Wątek: Moze mnie ten pamiętnik będzie bardziej mobilizowal...

Niestety Kazimierza nie odwiedzilismy, ale rynek i Wawel jak najbardziej!!! Dopiero teraz zauwazylam ze jestes z Krakowa
Ogólnie było super, a tyle sie nachodzilam ze mnie nogi bola. Jak obliczylam to spalilam jakies 600 kcal na samym łazeniu

Ile kcal moze miec lod włoski duzy????

Uff jak goraco!!! Te upaly mnie zabija... Nie mam sily na nic a o cwiczeniach nie wspomne... nawet na spacer w taki upal nie mam ochoty wypelznac. Niech ktos zgasi to slonce!!! A od jutra podobno ma byc jeszcze gorzej... 36 stopni w cieniu to w sloncu bedzie chyba z 50 stopni a ja sie ugotuje
Co do dzisiejszego dietkowania to cieniutko, bardzo cieniutko. Soczki i napoje gazowane sa bardzo zdradliwe, ale przyjemnie chlodza a wody jakos samej nie umiem pic
Zastanawialam sie dzisiaj co jest dobre na talie tzn. jakie cwiczenia. Hmmm poczytalam pare watkow i wszyscy zgodnie twierdza ze hula hop. Ile kosztuje wie ktos???? I wiem tez ze jakos dobiera sie srednice do wzrostu. Ale jak???? Ja mam 168 cm wiec jaka ma byc srednia???? Wie ktos....

no goraco goraco i to tak ze wytrzymacsie nei da;/ ja tez nie mam weny na cwiczenia przy takiej pogodzie:/ ehhh moglo by sietroszeczke ochlodzic;P

Zdecydowanie mogloby sie ochlodzic, bo sie zyc nie da Trzeba brac prysznic kilka razy dziennie bo mozna sie utopic we wlasnym pocie...
Tak mysle co by robic zeby bylo chlodniej...hmmm.... Moze sie jutro nad jakas wode wybiore ale gdzie z moim brzucholem sie wsrod ludzi na plazy w stroju pokaze Moze jednak nie nad wode....

hej
mam dość gorąca
cały dzień wody jeszcze nie było, więc prysznic to szczyt marzeń
spróbuj robić sobie herbatę (nawet zwykla lub mietowa) potem do lodowki i do flaszki i pijemy

Z ta herbata to dobry pomysl , dzieki!!! \
Mam nadzieje ze wezmiesz na powaznie to co Ci napisalam w Twoim watku.
Tylko w sumie Ty odwiedzasz moj watek i to dzieki Tobie czesto sie nie zalamalam a bylam juz kilka razy bliska tego...
Jestes bardzo mi potrzebna... Naprawde !!!!

Matrix dzieki ze jestes

Sorki literki mi sie poprzestawialy Oczywiscie malo tam byc Martix

A CO DO DZISIEJSZEJ DIETKI TO COS PONAD TYSIAC, BO WYPILAM SOBIE KOMPOCIK tO BYLA JEDYNA PITNA RZECZ KTORA ZOSTALA SCHLODZONA W LODOWCE. nAWET NIE WIEM Z CZEGO BYL...
DO CWICZEN NADAL NIE MOGE SIE PRZEMOC, LEN JESTEM STRASZNY ALE ZA TO STARAM SIE JAK NAJWIECEJ CHODZIC I SPACEROWAC, NIE PODJEZDZAM NIGDZIE AUTOBUSAMI CZY TRAMWAJAMI TYLKO NA NOZKACH
ZASTANAWIAM SIE TEZ NAD ZMIANA DIETY TYLKO NIE WIEM NA JAKA. MYSLALAM O SB ALE MUSIALABYM KSIAZKE KUPIC A NIE MAM NA NIA TERAZ KASY PODOBNO JEST SWIETNA TA DIETA.