Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

i to jest wlasnei moj problem , ale dzis, obiecuje ci xix, ze dzien zostanie tez ladnei zakonczony
(obiecuje, bo bede sie bardziej pilnowac, jak obiecam )

no włącz wreszcie skype

to trzymam kciuki :*

jak po siłowni?

Przesylam Ci dobra energie zebys nie jadla w pracy

A ja od godziny mam w domu pyszne ciasteczka ktore sama upieklam. Zjadlam jedno zeby sprobowac czy wyszly, wiecej nie rusze.

Wiec Ty tez nie ruszaj zakazanych produktow

Pozdrawiam i spadam sie uczyc

No gdzie Ty sie podziewasz??? Chyba sie nie objadasz???

Juz szybko zdawac relacje jak idzie!!!

qrde...
zla jestem, napisalam dlugiego posta, ale mi sie caly skasowal..
wiec napisze tylko pare faktow..
wczoraj bylam na silowni, zaliczylam 50 min cardio
dzis na sniadanko zjadlam kromke pumpernikla z serkiem topionym i z ogorkiem zielonym
na obiad 2 talerze zupy jarzynowej
pozniej kolo 16 zjadlam raczej kalorycznego loda
a teraz przed wyjsciem do pracy planuje zjesc salate z tunczykiem i na tym zakonczyc dzisiejszy niezbyt udany dzien ...

witam;*
no z tego co piszesz bardzo ladnie sie spisywalas wczoraj
buziak na mily poczatek tygodnia;*

hej

dlaczego niezbyt udany? nie było tak źle
o loda chodzi? przecież pamiętasz, że chudłaś tak samo z lodami i bez nich :P

miłego dnia :*

Witaj Giuly, czytuję Twój wątek juz od dłuższego czasu, ale jakos nigdy się jeszcze nie odezwałam Postanowiłam to zmienić, mam nadzieję, że nie masz nic przeciwko A na wieczorne jedzenie polecam to, co dziewczyny - herbatkę, cappuccino albo po prostu dużą ilość wody, a jak już nie będziesz mogła wytrzymac to faktycznie najlepiej iść spać. Co do lodów.. te na śmietanie dają radę, bo żeby ogrzać i strawić śmietanę organizm spala więcej kalorii niż te lody mu dostarczają. A przynajmniej tak gdzies słyszałam :P Życzę udanego dnia i pozdrawiam

Oj Giulie nie przesadzaj. Przeciez ten lod na pewno miesci sie w limicie.

Ja juz nie bede narzekac ze waga sie nie rusza a Ty juz nie jedz slodyczy

Milego dnia!!!!