Wątek: TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Witam Was bardzo bardzo serdecznie!!!!
Kiedyś odchudzałam się z dietą.pl.I to z rezultatami.ale ostatnio strasznie przytyłam.Nie wiem,jak sie to stało,bo zanim się obróciłam,juz ważyłam 65 kg.a kiedys 55 i świetnie sie czułam.Dziś chce bardzo schudnąć i potrzebuję motywacji.Może jak będę tu do Was zaglądać to mi się uda
Chciałam tez zapytać jaką dietę stosowałyście lub co jecie,że osiągacie takie rewelacyjne rezultaty?

Czesc Kochane

Dzis Wasza Gosia meczy kaca Alem wczoraj se popila z moja szwagierka....dzis mam dzien gnicia w wyrze
Z dieta kiepsko..z cwiczeniami tez...ale waga pokazuje 58 kg, wiec jest dobrze. Tylko musze zaczac miesnie wzmacniac, bo niedlugo bede nadal szczupla, ale galaretowata...pfuj....

Anju - nie martw sie, na pewno juz niedlugo milosc zastuka do Twojego serduszka...taka zajebista laska jak Ty, spokojnie znajdzie sobie rownie zajebistego facia. Wierze w to kochana. Wiec nie martw sie, tylko szykuj sie na imprezke. Ogolnie ( oprocz tych malych wpadeczek ze slodyczami ) trzymasz dietke i cwiczysz w miare regularnie. Na pewno na imprezie bedziesz wazyla tyle ile chcesz i wszystkich olsnisz.

Qrko - Asienko mam nadzieje, ze wybawisz sie na weseluchu za wszystkie czasy. Wiem, ze przeczytasz to juz po, ale wiedz, ze zycze Ci super zabawy. I jeszcze pewno bedziesz sto razy ladniejsza niz panna mloda ( moze nie powinnam tak pisac ). Ja rowniez jestem z Ciebie przedumna. Wspaniale, ze zarobilas sobuie kaske. No zawsze uwazalam, ze jestes bardzo madra i utalentowana babeczka

Gwiazdko.28 - dziekujemy Ci bardzo za mile slowa. Sama sie dziwie, ze tyle udalo mi sie schudnac. I jestem z tego powodu bardzo szczesliwa. W sumie na diecie juz nie jestem ponad miesiac i trzymam wage. To tez duzy sukces Skad bralysmy sile? Duzo samozaparcia, pozytywnych fluidow od dziewczynek z forum, wsparcia i checi, zeby zrzucic te niechciane kilogramy. I sie udalo. I nadal udaje kochanym babeczkom. Byly okresy zalamania i niecheci. Ale trzymamy sie razem i dzieki temu udawalo nam sie pokonac te gorsze chwile. Zapraszam do nas i trzymamy kciuki za Ciebie!!!

Gosiaku - gdzie Ty sie podziewasz???

MartaObdarta - witam Cie na moim wateczku. Zapraszam jak najczesciej. Dietka 1000-1200 kcal ( sam zdrowe rzeczy - warzywa, owoce, drob, ryby, wszystko chude, pieczone badz gotowane, minimum tluszczu, mleko, chude biale sery, pelnoziarniste pieczywo itd. i oczywiscie wody niegazowanej minimum 2 litry dziennie ) + godzina cwiczen dziennie ( czasem wiecej - jak byla mozliwosc ) - aerobik, cwiczenia 8 minutowe, diane berry ( wszystko do sciagniecia na moim watku - strona chyba 7 ), albo basen, rowery itd. Ja glownie cwiczylam w domu 8 minutowki i diane berry. W wakacje mialam jeszcze stepper, to codziennie na nim ze 40 minut cwiczylam + cwiczenia na brzuszek i pupke, a wieczorami jezdzilam 1-2 h na rowerach.
Teraz nie cwicze nic, ale staram sie duzo chodzic i aktywniej zyc. Zeby utrzymac wage. Trzymam kciuki za Ciebie!

Zmykam kochane do lozeczka jeszcze...bo cos glowka boli i spac sie chce

Melduje, ze juz czuje sie troche lepiej. Z moim Slonkiem jest wprost bajecznie. Za tydzien mamy 2 rocznice bycia razem...ciekawe co on tam kombinuje jakas niespodzianka ma byc...juz sie nie moge doczekac

Postaram sie wpasc pozniej.

Buziolki

hej babeczki kochane:*

Przepraszam, że taka spóźniona i w ogóle..ale miałam weekend taki ...no wiecie...rozumiecie... W pt przyjechała moja dobra, dobra kumpelka z Sosnowca i razem sobie po mieście od 9 do 18 łaziłyśmy(ble..) i wtedy z jedzonkiem ładnie było...w sobótkę odiwedziłam babcię, która na szczęście lepiej się czuje i pojechałam na korepetycje do dzieciaczka .Nie ćwiczyłam, bo późno wróciłam (ale jedzonko ładnie było). No i niedziela - czyli nieróbstwo...ale jedzenie całkiem ładnie i ..ostatnia wpadka była..znaczy kontrolowana, ale jednak. Także składam ostateczne, uroczyste przyrzeczenie: do 21.10 (czyli wstępnych urodzinek) ograniczenia zaczną rzadzić moim jadłospisem i będe dzielna Za to dzisiaj było 1000 skakanek i 40 minut rowerka Muszę se zrobić kartke na lodówkę...co najlepiej na niej napisać... "Ciasteczka pod sąd...?"

Qrko - gratuluję kaski...fajnie smakują pieniądze, które się zarobiło samemu, nie? Myslę też, że bielizna, to bardzo dobry pomysł...ja mam plan, że jak osiągnę moje 55 - kupię se jakieś sexi dżinsy

Gwiazdko - witamy, witamy i ..zapraszamy Ja czerpałam siłę, jak już odulek napisała - z forum głownie i do wysiłku motywowały mnie obecne tutaj Gosiak i Modul, które czasem pofukały, czasem pochwaliły - ale zawsze pomagały Zapraszamy częściej

MartaObdarta - podpisze się pod Modul; bo to ona jest tutaj specjalistką Ale przede wszystkim powiem jedno - ĆWICZENIA, ĆWICZENIA i jeszcze raz ĆWICZENIA. samo ograniczenie jedzenia pomaga utrzymac wagę, ale nic poza tym... ale fajne jest to, że jak już się zacznie ćwiczyć, to całe nasze życie się zmienia i zaczyna się to bardzo, bardzo lubić i jak nie ćwiczę, to czuję sie bardzo, bardzo dziwnie..także zapraszamy do nas i w razie spadku motywacji - czuwamy

I na koniec Modulątkog... nono...pijaczka;P hehe...nie bój nic, ja też niedługo pewno będe pisała o ogromnym bólu głowy i będę kwękać, że zdycham, wię czuj się oficjalnie rozgrzeszona Tak tak..masz rację kocie - koniec z okropniastymi wpadkami...I dzięki za milutkie, cieplutkie słowa kochana:* Dopadła mnie jakaś nostalgia - jesień taka piękna, w sam raz na romantyczne spacery...no i ludzie: czeka mnie slub za tydzień, koleżanka z roku kolejna jest w ciąży zaręczona, następna ślub w grudniu...a ja...hm...no w wakacje robiłam karierę;P a teraz: uczę się, biegam, załatwiam...i może to dobrze, że mam tyle zajęć...? Mimo, że idealistka nie jestem, wierzę, że znajdę w końcu dla odmiany jakiegoś porządnego faceta...bo jakos przyciagam popaprańców uczuciowych..(jestem po wczorajszym seansie Bridget Jones i po raz kolejny się przekonałam, że ja kocham.)

ściskam kochane...przede mną zaje-ciężki tydzień...ech...
ale za to siedzę z maseczka na ryjku...musi być dobrze

no na weselu było wprost cudownie - wytańczyłam się że ho ho
i oczywiście na ten dzień zawiesiłam dietkowanie ale już dziś wracam grzecznie do limitu kalorii już się przyzwyczaiłam powoli do jedzenia mniej, w żołądku już coraz rzadziej burczy a teraz już nie mam się co stresować bo żadna imprezka sie nie zapowiada - tylko spokojniutko będę sobie na diecie aż dojdę do tych moich 54 - myślę że do sylwestra dam radę - brakuje mi jeszcze ok 5 kg więc tak miesiąc, dwa i będzie dobrze
zresztą już teraz jestem zadowolona z tego jak wyglądam no i czekam na powrót mojej przyjaciółki z wakacji to zaczniemy wreszcie aerobikować JUPI przesyłam moc buziaków
A.

Witajcie Dziewczyny!!!
Wy jesteście naprawdę "wielkie"- chodzi mi oczywiście o osobowość
Nie czytałam sobie Waszych wszystkich wypowiedzi, bo jest tego troszeczkę,a czas mnie trochę goni,bo praca dom i inne rzeczy na głowie.ale wystarczyło kilka Waszych wypowiedzi i naprawde znalazłam siłę A jak sie patrzy na Wasze paseczki na dole to podziwiam i mam nadzieję,że też się kiedyś takim pochwalę.

Na początek się przedstawię.Jestem Marta i mieszkam w okolicy Oświęcimia.Mam pewne doświadczenia w odchudzaniu,bo kiedys się odchudzałam i udało mi się spaść do 55 kg.To teraz moja wymarzona waga.Też stawiałam na ćwiczenia przede wszystkim.Ale wtedy byłam na studiach i wbrew pozorom miałam więcej czasu.Zwłaszcza w wakacje Potem udało mi się chyba przez rok utrzymać wagę.Ale ostatnio jakos przybrałam.A najzabawniejsze jest to,że po ślubie
Wyszłam za mąż 29 kwietnia za mojego kochanego Łukaszka No i tak mi to życie małżeńskie służy,że waga wskazuje 65 kg.MASAKRA~!!!!!!!!!!
Ale będę z Wami walczyc i wierzę,że mi się uda.
Dziś wyciągam moją szwagierkę- teściową( to starsza siostra Łukasza, bo nie ma mamy) i idziemy zaraz biegać z naszym pieskiem do lasu.Potem rowerek stacjonarny i bez kolacji.
Mój Łukasz remontuje nasz domek i dlatego nie może ze mną biegać
Ale sie rozpisałam.....ale tak mnie strasznie zachęciłyście

A jeśli chodzi o miłość. Ona przychodzi zawsze niespodziewanie i puka do naszych drzwi.Musimy tylko wiedzieć, kiedy je otworzyć Ja też długo czekałam na tego jedynego.No i warto było.I dlatego chcę schudnąć dla siebie i dla niego,bo lubię gdy jest ze mnie taki dumny

Pozdrawiam Was gorąco i wpadnę wieczorem po biegach i ćwiczeniach

Cześ dziewczątka.
Nie znacie mnie, ale czesto wpadam na ten wątek i czytam sobie wasze zmagania. Jet tu tak cieplutko, że postanowiłam się przyłączyć. mam nadzieje, że przyjmiecie mnie do swojj rodzinki
Marta waże tyle co ty i też chciałabym mieć 55 kg. ojoj.Chciałabym chciała. Ale ciężko to osiągąć. Gratulacje z okazji ślubu. Mi właśnie minęło dwa latka małżeństwa. Zobaczysz jak to szybko leci.

Witaj Nitka
Dziękuję za gratulacje z okazji ślubu.wiem,jak to szybko leci,bo już niedługo będzie pół roku jak jesteśmy małżeństwem
Dziewczyny faktycznie mają tu cieplutko i sympatycznie.Od razu chce się odchudzać

Ja tak się zmobilizowałam z Wami,że pobiegałam, potem jeździłam na rowerku stacjonarnym 50 minutek i faktycznie nie zjadłam kolacji.Tylko,że to dopiero początek.
Żebym tylko wytrwała :P

Mam chwilkę czasu,żeby cos skrobnąć, bo mój mąż pojechał gdzies jeszcze z pracy coś zawiźć.On to jest wytrwały.Cały czas remontuje w wolnych chwilach, a jeszcze ciężko pracuje.
Biorę od niego motywację

Marta na pewno wytrzymasz na dietce. Trzymam kciuki chociaż i za mnie by sie przydało potrzymać hehe i to mocno.Napisz ile masz wzrosty i ile latek na karku
Postanowiłam sobie do świąt zgubić6 kg. Ciekawa jestem czy to się uda.ojoj ciężki życie mają Odchudzaczki :P

No ciężko jest na diecie.A ja to w ogóle musze bardzo walczyć,żeby kilogramy leciały.moje koleżanki po prostu chudną szybciutko na lekkiej dietce,a ja ćwiczę i zdrowo się odżywiam i jakoś ciężko idzie.
Ale wspólnie damy radę Prawda ????

Ja też trzymam za Ciebie kciuki i to bardzo mocno.A to bardzo potrzebne

Mam 25 lat i wzrostu 164 cm.Chciałabym do końca roku tak 10 kg schudnąć.Myślę,że jest to możliwe.Tylko trzeba na zawsze zmienić nawyki żywieniowe,a ja tak uwielbiam pizzę. No i jeszcze moja szwagierka gotuje,bo jest nauczycielką i ma zdecydowanie więcej czasu nić ja,więc...Ona gotuje chudo,ale jak są ziemniaczki i jakaś pyszna zupka to ciężko się oprzeć.a my do tego mamy kuchnię w remoncie,więc nie mogę za bardzo sama przygotowywać posiłków.

Ale postanowiłam schudnąć i wiem,że dam radę.Kiedys dałam to teraz też.
Tylko,że z wiekiem metabolizm spada i coraz trudniej to niestety przychodzi

Ale zawsze jak mnie będzie kusić pomyslę o tym forum i o tym ile dziewczyny zdziałały i zrzuciły kilogramów.

Zapisałam się tez od września na fitness,więc to mnie też mobilizuje :P

no więc do dzieła

Zmykam do spania,a kilogramy niech spadają,bo juz ich nie chcę.
Dobranoc dziewczynki.Jutro trzeba wstać,gdy będzie jeszcze ciemno.Pracuję od 7.00 i to wstawanie zwłaszcza zimą jest dla mnie straszne.Chociaż nie należę do śpiochów.

Jutro na pewno zajrzę