Wątek: Pamiętnik odchudzania

Czekamy na wyniki ważenia

[color=gr 19 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 2 178,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Ogórki kiszone średnio 100g 2 24,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1,5 69,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,2 31,00
X Jabłko średnie 150g 4 300,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 2 144,00
X Włoskie łukane średnio 100g 0,1 68,80
X Mandarynka średnia 70g 2 50,00
X Z orzechami kostka 4g 4 96,00
X Pierś smażona panierowana średnio 100g 2 460,00


W sumie kalorii: 1 437,80

**********************************
poległam dziś na kurczaku......
waże i mierze się jutro już się boje ciągle się waha (oczywiscie jutro )
postaram maila wyslać do 10godz. a poodpowiadam jutro padam na pyszczek......
dobranoc :P

Ważenie napewno wyjdzie w porządku...Tego Ci życzę
Buźka.

WITAM SERDECZNIE W PONIEDZIALEK :P :P PRZYSTĘPUJE DO MIERZENIA I WAŻENIA
WAGA 64.6 KG/-1.4KG
BIUST 90 CM/-1
POD 80CM/0
TALIA 78 CM/-5
OPONKA89 CM/-1
BIODRO 97 CM/-1
UDO 61 CM/+1
RAMIE 28CM/-1
-----------------------------------------------
TAK SIĘ PRZEDSTAWIAM DZISIAJ ZARAZ PĘDZE ZMIENIĆ SUWACZEK :P
TROSZKE BYLAM W SZOKU MIERZĄC SOBIE PAS MIERZYLAM 3X DLA PEWNOSCI
TŁUSZCZYK PO PROSTU ZJECHAŁ SOBIE NIŻEJ I ZATRZYMAL SIĘ NA UDACH
PORTKI TERAZ TRZYMAJĄ MI SIĘ NA PUPIE CHYBA TYLKO "SILĄ WOLI " DOBRZE ,ŻE MAM PASEK :P
MAM DZIŚ MNÓSTWO LATANIA PĘDZE DO SKARBOWKI POTEM DO ZUS
POTEM DO FIRMY ZAWIEŚĆ PŁYTKI
A POTEM DO MAMUSI NA LEPIENIE PIEROGOW :P :P :P
POODPOWIADAM NA POSTY WIECZORKIEM DZIS MAŁO CO BEDE PRZY KOMPIE BUZIACZKI KOCHANE DZIEWCZYNKI

GRATULUJE MOZE I JA WRESZCIE ZACZNE GUBIC KG I CM MILEGO TYGODNIA

Bardzo Ci gratuluję. Hurrrrrrrrrrraaaaaaa Sylwia chudnie

A ile czasu zajęło ci pozbycie się 1,4 kg?

Miłego dnia!

WIELKIE GRATULACJE BRAWO SYLWIA.
BARDZO MI SIE PODOBA ŻE TAK ŁADNIE CHUDNIESZ. JA NIESTETY TEN TYDZIEŃ MUSZĘ ZALICZYĆ DO STRACONYCH STOJE W MIEJSCU.OJ TE MOJE GRZESZKI.
MIŁEGO DNIA.

Gratuluję spadku wagi........... Idzie Ci naprawdę świetnie.............
Pozdrawiam i życzę miłego i dietkowego tygodnia

dobry wieczór już a może dopiero jestem wow jak mnie paluszki bolą ojej.ale się nalepilam pierogów!! 133 sztuki osobiście zrobiłam mama 180 a Kasia ulepila 3sztuki :P co nam daje 316 sztuk podzieliłyśmy to na 3 części dla mnie mamy i dla bratowej a co tam niech ma jeszcze na dodatek Adaś misię przeziębił, jutro nie puszcze go do przedszkola posiedzi sobie w domciu ..........

Kochane jesteście za wsparcie dziękuje :P :P :P buziak mi śmieje gdy tak mnie chwalicie......
Kasiu,Najmaluszku,Psotulko, Asiu ,Hiii,dziękuje!!!!!!!!!!!
PSotulko i Halinko waga na pewno drgnie
Kasiiu mam nadzieje że nie dałas się przeziębieniu buziaczki dobrannoc :P :P
ps waszko pomiarki wysłane

to jeszcze raz ja zapomnialam dodać ,
dzisiaj zaliczylam ok 1500 kal
wiem wiem zalamka heh ale trudno dietkować u kogoś kto z dietkowych artykułów ma tylko wode dobrej nocy.... :P