Wątek: Dieta

nie ma rzeczy niemożliwych
miłego dietkowego dnia

Toshi żp znaczy ,,żryj" połowę, znacznie ładniej brzmi jp -jedz połowę no i tak było jadłam wszystko jednak w bardzo małych porcjach wiadomo nie schudłam ale i też nie przytyłam Toshi też myślę o diecie nie wiem jeszcze jakiej, muszę pozbyc się 4-5 kg i to w szybkim czasie, mam wesela w rodzinie a sama wiesz jak to jest z kupnem fajnych rzeczy, najczęściej rozmiar kończy się na 42

Toshiku - witaj -mysle ,ze wszystko u Ciebie w porzadeczku . Ja osobiscie juz dzisiaj rankiem skoro swit weszlam na wage i nic - wszystko w najlepszym porzadeczku jak bylo przed swietami tak i jest teraz . 76 na osi i nie chce byc inaczej . Mysle ,ze to dobrze .
Ciagot zadnych nie mialam i wszystko ok .
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego dnia .

Witaj Toshi. Niestety nie do końca zachwycona jestem "świętowaniem", a dzisiaj jest najgorzej - wolne- wyjadam resztki, których starczyłoby pewnie jeszcze na tydzień i nie widzę końca.Ruszam jedynie od kompa do kuchni i do telewizora. paskuda ze mnie. Jutro ruszam w bój od poczatku.Może i ty cosik ruszysz w dietce, życzę Ci tego z czystej zazdrości- czuję że to dla mnie mobilizacja. pozdrowionka

Toshi masz rację 1000kcal jest chyba najlepszą- nie trzeba biegac za specjalnymi składnikami przeleciałam kilka wątków i dziewczyny po tej dietce szybko chudną No to zabieramy się do roboty Wieczorkiem coś wiecej napiszę, zaraz biegnę do pracy - miłego dnia

szybuj wysoko

Mało jadłam, bo pracowałam do późna. Czyli nieźle ale niestety wieczór przede mną. Idę coś zrobić do jedzenia by nie chwycić słodkości w paszczę

słodkości do zamrażalnika wsadź

[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

może któraś z WAs zna się na kaktusach i moze mi powiedzieć co się z moim dzieje, bedę bardzo wdzięczna

Dorisku, świetna rada ale rodzina zaprotestuje. Jeszcze się dziecko przyplątało z czekoladą poświąteczną - ale nie tknęłam, z resztą lubię gorzką.
Rachunek jedzenia
płatki owsiane, mało
dwa plasterki sera w pracy
niestety miseczka zupy ze stołówki - grzybowa z makaronem (biorę jeden obiad ze stołówki dla męża i niestety podżeram )
plasterek indyka ze świąt + kapusta+ kalafior(niewiele)
właśnie wcinam szpinak z serem i różyczką kalafiora+ jedna wasa
Agaa jak u Ciebie? Okazało się, że nie miałam w domu nic przydatnego do przepisów z diety.