Wątek: Noworoczne postanowienie-8kg mniej

Ja nie wieze w zadne glodowki tylko w systematyczne zdrowie jedzonko i ruch.
Takie cos trzeba powoli w zycie zastosowac i przyzwyczaic sie,ze czlowiek bedzie zdrowo jadal,ale jedzenia nie unikal
Zycze powodzenia

Ja nie wiem już w co wierzyć. Widzę, że chudnę jak przy pewnym (niezbyt ambitnym) ograniczeniu jedzenia, dużo ćwiczę

Cześć Agaa - jak Ci idzie??
Mnie - niezbyt dobrze.

Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów. :P :P :P

aga -no coś ty -wątróbka lubi tłuszcze bo nie musi przerabiać ich z węglowodanów.
Mniej pracy i wszystkie organa wypoczywają ,
zasada jest nie mieszać paliw -więc albo tłusto bez chlebusia i innych węgli
albo węgle bez tłuszczu . Twój wybór .
Mnie odpowiada pierwsza wersja bo po jajecznicy albo boczku nie chce mi sie jeśc
a po makaronach ,pierogach ,chlebusiu mam ochote na następną porcje.

Cześć dziewczyny
Rozumiem, że od dzisiaj jest dietkowo i postnie
Jeżeli chodzi o mnie, to muszę wytrwać w postanowieniu noworocznym i dopiąć swego. tak jak wspominałam koniec już mojego mijania sie z odchudzaniem od dzisiaj ostra walka Proszę Was bardzo wspierajcie mnie mocno, a w razie wpadek po prostu krzyczcie na mnie

Katsonku- nie wiem co sie dzieje, nie mogę wejść w Twój wątek

Ata- gdzie Cię szukać?

Powodzenia

Twoje postanowienie noworoczne zmieniło nazwę na wielkanocne
ale to bardzo dobrze tak trzymaj i jak będziesz chciała... wejdz na wątek i napisz o swoich zamiarach a w tedy dowiesz się napewno co inni o ty myślą
Bardzo mocno pozdrawiam i ...juz nie mijaj się ze swoja dietką

Postanowienie wielanocne no nie, tak jak wpisałam noworoczne tzn.postanowiłam, że w tym roku pozbędę się 8kg i tak będzie, a nawet mam zamiar się z tym uporać do czerwca
Dzisiaj jest również dietkowo i zaraz pędzę na mój przyrząd ćwiczyć. Zaś dla poprawienia nastroju wieczorem wizyta u fryzjera i kosmetyczki

I jeszcze jedno-wiele z nas ma problem z udkami-ktoś pisał o machaniu nogami 500 razy(najpierw jedną, potem drugą czyli1000?) Czy to jest możliwe do wykonania bez zakwasów? Przez pewien czas nacierałam udka kremem na celulit systematycznie 2 razy dziennie, zaś wieczorem owijałam nogi folia spożywczą dla lepszego wchłonięcia się preparatu i były widoczne efekty -2cm w obwodzie Polecam i sama do tego wrócę
Dziiewczynki jak wasze dietkowanie? aga

Agusiu baaaaardzo mi się podoba Twoje podejście do sprawy, a jeśli chodzi o wcieranie specyfików to tez stosuję z tym że nigdy nie próbowałam okręcać folia, ale muszę spróbować
Jestem pewna że Ci sie uda spełnić postanowienie noworoczne , w każdym razie póki co w dobrym kierunku zmierzasz :P :P .
Pozdrawiam

witaj
Ja też mam grube uda i to chyba już taka uroda ,jeżeli schudniesz to oczywiście
w udach będzie troche mniej -ale widocznie my mamy tam najwięcej komórek tłuszczowych -to po prostu taka uroda .
ogranicz weglowodany na korzyśc białka a i celulitusu pozbędziesz sie tak jak ja.
Wszelkie kremy i masci to iluzja i niepotrzebny wydatek pieniedzy.
Celulitus to tylko zła dieta