Wątek: KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

giovaninko, ja też bym na pewno tak zrobiła, gdybym miała z kim zjeść walentynkową kolację.. no ale mój Kocurek jest ponad 600km ode mnie i spędzam ten dzień samotnie :P to jest popoludnie i wieczór tylko dla mnie :P pokręcę sobie hula-hop, pójdę na basen, zrobię sobie peeling, może maseczkę...poczytam książeczkę, może jakiś filmik :P

Kassik mój jest ok 200 km ode mnie do tego jest w robocie do 21 wiec nawet sobie na gg nie pogadamy za to dzisiejszy dzien spedzam z siostra (teraz moze jakis filmik sobie obejrzymy) i ksiazka (lektura) a wieczorkiem cwiczenia

tak siedzę sobie w domciu i mi coraz bardziej smutno.. i samotnie..
idę poćwiczyć trochę z hula-hop i na 1915 na basen

DZISIEJSZY BILANS:

~800-900 kcal

70 basenów przepłynięte
pół h kręcenia hula-hop
A6W

ale ty duuuuzo cwiczysz


powodzonka w srodowej diecie))))))))

no troszkę ćwiczę to dlatego, że boję się, że moje ciałko stanie się obwisłym zwałem skóry zamiast jędrnym ciałkiem.. a poza tym chudnięcie jedynie dzięki diecie nie jest chyba za zdrowe... :P

strasznie to jest dziwne.. ważę się np wieczorem przed spaniem i rano po przebudzeniu i waga z wieczora zwykle jest o 1-2 kg wyższa.. jakoś dziwnie.. nigdy tak nie miałam :P

zycze ci powodzenia w odchudzaniu!!!! i mam nadzieje ze schudniesz raz na zawsze!! pozdrawiam

też mam taką nadzieję dzięki. Tobie również powodzenia

muszę się pochwalić dzisiaj wzięłam do ręki zestawik 4 czekolad: pełnomleczna, mleczna, gorzka i bardzo gorzka. Przeczytałam ile która ma kalorii.. i wybrałam tą, która ma najmniej :P -pełnomleczną. Zastanawiałam się nad tym, czy zjeść pasek czy tylko kostkę
a później stwierdziłam, że jak ją otworzę, to (znając mnie) zjem ją całą...

Moja waga czasami pokazuje 54 z hakiem, czasami 55.. pomyślałam -otworzę czekoladkę jak będę miała przez kilka dni nie więcej niż 54 kg a więc czekam jeszcze
jestem z siebie dumna.. bo kto wie, co by się stało z tą tabliczką, gdybym ją otworzyła

Na obiadek zrobiłam sobie całą salaterkę sałatki warzywnej (1pomidor, 2ogórki kiszone, 1/3świeżego ogórka, 20oliwek, 1/3sałaty, 1/2jogurtu naturalnego) i do tego zjadłam 2 kromeczki chrupkiej Wasy.

Po tym jak już się trochę w brzuszku ułożyło jedzonko, zafundowałam sobie pół h hula-hop

nauczyłam się wstawiać obrazki
więc wstawiam obrazek z karteczki, którą wczoraj dostałam od mojego Kocurka