Wątek: Dieta

Tamiro -witaj w klubie ,ale mam prosbe zaloz sobie swoja stronke to latwiej bedzie Cie znalezc. Ladnie zaczelas -zycze dalszych sukcesow i owocnych plonow w gubieniu kiloskow . Pozdrawiam serdecznie .

Staram się wrócić na drogę cnoty ale ciężko mi idzie. Organizm przyzwyczajony do obfitych posiłków nie kapituluje i żąda więcej Wczoraj brzydko sie obżerałam. Słodycze na szczęście już wszystkie zjadłam w chwili zwątpienia w skuteczność kuracji
Dzisiaj już lepiej - godzina siłowni, dwie godziny pracy w ogródku - bo u nas już wiosna przecież. Dało mi to w kość prawie tak samo jak wędrówki po górach tylko na basen nie chce mi się jechać bo jest 20 km. od mojego miasteczka. Najbardziej lubię się moczyć jak mam basen w tym samym budynku, marzenie. Jak dam radę spróbuję jeszcze pojeździć na rowerku - muszę skończyć lekturę, książki potrzebne do pracy czekają w kolejce
Jedzenia jeszcze niestety za dużo, dobrze przynajmniej, że bez słodyczy
Podstolinko, masz rację, trudno zgubić te kiloski Jem za dużo i ruchu za mało. Teraz mam wolne więc z ruchem nie jest źle ale od następnego tygodnia ostro ruszam do pracy
Tamirko, , witam . Ja rad za bardzo udzielać nie potrafię - za mało wiem na temat diet . Ale uczę się czytając inne wątki. Wnioski - jem za dużo
Żeby schudnąć trzeba się nieźle pomęczyć. Kilka lat temu ( musi być 15) również udało mi sie zrzucić kg. - z 68 zeszłam na 62. Poszło nawet łatwo ale zaszłam w ciążę i szybko odbudowałam. Po ciąży się nie ważyłam ale schudłam nieźle ale potem zaczęłam niezauważalnie dobudowywać kilosy
Krysial, Ruda, Misialku, pozdrowienia
Minusku, nie potrafię zapomnieć o górach, nawet na rzecz Chorwacji. No i to jest powód do wiecznych rozterek - jak zrobić żeby być wszędzie?
Johanna, jesteś czasem na forum? Co u Ciebie? U mnie jak widzisz bez większych zmian. Mam kłopoty z utrzymaniem dotychczasowych osiągnięć
. To jakaś zaraza feryjna - koleżanka też myślała, że schudnie na nartach a tu figa z makiem. Majka ma rację, zmiana przyzwyczajeń musi być trwała, żadnych odstępstw
Poydrowienia dla wszystkich

[b]Matko święta, ależ mi ta nowa DROGA NAMIESZAłA W komórkach, ileż ja się namęczyłam,żeby dotrzeć do tego strażnika. Nie mogłam sobie poradzić, jak jakaś lebiega, którą nagle posadzili przed urzadzeniem komunikującym się ze światem.. Dzięki za wsparcie i powitanie, kurczę nie wiedziałam,ZE DZIEKI TEMU TAK FAJNIE SIę POCZUJę [/b]

Witaj
wreszcie pierwsza dorwałam się do kompa więc nadrabiam zaległości w lekturze wątków. No niestety tak jest w domu mamy jeden komputer a chętnych do korzystania czworo.
Na szczęście chłopcy są w szkole, a ten ,,najstarszy" w pracy.

Przeczytałam o udanym wypoczynku, ale jak to w życiu bywa wszystko co dobre szybko się kończy. Wagą się nie przejmuj, jak cię już trochę znam szybko pozbędziesz się nadwyżki.
Najbardziej zazdroszczę tobie chęci do ruchu -mnie tak nie ciąnie. Owszem z przyjemnością pływam, jeżdżę na nartach ale nie lubię ćwiczeń i rowerka, robie to na siłę.

Czy ja dobrze przeczytałam o wiosennej pogodzie i o pracy w ogrodzie u nas to jest niemożliwe. Ciągle lezy śnieg ( na narty jednak zbyt mało) jest zimno, mokro i mgliscie po prostu paskudnie
Pozdrawiam i życzę wytrwałości aga

Podstolinko , bardzo Cię przepraszam ,jak mam założyć swoją stronkę?. Być może to pytanie nie jest do Ciebie, ale powiedz mi, gdzie szukać pomocy

Witaj Tamirko
Napisałaś do Podstolinki

bardzo Cię przepraszam ,jak mam założyć swoją stronkę?.

Jeśli pozwolisz, odpowiem w Jej imieniu, jak wejdziesz w Odchudzanie po 40, to na dole po lewej stronie nad liczbą stron 1-7 jest Nowy wątek , więc tam możesz zalożyć
Pozdrawiam i życzę powodzenia w walce z kilogramami.
Toshi , dziękuję za odwiedzinki na moim wątku , ale nie mam ostatnio za dużo czasu,
Częściej jestem na forum ******i, ale tu też chociaż raz w tygodniu zaglądam.
Uciekam na basen

Witaj Tamirko -witaj Bewiczku .Widze ,ze juz mnie wyreczylas -bardzo Ci dziekuje . Mysle Tamirko ,ze dasz sobie rade bede sledzic . Ostatnio troche mnie mniej ,ale jestem troche uwiazana wnukami i do tego jeszcze w nie najlepszym zdrowiu .Totez i mniej mnie na forum . Życze powodzenia w dietkowaniu .Pozdrawiam serdecznie .[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1524.PNG[/img]

Bewiku bardzo Dziękuję za pomoc, nie wiedziałam, ale już to zrobiłam. Teraz mi głupio,że to takie proste.Fajnie,że można na WaS liczyć. Podstolinko rozumiem doskonale sprawy z wnukami, ja bez pomocy obu babć (zwłaszcza , jak dzieci były małe )chyba oszlałabym. Przesyłam pa- papuchy.

Toshi to podobnie jak u mnie

edzenia jeszcze niestety za dużo, dobrze przynajmniej, że bez słodyczy

caly czas mi jest zimno i podjadam za duzo
pozdrawiam

Pozdrowienia dla wszystkich
Tamiro, radzisz sobie nieźle, ja nie wkleiłam jeszcze awatara. Nie myślę nawet o takich pięknych rysunkach jakie przesyła nam Podstolina i inni.
Bewiku, pedałuj. Jak Ty znajdujesz czas na tyle ruchu?
Podstolino co z wnukami? Czy już chcą ustawicznie siedzieć przy komputerze? Moje córki ustawicznie to robią . Musze się nieźle natrudzić by odciągnąć 14 - latkę od komputera
Agaa, tak - u nas wiosna. Dzisiaj może było trochę zimniej ale wczoraj dwie godziny wyrywałam, obcinałam itp. i wcale nie zmarzłam Nie za bardzo lubie prace w ogródku ale lubię coś robić i jeszcze być na powietrzu. Zawsze to ciekawsze od ślęczenia nad papierami . Zdjęcia z tegorocznej zimy to mam z Karpacza A i to trzeba było wejść wysoko by zobaczyć śnieg.
Misialu, u mnie podobnie ale walczę.