Dzien 13
Ale dzis dzien, nie dosc ze zjadlam kawalek ciasta to jeszcz przede mna impreza z %, w koncu sa ostatki... w sumie to az tak duzo nie zjadlam ale momentami zapominam ze jestem na diecie.
Juz teraz napisze co tam u mnie w menu slychac bo zaraz wychodze :
salatka z fety 70 kcal
gruszka 40
mala grahamka 100
pasztet 40
maslo 20
krokiet 250 kcal
barszcz czerwony 10
surowka 60
ciasto 200
inka 10
co daje okolo 800kcal + (zabezpieczam sie na wieczor) troszeczke % bedzie

Kurcze jutro bo juz dzis nie mam czasu chce postanowic zeby troche bardziej przejmowac sie ta dieta i cwiczeniami .Juz mija 2 tydz. odchudzania a ja nie czuje nic zebym schudla a naprawde sie trzymam i nie jem zbyt duzio Ok lece sie szykowac !!!!
Buuuuuziaki