wpadłam sie tylko pożegnać - i odrobić zaległości w czytaniu .
Jutro tylko sie spakuje i popołudniu wyjeżdzam .
do napisania chudzinki
MUSIMY WYTRWAC W DIETCE
JA WCZORAJ SKUSILAM SIE NA PLACKI ZIEMNIACZANE
ROMAN TO STRASZNY KUSICIEL
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
MAMY AGATKE
![]()
57CM I 3,45 KG
![]()
MAMA I CORKA CZUJA SIE DOBRZE
![]()
POZDRAWIAM![]()
![]()
WITAM SERDECZNIE.
POWRÓCIŁAM NA DIETKĘ .
WIEM ŻE Z WAMI BĘDZIE O WIELE RAŻNIEJ I LŻEJ.
MIŁEJ NIEDZIELI
Buziaczki Misialku.... trzymasz się??
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
UDANEGO TYGODNIA
PZDR SERDECZNIE
Misialko pozdrawiam serdecznie![]()
![]()
![]()
Uff...całkiem zapomniałam o soku pomidorowym-dzieki Ramzes![]()
Pij go jak najwiecej,bo naprawdę ma mnóstwo potasu i zaspokaja głód,a kalorii...tyle co nic
![]()
![]()
Sporo potasu jest też w bananach tylko...kalorii i cukru też
![]()
![]()
![]()
![]()
ufff nareszcie jestem z siebie zadowolonadietkuje pieknie i ruchu zazywam
wczoraj z rozpedu 40 min szybki marsz i godzine rowerkowanie
dzisiaj waga 68,5kg
mam nadzieje ze teraz to tylko w dol
![]()
luna i ramzes dzieki za porady,wlasnie strasznie mialam ochote na banany,organizm wie trzego pptrzebujea sokiem pom.raczylam sie caly weekend, bo wynalazlam fajna dietke weekendowa wlasnie oparta na soku pomidorowym
w kazdym razie biore juz witaminy w tabletkach
![]()
dziekuje wam wszystkim za odwiedzinkiwlasnie zmykam o kolezanka z wizyta wpada,wiec odwiedze was pozniej
![]()
papatki![]()
![]()
![]()
Misiala , pięknie...oby tak dalej i będzie po kilogramach![]()
![]()
Pozdrawiam serdecznie![]()
Zaglądam po dłuższym czasie ...i comiłe wieści.Gratulacje,ja dopiero trwam dwa dni.
A ten sok pomodorowy,fajna sprawa,spróbuję![]()
![]()
Zakładki