Wątek: ostatnia szansa

Wszystkiego dietkowego na koniec tygodnia

[img][/img]

Misialu, jak to za dużo zjadłaś Myslę, że to bardzo mało kalorii

witaj
Ja też nigdy nie jadłam awokado -chyba nawet nie wiem jak wyglada.
Człowiek tak zaprawiony w tych dietetycznych daniach ,ze nawet nie zagladam
na półki z owocami . Wiem ,że duzo węglowodanów ,ze w porze zimowej
niewskazane -i zapomniałam ,ze to już prawie lato .
Wczoraj kupiłam sobie dwa banany i juz miałam wyrzuty sumienia
-bo to dosyc kaloryczna bombeczka.
miłego dzionka

Wpadłam na momencik :P :P coby sprawdzić jak Tobie idzie i widzę że ok z czego bardzo sie ciesze
Pamiętaj biorę z ciebie przykład to ty mnie zmobilizowałaś
Życzę miłego weekendu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witajcie babeczki jest dobrze dietka ok i cwiczonka tez
jak na razie nie mam zachciewajek
psotulka dzieki
jurecka, ciesze sie ze cie zmobilizowalam, zaraz sprawdze jak ci idzie
krysial, awokado jest bardzo zdrowe, ale tluste i dlatego kaloryczne
Toshi, chyba jednak duzo za duzo, bo to sledz i makrela ser, wszystko kaloryczne
Tamira,dzieki
urszulka, mam nadzieje ze waga w poniedzialek wynagrodzi
Samorodek, musze, bo brzuchol mam okropniasty

milego weekendu zycze

A jak dzisiejsze menu Pisz, kiedy widzę jak mało jesz, to podziwiam i usiłuje naśladować, niestety nieudolnie

Toshiku wczoraj bylo troche imprezowo , ale waga spada, mam nadzieje ze dzisiaj tez przetrwam i jutro bede miala sukces
wedle zyczenia;
1.koktajl z mleka sojowego i jagod
2.sushi
3. 2 pomarancze
4.karkowka+ziemniak maly+surowka z surowej kapusty
duzo wina czerwonego
nie zjadlam ciasta, chociaz stalo przede mna i pysznie wygladalo
ruch===godzina pedalowania
milej niedzieli

Misialko ,..aż ślinka cieknie taka pyszna masz dietkę ,... jak tak wtrwasz to w poniedziałek będzie 6 z przodu jak nic . Bardzo liczę na Ciebie w sprawie raporcików tygodniowych,.... mnie ostatnio tak trudno się zmusić do ćwiczeń, wieczorami czuje się słaba i zmęczona,.... mam nadzieje, ze to sie unormuje i nie poddaje się, dziś juz jestem po rowerku, ale moze jeszcze raz dosiądę tego rumaka jak starczy czasu
Pozdrawiam serdecznie i podziwiam szczerze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Widzę Poziomko, że kolację dzisiaj wykluczyłaś A na śniadanko koktajl, brawo, ponownie nie dorównałam