Wątek: Aby z samym sobą czuć sie dobrze:)

Jak u Was wieczorek mija?
Ja dzisiejszego dnia zjadlam jakies 970 kcal,tak malo przez to ze przez ostanie dni siedze w domku.Pogimnastykowalam sie troche przy filmie
1)Kupilam dzisiaj sobie skrzypovite i jeszcze jakies witaminy na moje pekajace naczynka:> Mam nadzieje, ze wzmocnie chociaz troche paznokcie i wlosy, ale nigdy powalajacych rezultatow takie uzupelnienia mi nie dawaly.
2) Jadlam dzisiaj serek Activia waniliowy, pierwszy raz kupilam sobie activie, ale jest baaardzo smaczny jak dla mnie. Pewnie bede teraz czesto go jadla, sprobujcie ma niecale 150 kcal.
3) Zaplanowalam na jutrzejszy obiad bób, zazwyczaj kupuje skladniki dzien przed, no i wybralam sie do sklepu, a ze nie bylo to kupilam sobie fasoli jas bialej. Nie jadam w ogole fasoli i postanowilam to zmienic. wzielam 200 g po czym wchodze na forum, zeby sprawdzic ile ma kcal, i co?... 360 w 100 g :> o matko!! Nie mam wagi, ale policzylam sobie na garstki i taka mala ma ok. 90 kcal. Nie wiedzialam, ze ma tak duzo, ale i tak jutro dolacze na obiad do kurczaka, bo dawno miesa nie jadlam.

Dobrej nocki!:*[/b]

fasola taka kaloryczne .. dziwne

u nas wieczor ok ,tzn u mnie ,jeszcze nie wieczor bo 18sta.. a ja padam ze zmeczenia po robocie.. naszczescie obiadzioi stawil mnie na nogi...

activia jest pyszniutka ja nie jadlam jeszcze vaniliiowej ale na pewno sprubuje

Buzka ,jestem zmeczona .. jutro nadrobie.. :*:*

cale szczescie, ze u siebie jakos fasoli jeszcze w sklepach nie widzialam...
hm... ale w sumie fasola moze i jest kaloryczna ale i chyba zdrowa ...

ja tam fasoli nie jadam. co najwyżej fasolkę szparagową, ale ta ma dużo mniej kalorii będę musiała koniecznie spróbować tą activie, bo bardzo lubię serki waniliowe. ale mi narobiłaś smaka ciekawe, czy ten skrzyp pomaga. mi się zawsze rozdwajały paznokcie - może by tak spróbować? pozdrawiam

Hej

Ja słodzę kawę - płaską łyżeczkę - ma z 5 g,
podobno bez cukru kawa jest bardziej szkodliwa
I używam cukru, albo miodka - słodziki mi nie smakują :P
Herbatek za to nie słodzę, piję masę czerwonych, zielonych
i ziołowych...
No, dwie małe łyżeczki cukru dziennie mam nadzieję mi nie zaszkodzą

expresso, nie za mało te 970 ?
Fasola jest wysokokaloryczna, podobno ją sie je na posiłek zamiast
mięsa Ja też raczej jadam fasolkę szparagową

Buziaki :*

Witam;*

no fasola ma sporo kcal, ale za to jest bardzo dobra i zdrowa podobno;P
a ten serek jest pycha ja wcinam go juz od dawna;P

milego dnia;*

no, serek jest ok co prawda, Danio lepszy ale ten też jest smaczny
a fasola jest zdrowa, czasem trzeba ją jeść uwielbiam fasolę, zupę, fasolkę po bretońsku i samą fasolę gotowaną i taką z puszki szkoda, że jest taka kaloryczna
ale fasolka ta zółta i zielona też jest pycha

espresso: nie wiem czy już próbowałam Cię nawracać, ale nie chciałabyś na 12oo być?
bo kurde tysiak to naprawdę mało i nie można być na nim dłużej niż miesiąc!

miłego dnia

Dzień Dobry!!

Też uwielbiam fasolę pod każdą postacią. Nie wydaje mi się żeby była taka kaloryczna... Ostatnio kupowałam gotową fasolke po bretońsku i miała tylko 65kcal/100g.
Ja się tak odzwyczaiłam od picia kawy z cukrem, ze gdy kiedyś posłodziłam sobie, to musiałam wylać, taka ohydna mi się wydawała...

Co do skórczy w łydkach, to właściwie mam je codzinnie nad ranem i to po kilka razy... Czasami strasznie boli

Agassi, jakto nie można być dlużej niż miesiąc na 1000? eee to moze dlatego okres mi zniknął

Miłego dni a:*

lauri: długo już nie masz okresu?
możliwe, że to dlatego. na tysiaku naprawdę trudno jest dostarczyć sobie wszystkich potzrebnych składników odżywczych, szczególnie kiedy jest się młodym
przecież my potrzebujemy mnóstwo energii na imprezy, zakupy, naukę
ja nie mogłabym na tysiaku chyba tygodnia pociągnąć
zastanówcie się proszę czy warto

ja kiedyś byłam kilka miesięcy na 12oo. schudłam prawie 2o kilo. i potem było jojo i spowrotem ważyłam 76
na 15oo schudłam sobie te 11 kilo. i teraz nawet jak nie pilnuję jakoś szczególnie diety, nie tyję, kilogram, może dwa i dalej nie podskakuje (no i skończyły mi się te paskudne napady, które kiedyś miałam co drugi dzień )

Witajcie dziewczyny!
Aj dzisiaj u nas fajna pogoda, pada deszcz, lubie jak pada kiedy siedze w domu, a teraz to sie na pewno przyda troche wilgoci
Co do jedzenia to wiem, ze 1000 to jest malo.Staram sie jak moge, komponowac posilki, zeby byly przede wszystkim zdrowe. Agassi jak tylko zaczne sie wiecej ruszac to odrazu zwiekszam kalorie, ale ostatnimi czasy siedze w domku i sie obijam. Nie martw sie kochana (dziekuje).
Mam zamiar dzisiaj robic pierogi ruskie,nie bede ich dzis jadla, ale pozamrazam, beda dla rodzinki Musze tylko znalesc przepis, skoczyc po zakupki i do dziela
Milego dnia:*