Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

Agus chcialabym cwiczyc waiderka ale jakos nie moge sie wziasc za to daj mi kopa kurcze dzis chyba zrobie ten pierwszy dzien ale to pod wieczor :P teraz mam duuuuuuzo pracy z domciu :P

cześc kobietki

Ja to dziś wstałam z takim powerem, że hej. Robota mi sie w rekach pali, juz prawie cale mieszkanko wysprzatane na błysk, zaraz bede wieszać pranie, obiadek przygotowany, a potem prasowanie mnie jeszccze czeka. Szorowalam zlew zymś żrącym bez rekawiczek, bo nie chcialo mi się szukać i mnie palce swędzą i pieką nawet male ranki są no nic od tego sie nie umiera.

Nie mam pojęcia skad tyle sily dziś we mnie ? a kilosik mam mniej, zaraz musze poprawić tikerka A wczorj mąz mi powiedzial, ze mam twardszy brzuch od niego i że widać jak się zmniejsza oj jak sie ucieszylam choćby się zkichać to skoncze tego Weidera.

A dziś bylo grzecznie
śniadanko: pomidorek i pół ogorka, dwie wasy z serkiem smietankowym ciniutko posmarowane + czerwona herbatka
drugie sniadanko bedzie brzoskwinia i troszke płatków z mlekiem
obiadek pół ziemniaczka i cztery łyzki kapusty (bez zasmażania )
deser banan
kolacja
płatki fit z mlekiem :P

Mam nadzieje ze będe sie trzymac planu :P
Ago ja sama nie wiem, jak to się stalo, że tak szybko sa efekty może dlatego, ze mam w miare dobre nastawienie do tych ćwiczeń? Widze, ze Pipuchna też chetna na Weidera, może razem zaczniecie i bedziecie na wzajem się mobilizować? co? bede wam bardzo kibicować :P

Tiffany witam Cię :P napisz coś więcej o sobie

wiesz co cwicze waiderka dzis tez scem miec twardy brzuchol

aaa i gratuluje kiloska mniej SUPER !!!!!!!!!!!!!!!

Dziekuję bardzo, teraz zrobie małej mleczko, a potem poprawie tikerka

jarominuś w takim razie oswiadczam wszem i wobec, ze zmobilizowalas mnie do Weidera
Ewcia - zaczynamy obie razem, oki?


jejjjuu ales Ty energiczna babka ale powiem Ci, ze i ja czasem budze sie z takim powerem to kwestia dobrego snu
faktycznie obroty dzis mialas wieksze niz moja pralka
ale powiem Ci, ze Ty troszke za malo jesz kochanie..
ile to kcal.. liczylas? wg mnie za malo!! pamietaj, ze zbyt malo to tez nie jest dobrze - zebys slaba nie byla sloneczko i aby jojo sie nie czepilo

Gratuluję spadku wagi!

Mi jakoś ciężko idzie, jutro ważenie, zobaczymy... Ale nie czuję, żebym schudła jakoś. Czas pokaże

Pogodnej środy!

:P

Hejka !!!

Edytko skarbie no pewnie ze cwiczymy (tylko kiedy?)

anczoks ja stanelam na wadze to bylo 51.7 dzis a czuje ze moje cialko jest mniejsze ? dziwne co nie?

W sumie odczucia ważniejsze niż paręset gramów.

Musimy być wytrwałe

Witajcie kochane

Ojj jak sie ciesze, ze Ago i Pipuchna beda ćwiczyć, no super sprawa :P Wczorajszy power poszedl sobie ode mnie dziś w sina dal i dziś leniwa się zrobiłam Zaraz nakarmie małą i idziemy na spacer, moze świeze powietrze dobrze mi zrobi.

Ago ja chyba nie jem za mało, ale musze zeczywiście choc jeden dzień przeliczyć i zobaczyc jak to wyglada z kcal. Wczoraj poszłam z męzem na kawe (gorzka i bez śmietanki) bo bylismy na spacerze z wózkiem, ale jak tylko usiedlismy to mala tak zaczęla plakać, ze prędko musielismy sie zwijać

A kolacja nie byla wg wczorajszego planu, bo zamiast płatków były dwie parówki i dwie wasy

Strasznie chciało mi sie wczoraj słodkiego, oj okropnie i zjadlam sobie batonika ale takieo fit, gdzie były same ziarna z miodem. Nie za dobry, ale przynajmniej odrobine slodki

Anczoksiku, jak dzisiaj Twoja waga? a moze i Ty spróbujesz Weidera?