Wątek: Kitolki przygód ciąg dalszy :D

Kitol super
też chcę na to iść, więc jak wrócę i będą u Ciebie fajne efekty, to na pewno się zapiszę
ja myślałam o tym przy okazji cellulitu, nie schudnięcia
ale jakby było i to i to, to (to to to ) w ogóle super!

fajnie, że się bierzesz...

Jenny "i tyle"? tak po prostu? :P
ja tam myślę, że kopenhaska zła nie jest, o ile potem się kontynuuje zdrową dietę
ale, broń Boże, nie namawiam!
szczególnie, że do tego rzeczywiście trzeba mieć luz, wolny czas i siedzieć w domu...

buziaki :*

hejo

Agassek :* idz nie wiem jak efekty, bo jeszcze żadnych nie mam ale przy regularnym ćiwczeniu i diecie jestem pewna że schudnę, nie ma bata musi sie udać :,mrgreen:

Jenny no tak kopenhaska juz mi wywietrzała z głowy, ale szpinak na obiad i tak miałam

Corsi no kupiłam, a następny kupię ten drozszy, na wejść

Noemcia :* ja tez sie cieszę, że się za siebie wziełam keidyś trzeba było

no to zjadłam dzsiiaj:
pół grahamki z masłem, szynką i ogórkiem
kawałek torta lodowego (imieniny szefowej)
banan
szpinak po mojemu
lody (dwie gałki)

możecie mnie pochwalić, bo nie zjadłam poza tym tortem lodowym niczego ze słodyczami, chcoiaż były i kusiły dzielna byłam.
Dzielna jestem, bo Adam obok siedzi i wwcina pachnące tosty a ja nie jem i nie zjem. Wprawdzie miał je zjeść w kuchni żeby mnie nie kusiły ale drań siedzi obok

poćwiczyłam trochę brzuszków przed chwilą
a jutro idę na vacu znowu (dzisiaj też byłam) i jade do pracki na rowerze, no chyba że deszcz będzie lał

buzki :*

Zamieszczone przez Kitola

Dzielna jestem, bo Adam obok siedzi i wwcina pachnące tosty a ja nie jem i nie zjem. Wprawdzie miał je zjeść w kuchni żeby mnie nie kusiły ale drań siedzi obok

suuuuper Kitus
tak trzeba trzymac!

wiesz Agassku, ja mysle, ze kop. nie jest dobra, choc to zalezy od osoby, od charakteru, bo ja bym sie pewnie rzucila na jedzenie, no nie wiem z reszta a co prowadzenie tej diety wole miec przy okazji zajecia itd itd. zeby o żarciu nie myslec :P

buziole
fajnie, ze 'cos wisi w powietrzu' ze sie bierzesz za siebie

Dzielna Ania dzielna Ania
i zazdroszcze tego jezdzenia rowerem! musze w koncu nabyc wlasny

no proszę, widzisz - jak chcesz, to potrafisz!!

ja też chcę swój rower w końcu...

cześć dziewczynki :*
muszę sie wam pochwalić, zę dzisiaj byłam też bardzo grzeczna
pojechałam do i wróciłam z pracy na rowerku
prosto z roboty pojechałam na vacu i tam grzecznie jeżdziłam

zjadłam:
płatki fitnes z mlekiem
jogurt
banan
wasa z szynką i serem
szpinak z pomidorem, serem i oliwkami i chili
lody (dwie gałki)

ładnie, co nie ??

Noemcia :* dzięki za pochwałę ja lubię jak sie mnie chwali

Corsa kup mi sie marzy taki porządny, damka (oczywiście) z amortyzatoraim ale może w przsyzłym roku sobie kupię

Jenny :* a kopenhaska to zupełnei odeszła w niepamięć bardzo ciężko mi wytrzymać na takim pożyweiniu co dzisiaj, więc na kop. to bym nie wytrwała i tyle.
Znowu byłaby porażka

może jutro uda mi sie wpaść do was normalnie nie mam czasu na nic prawie,
wrociłam do korków, mam dwei godziny tygodniowo przez całę lato.
Ale naprawdę potrzebuję kasy. A ponieważ dziewczyna zapłaciła z góry, to jutro kupię sobie bluzkę. I moze rybaczki jakieś, bo nie mam w czym chodzić do pracy
a jak będę w centrum katowic, to wstąpię do Rosmana i kupię sobie bransoletki
hehe, ino trochę kasy wpadło , ja już wydaję

buzki i trzymcie sie ciepło.
No i oczywiście wpadajcie do mnie, bo wiecie że bez waszego wsparcia to nic mi sie nie uda :*

uda sie uda

widze, ze jest SUPER no i od razu humorek lepszy
to sie czuje po prostu

dwie godziny tygodniowo to chyba nie jest bardzo meczace dla Ciebie co? a kasa jakas tam jest wiec sie ciesz ale nie wydaj wszystkiego od razu
a jaki masz teraz rower? mi sie marzy taki holenderski co wszyscy teraz maja :P:P

hehhehhe kitola polazla dwa razy na vacu i czeka na efekty
pomyslowo :P

Madralo, mam nadzieje, ze bedziesz dzielna i wytrwala w swoich postanowieniach. Widze Twoj zapal i czekam na efekty. W polaczeniu z dieta, powinno cos drgnac. Zreszta.. juz drgnelo.. waga wykazuje tendecje spadkowa.. no..no..

ja nawet nie wiem co to jest ,,vacu
dobra Kitek
tak czy siak mozesz liczyc na moje wsparcie
zawsze i wszędzie!!!