Ja zawsze smażę rybkę jeszcze zamrożoną.Zamieszczone przez ILLUSION
U mnie narazie w okolicach 450 kcal, teraz popijam grochóweczkę, a zaraz jade na zakupki, więc nie będzie za dużo czasu na jedzonko już dzisiaj.. Po powrocie zjem jakieś warzywka i może coś cięższego, żeby dobić jakoś do tysiąca. Ale bez wyskoków, chociaż mam meeeega ochotę na shake'a waniliowego z Maca
Zakładki