Dzięki Kasiu za sprowadzenie do parteru!
Tego właśnie było mi trzeba! Należy mnie na każdym kroku upominać, choć sama doskonale wiem o tym I teraz toczy się wewnętrzne starcie. Świetnie, że mi przypomniałaś o skutkach ubocznych szybkich diet, ale wciąż mnie korci expresowa utrata wagi A może by tak zaraz po pięciodniowej przejść na 1000kcal?! hmm...
Jednak nadal potrzebuję pomocy.
Na diecie 1000kcal byłam raz w życiu, kilka lat temu nad morzem. Wtedy rzeczywiście bardzo szybko schudłam, podjadając słodycze , ale miałam mnóstwo ruchu! Cały dzień zajęcia gimnastyczne. I jeszcze jedno...Wszystko miałam podane. Chyba, mimo dość dobrego dostępu do tabel kalorycznych, niepotrafiłabym ułożyć sobie jadłospisu na te 1000kcal. Spróbuję i się przekonam
A może ktoś ma jakieś ciekawe sprawdzone przepisy na dania light, sałatki, itp. Chętnie przyjmę
Dziękuję Jeni i Kasi serdecznie za odzew