Wątek: Noworoczne postanowienie-8kg mniej

Też mam grube uda. Okropne. Chociaż dużo jeżdżę na rowerze. I pływam, chociaż nie ostatnio Pozdrowienia

Witaj Agaaa
Ja tez mam grube uda, a jeszcze większy brzuuuuch, uuuch
Ciekawe są te wasze "sposoby" na wyszczuplanie
Pozdrawiam
Majka

Brzuch łatwiej zgubić. Chyba
Może trzeba zacząć machać nogami?

Grube uda czy brzuch wszystko jedno ćwiczenia sa konieczne Wydaje mi się, że łatwiej zmniejszyć obwody w grubszych partiach ,,idąc pełnym frontem" - ćwiczenia, dieta, masaże.
Ale cóż się nie robi dla zgrabniejszych nóg a wiosna tuż, tuż-czas wyciągnąć z szafy i te krótsze spódniczki.
Pomimo liczenia kalorii udało mi się zrzucić tylko 1 kg Mam problem z poskromieniem apetytu na słodkości tydzień wytrzymuję, a póżniej przeglądam szafki i zawsze coś zakazanego skubnę Och, niedobrze ze mną - klasyczny przykład braku silnej woli
Pozdrawiam Aga

U mnie też ale jednak schudłam. Mam nadzieje, że u Ciebie waga równiez ruszy. U mnie chyba też długo nie chciała pójść we właściwym kierunku.

Toshi cały czas mam nadzieję, że w końcu będą większe efekty tym bardziej teraz gdy nie mam ochoty na jedzenie - nawet na słodkości. Nie jest to zasługą mojej wewnętrznej przemiany tylko po prostu dopadła mnie choroba
Za to muszę sie pochwalić zeszłym tygodniem z dieta było w miarę dobrze - z ruchem wspaniale dużo ćwiczeń, pływania i długie spacery liczę na jędrniejsze ciałko
Pozdrawiam Aga

Każda z nas przez chorobę trochę schudła Ćwicz i licz kalorie, ja nie liczyłam i nie schudłam

Witam CIę agaaa . Jestem trochę jakby tu nowa, ale zaczęłam walkę i zobaczymy czy uda się. A propos liczenia kalorii powiedz mi kochana : do Ilu dziennie liczysz. Bo ja próbuje do 1000, ale czy to dobrze?Doradź

O krótszych spódniczkach nie myślę ale jednak obwody mi sie zmniejszyły . Wczoraj mierzyłam spodnie w H&M nr 42 i sa na mnie dobre, pamiętam że poprzednio nie mogłam ich przecisnąć przez uda. Zawsze to napawa optymizmem. Szukam wygodnych spodni do długich wiosennych wypraw rowerowych - u nas wiosna tuż tuż. Pozdrowienia

W celu na rower zakupiłam galoty ponoć special,oczywiście
czarne, oczywiście 3/4- bawełniane i się rozciągawszy nieco, ale za to są
świetne na letnio-gorące wypady.
Masz rękawiczki rowerowe? Ja mam; kolor żarówiasto pomarańczowy.
Wszyscy zwracają uwagę właśnie na nie.No, cóż-skoro właścicielka
"nieco" pooooo 40-tce