardzo tego nie lubię ,...dobrze, ze można sporo kupić przez internet, ale to wymyślanie co komu
Wczoraj w pracy było szkolenie dla ludzi z zewnątrz i cały dzień drażnił mój nos zapach ciasteczek (stół w holu z kawą, herbatą itp.). Znowu prowokacja , ale nic nie skubnęłam
W domku byłam grzeczna - kartka na drzwiach dla żerunia cały czas wisi . Zaliczyłam tez stepperek - 20 min. 2000 kroczków.
W sumie dzień dla ciała zaliczony

Rudasku - takie słowa od Ciebie to dla mnie mobilizacja Dzięki kochanie i pozdrawiam serdecznie

Bewiczku - pomysł ok. ale nie wiem czy wszyscy liczą kalorie (ja np. nie ), ale dla Was mogę spróbować, tylko jeśli inni też sobie tego zażyczą . Cieszę się, że taki zapał sie w Tobie obudził, to podstawa - wiara w sukces i pozytywne myślenie ,...a paluszkiem nie zawsze mam odwagę machać, bo mnie znielubicie Buziaki...

Toshi - cieszę się bardzo, ale wywal słowo "chyba" i wpisz ćwiczenia w normalny grafik dnia, tak jak śniadanie , a za czekoladę zaraz utrę nosa , chyba, ze jedno okienko na tydzień w nagrodę za grzecznośc . Nie wiem o jakim serku piszesz, ja nic nie pamietam, był jakis serek

Misialko - pozdrawiam cieplutko i dziekuje, ze zajrzałaś


Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zyczę milutkiego dnia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam Cie poziomeczko .Ja juz lece za tlumacza . Otoz : to rozesmiane pycho to Halinka /hiiiiii..W okularkach po prawej Jej siostrunia -franelcia .A w tym zielonym golfie -toć to ja Podstolina w calej krasie .
Widze ,ze z Ciebie rowniez zapedzone dziewcze -totez witaj w klubie zapedzonych ,ale inaczej sie nie da -zeby nie wiem co . Pozdrawiam serdecznie i zycze milego i dobrego dnia .