Wątek: DZIEWCZYNY W WAS MOJA NADZIEJA.

Pozdrawiam cieplutko tdk ))

witaj
no co z Toba ,gdzie sie podziewasz -rozumiemy ,ze ciężko nie chcieć jeśc
udawać w czasie imprez ,ze akurat nie jest sie głodnym -albo co gorsza
rezygnowac z niektórych wypadów ,ale trudno. jak patrze na artystki to tez zastanawiam sie po co im ta wielka kariera jak nie moga zjeśc solidnego chocby obiadu.
No cóż -musimy cierpieć jak chcemy byc zdrowe ,piękne i błyszczec dla naszych panów
i zawistnych kolezanek.

Witam w piękny słoneczny dzień .
Przepraszam dziewczyny , że tak mało pisałam , ale najpierw pobyt siostry , potem urlop męża i do tego praca , a doba nie chciała się wydłużyć .
No przez te pierwsze grile i nadmiar spotkań z przyjaciółmi może być ciężko z utrzymaniem diety.
Zresztą po prawie 4 miesiącach diety coraz bardziej mamy ochotę na pieczywo i inne zabronione produkty.
Trochę znowu waga podjechała w górę , ale na razie nie zmieniam suwaka bo mam nadzieję że to tylko chwilowe wahania.
Przed nami długi weekend i wypadałoby zacisnąć pasa i nie popuszczać sobie zbyt wiele , bo jedno ustępstwo pociąga za sobą następne, a nie można do tego dopuścić .

Pozdrawiam gorąco .

To tak jak u mnie:
jeden mały, malutki luzik
a za chwile wielka laba
No niestety nie mam wyjścia "kaganiec na mordę" to i efekty wtedy są widoczne.
Coś za coś. Nic za darmochę.
trzymajmy się i pokusy precz
damy radę

No właśnie te chwilowe odpoczynki od dietki to nasza zguba

polecam masaż brzucha falami morskimi
tylko co na to powie struś

Mój suwaczek też jest niezmieniany, chociaż waga skakała w górę. Na szczęście w tej chwili doczekałam się, ze znów jego wskazania są znów aktualne. Ale teraz jest dla nas ciężki czas- pierwsze grille, liczni znajomi solenizanci, a i takie spotkania bez okazji. Wszędzie jedzonko, alkohol, mniejsza samokontrola. Ale z drugiej strony chyba wolę nawet trochę przekroczyc założone limity kalorii niż siedzieć w samotności na diecie.
Chyba musimy nauczyć sie żyć nie na diecie (bo każda dieta w założeniu się kończy), ale żyć inaczej, jeść świadomie, dokonywać wyborów, wiedząc, ze za każdą chwilę przyjemności waga wystawi nam rachunek.

Miłego dnia.

Hasło na Majówkę .

tak tak warzywa są apetyczne