Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

No, Poziom(k)a Gratuluję sukcesu
Czuję się już lepiej, może choróbsko szybko mnie.

Rzeczywiście dziewczyny, przypomniałyście, ze wiosna za pasem. Trza się brać za siebie
Pozdrawiam :P :P

witaj
Jejku wielkie gratulacje za podjęcie słusznej decyzji .
widze ,ze tu większośc dziewcząt w witali siedzi .
Ja bym sie też wzięła -ale moje podwójne zycie eeee....zawsze
znajde sposób by sie wyłgać

Poziomko pozdrawiam i zycze udanego tygodnia !!

Poziomko jak tam plany ruchowe? Wracamy to tygodniowych zestawień?

Zamieszczone przez poziomka

A teraz gorzka prawda, czyli czarna rozpacz ...
Odważyłam sie wleźć na wagę i ....... (kropki nie nadaja się do wypełnienia ), poprawiłam suwaczek

Oj nie tylko tobie się to przydarzyło, więcej jest takich ofiar

i nawet podreptałam na stepperku 20 min. (2130 kr.).

kr = kroki ? Dobry początek!

Zamieszczone przez poziomka

...
Trzymajcie kciuki za mnie i rybkę, następna kontrola wazenia w piątek (oficjalna), ale ja i tak będę sie kontrolować jak zawsze co rano ...

Trzymam kciuki!!!

Poziomko...pozdrawiam na smutno

Witajcie Słoneczka
Zagladam tylko na kfilkę bo czas mnie goni... do pracki.

Głowa znów mi pęka, z nosa kapie, @ daje popalić,.....ale dietke trzymam i nawet wczoraj 20 min. podreptałam . Dziś rano zobaczyłam na wadze że zgubiłam całe 10 dkg i natychmiast aktualizowałam suwaczek....to mi sprawia taka frajdę (bo wreszcie mam dziesietne części kg, wiec jak mogę pokazac to pokazuję...a co

Nie dostałam odpowiedzi od dietetyczki, więc jakoś radzę sobie sama, obiad robie po pracy a w pracy zjadam poobiednią przekąskę. Nie zjadam wszystkich składników, bo nie daje rady - dieta jest całkiem sycąca, choc dla mnie ma za dużo węgli, więc część sobie odpuszczam

Alex - jasne, ze wznawiamy akcję Fajnie, ze jesteś z nami , dzieki za wsparcie - oj potrzebne

Foczko - nosek do góry i żadnych smutków z powietrza ten kilosek sie nie wziął, poczekaj cierpliwie, tak się zdarza czasami,...Ewa może miec rację Zrób rachunek sumienia, co było nie tak i lecimy dalej. Trzymam kciuki

Sibka - dzięki Słoneczko

Krysialku - zobaczymy jak mi pójdzie, ale byłam ciekawa urozmaicenia w tej diecie i jak to wpłynie na mój organizm. Mam zamiar poprzestać na 1 m-cu i dalej sama kombinować Buziaki

Bewiku - dobrze masz, ze ślubnemu smakuje ,.. ja akurat wywalam ziemniaki i pieczywo z dietki Powodzenia Ewuniu

Podstolinko - wielkie Buziaki

Wybaczcie, ale czas mnie klepie w ramię , więc miłego dzionka zyczę i postaram się wieczorkiem Was odwiedzic

Wszyscy narzekają na brak czasu JA TEŻ
poziomeczko nie mogę wstawić przecinka przy kg jak to zrobić

To ja się wziąłem z pełnym zapałem do akcji, zobaczymy co z tego wyjdzie pod koniec tygodnia ...

Od soboty albo niedzieli ruszę z wysiłkiem. Przynajmniej rowerek bo już tęsknię za sportem .Na razie meczę się jak chodzę Ale widzę, że nie tylko mnie choróbsko męczy.
Wpisałam do zaleceń dietkowych 3 posiłki i tak skomponowano mi dietę. Ale ze śniadania mogę robić 2 posiłki bo z rana i tak mogę przełknać co najwyżej płatki w niedużej ilości. Do pracy zabieram zalecaną grahamkę czy owoc. Pozdrawiam

Poziomeczko pozdrawiam i trzymam kciuki za dietkowanie .