Wątek: Tytuł optymistyczny.... czyli może wkrótce się uda ;-)

hej dziewczyny
Szeflerko mam 35 lat i 16 letnią córę...dwa lata młodszą od Rosy z którą biegam i która polubiałam na forum....dziś zjedzone 850kcal zaraz spadam do kosmetyczki a potem koło 18 idę biegac mam nadzieję że nie sama a z Rosią...wpadnę tu wieczorkiem poczytać jak wam idzie i napisac co wyszło z moich planów ...kolacja ma być owocowa byle tylko taka była

Milka -> podziwiam wielce, do biegania się chyba nigdy nie będę w stanie zmusić... Rowerek owszem,kocham. Na aerobik biegam 3 razy w tygodniu. Ale sam jogging? Brawo!
SZEFLERA -> no tak, z facetami to już tak jest. Mój sobie nałogowo kupuje Flipsy kukurydziane serowe, które sama bardzo lubię, i mnie nimi nęci... Na razie wytrzymywałam, ale kto wie... Pewnie się skuszę w końcu! Ah! I najgorsze jest, jak je taki świeży chlebek, że aż skórka chrupie pod nożem. AAAA!!
ILLUSION -> faktycznie najlepiej jest nie mieć niczego, co korci w domu, ale czasem się tak nie da... sama zresztą to wiesz

buziaki.

siljesellasje dzieki za brawa i wiesz też kiedyś nieuwierzyłabym ze ja będe biegać a teraz z całą pewnością wiem że bardzo to lubię i że nie przestanę nawet jeśli osiągnę wymarzoną wagę....bo to bardzo poprawia moją psychę ....humor mam potem i wszystkie smutki idą precz....dodam że biegam w równym tempie ale to raczej truchcik a nie jakiś szybki męczący bieg,wazne dla mnie abym była spocona,ale nie zdyszana,tak żeby mieć z tego przyjemność i usmiech na twarzy koniecznie no i staram się trzymać 40-50 minut....a aerobik też kocham,kiedys latałam codziennie od poniedziałku do piątku a teraz troszkę umarło bo pracuję na zmiany i nie zawsze godzinki mi odpowiadają,pozatym szkoda słonka ....spróbuj naprawdę warto polubiec bieganie

Milka, to super, że masz taką towarzyszkę
A co do owoców na kolację to podobno przyd iecie nie powinno się jeść owoców wieczorem. Mają za dużo cukrów. Rano i w dzień owszem, ale wieczorem podobno nie

Ja się do biegania nie nadaję. Nie lubię, a nawet nie znoszę biegać. Za to kocham pływać, ale chwilowo nie mogę chodzić na basen Rowerek też bardzo lubię i siłownię także.

A dzień dzisiaj będzie udany. ZJadlam 800 i już nic więcej nie zjem i nie wypiję

A, i mnie także wysiłek fizyczny pozytywnie nastraja

Oj czemu tak malutko, nie schodz ponizej tysiaczka, robisz krzywde sobie i swojej diecie.

Nie, mi tyle starcza, naprawdę. Jak podsumowanie wychodzi wyższe, to zawyżają jedynie chipsy, piwo, ewentualnie frytki. A odejmując te zbędne rzeczy, zawsze wychodzi mi tak około 800-1000. Przeżyję

Chciałabym twoje 55 kilo...ja mam 64

Ale moje boczki wcale nie są od Twoich mniejsze
Pewnie jesteś wyższa.
Ja tam chciałabym mieć swoje 47 z wrzesnia ubiegłego roku

Mój dzisiejszy dzień to leń + 1300 kcal.. łeeeeeeeeee...

ALe widzę, że tutaj dużo pozitiv vibrejszyn..
Oby tak dalej :*