Wątek: KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

jestem szalona
byłam na imprezce, trochę potańczyłam...
zdecydowałam, że jadę do Bartka i wyjeżdżam o 0530 i jestem u niego o 15
Wiem, walnięta jestem... eh, miłość.....
moja dietka oczyszczająca -zawieszona niestety....

A kto powiedział, że miłość nie jest szalona?
Miłego dnia (choć na pewno będzie miły ) ;*

kassik a ty gdzie zniknelas
milej nidzielki bo pewnie dzisiaj bedzie powrot

i widze zmiane na tickerku
juz 53 gratulacje

weekend minal naprawde cudnie.. wiosna, my razem, w domku w gorach.. spacery z psami, troche prac w ogrodku ..sadzenie drzewek, wieczór razem przy kominku

teraz jestem w domciu i mam zapalenie pecharza i nie jest mi wesoło. Do tego zapomniałam tabletek na wyjazd i musiałam przerwać w związku z tym branie i teraz mam okreso... więc się parszywie czuję. okres, zapalenie pęcherza, słabo się czuję..
mam nadzieję, że to za niedługo minie... do lekarza jestem zapisana dopiero na środę

Pozdrawiam Was Laseczki serdecznie

Będzie dobrze, jesli cie pocieszy moja dietka też została zawieszona na weekend i przez to mam doła, ale co tam...A drugie pocieszenie, to ż emam stan zapalny

Eyka, nie przejmuj się tak strasznie zawieszeniem dietki, jedynie uważaj, by nie przesadzić z pozwalaniem sobie w związku z tym na zbyt wiele.. staraj się nadal jeść zdrowo i rozsądnie,
ale już bez strasznie rygorystycznego liczenia kcal i kurczowego trzymania się diety itp.
Powodzenia Będzie dobrze
a stan zapalny czego

buziak wielki zebys szybko do zdrowia wrocila

Dobra dieta odchudzająca
powinna zawierać odpowiednią ilość wszystkich potrzebnych składników odżywczych dla org.
Obok witamin i mikroelementów powinniśmy codziennie dostarczać
~ 13 gram różnych aminokwasów egzogennych,
co oznacza, że należy spożyć: 0,8 g białka na kilogram wagi ciała.
ok. 20 g tłuszczów roślinnych zawierających niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
W codziennej diecie powinny znaleźć się także: błonnik, produkty mleczne,
małe ilości chudego mięsa lub wędlin oraz warzywa i owoce.

Głodówkę zdrowotną najlepiej przeprowadzać przez krótki czas (1 dzień), a za to regularnie.
W dzień poprzedzający głodówkę należy wypić szklankę kefiru lub zsiadłego mleka.
Następnego dnia pijemy tylko niegazowaną wodę mineralną (co najmniej 2 l) z sokiem z cytryny.
Po głodówce, na śniadanie jemy sałatkę z białej kapusty, marchwi, z sokiem z cytryny i miodem.

EFEKTY ZŁYCH DIET
* zaburzenia pracy serca
* choroby układu krążenia
* zaburzenia w pracy nerek
* efekt jo-jo
* bóle głowy
* u kobiet nieregularne miesiączki
* depresja i rozchwianie emocjonalne.

Dziewczyny uważajmy na siebie jestem przekonana, że moja dieta niskokaloryczna przyczyniła się (w pewnym stopniu jedynie, ale jednak..) do zapalenia pęcherza

Dziekuje Kaczuszko mój ulubiony miś buziak wracam do zdrowia jak najprędzej

jest trochę lepiej .. idę na hiszpański.. jak będę się gorzej czuć, to wyjdę..
miłego dnia i udanej dietki Wam życzę