Wątek: Dieta

Luizku, niestety o kaktusach nie mam pojęcia. Kwiatki inne to i owszem ale nigdy nie miałam kaktusów i nie potrafię utrzymać azalii

Toshi nie jest dobrze, dzisiaj mam dzień resztkowy tzn skubnęłam serniczka, jakiegoś przekładańca, na dodatek na śniadanie zjadłam 2 kanpeczki ( w miarę dietetyczne) a na obiad mielonego z surówką nie to nie była dieta, jeszcze raz startuję od jutra

Jeśli nic nie jadłaś po obiedzie to chyba nie jest tak źle.

Witam Toshi!
Będzie dobrze bo jak ma niby być????? rękawice rzucone .

Byłam u fryzjera pierwszego dnia po świętach i fryzjerka która mnie czesała opowiedziała mi jak ona schudła 30 kg w jeden rok.Mloda dziewczyna zastosowała zmianę żywienia na racjonalne po 18 nie jadła a podstawą jej diety była zasada nż
a porcja nie większa niż jej garść.
Ile ludzi tyle sposobów na siebie !!!!

Pozdrawiam

Ja rowniez lubie gorzka czekolade


Luizek-tutaj jest link ktory moze pomoze ci w problemie z twoim kaktusem-

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Katsonku, gorzka czekolada jest najlepsza Niestety potrafię jej zjeść dużo.
Urszulko w takie cuda u mnie nie wierzę ale i 10 kilo do tyłu byłoby niezłe
Rachunek jedzenia (mobilizuje mnie by nie jeść więcej)
- płatki owsiane, mało
- dwa plasterki sera + kilka pomidorów koktajlowych
- ryba pieczona w sosie jogurtowo - chemicznym - Winiary
- surówka kupiona w sklepie (kapusta + coś)
- niestety zupa szczawiowa (paskudny obiad ze stołówki)
- niestety trochę sera z sernika
Doris, co z abstynencją?

jejku dziewczyny ja nie wiem jak mozna lubic gorzka czekolade
najlepsza jest biala z bakaliami...mniam
Toshiku a jak ty jesz platki owsiane, tak same
widze ze sama sie drecze ta 6W, dzkoda ze nie cwiczysz a na rowerku to ja tez jezdze,
pozdrowka

Misialu, wrócę jak Ci samej smutno. Lenię się, bo moim największym problemem są udka i bioderka a nie brzuszek. A w dodatku znów wyjeżdżam w weekend co zburzy plan ćwiczeń. Ile jeździsz na rowerku? Bo ja ok. 26 km. czyli mniej więcej 600 kcal.
Płatki owsiane zalewa sie odrobiną wrzatku, a po kilku minutach dadaje się mleko. Mozna dodać jeszcze co się lubi - rodzynki, jabłko czy orzechy. Pychota.
A białej czekolady na szczęście nie cierpię, z bakaliami również. A zdarzało mi się zjadać gorzką w 90%. Nikt oprócz mnie nie może tego przełknąć

witaj
Toschi ja też nielubie białej czekolady a gorzka 90% mam zawsze w zapasie jak mnie handra bierze na słodycze . chociaz teraz i tak jeszcze mi zostało
poświatecznych zapasów .
w zasadzie mój sernik jest troche mniej słodki -ale mimo to kaloryczny.
Jutro dla syna robie rybe po grecku i placuszki sobie zamówił -
Już niewierze sobie ,ze na jednej porcyjce poprzestane.
miłego dnia