Strona 4 z 16 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 159

Wątek: no to zaczynamy

  1. #31
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    jedna krowka to jeszcze nie taki duzy grzech, ale dobrze ze tylko jedna a nie jedno opakowanie!
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

  2. #32
    espresso jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    yDoka, jedna krowka wyrzuty sumienia? Przypomnij sobie jak wczesniej jadlas, co to w porownaniu jest jedna krowka...dla mnie wyrzuty czasem mijaja jak tak sie zastanowie:P

  3. #33
    yDoka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-07-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzis moje drogie nie jest dobrze - juz 893 kalorie-- a to dlatego ze biegam miedzy spotkaniami i wrzucam w siebie cokolwiek do gornej granicy mojego limitu 1200 kalorii zostało mi jeszcze 300, 1000 dzis sie nie uda

  4. #34
    Lezka24 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witam Nie martw się na zapas. Może jakiś lekki obiadek z dużą ilością warzywek? To zapcha żołądek. A na kolację możesz sobie zrobić np mizerie, taką jak ja sobie robię mało kcal i pozywne
    1 duży ogórek albo 2 średnie umyć, obrać i pokroić na talarki. Włożyć do miseczki posolić odrobinę i odstawić na jakieś 20 min. Po 20 min odlać sok z ogórków, który będzie na dni miseczki ( niektóre ogórki nie wydzielają dużo sokju i może go tam nie być). Pokroić mała cebulkę w piórka i dodać do ogórków. Do wszystkiego dać około 2 łyżeczki jogutru naturalnego. Ja lubie pieprz i wszystko co ostre więc daje duuużo pieprzu i jest pyyyycha Naprawdę polecam
    Trzymaj się cieplutko

  5. #35
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    yDoka nie martw sie bedzie dobrze
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

  6. #36
    yDoka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-07-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    0

    Domyślnie

    zalamanie zupelne - 1110 kalorii juz i to nawet nie z wielkiego glodu; tylko z braku samozaparcia samoocena w dol. ech mam nadzieje, ze sie jeszcze nie ponapycham na noc...

  7. #37
    Lezka24 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    yDoka może poproś kogoś z domowników, żeby Cię pilnowali i jak zobaczą, że wchodzisz do kuchni po coś innego niż woda mineralna niech krzyczą
    Mi czasem to pomaga jak powiem w domu, że dzisiaj już nie mogę nic zjeść i jak wchodze do kuchni i otwieral lodówke a mama przybiega i sie patrzy z takim politowaniem a jednocześnie z uśmiechem na twarzy

  8. #38
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    fajny sposob tylko z moimi domownikami to nei przejdzie bo moja mama to mi jeszcze wpycha jedzenie:/
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

  9. #39
    Lezka24 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    grubasek1992 boś chudzielec

  10. #40
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    eee tam wlasnie wcale chudzielec nie jestem;P fakt wygladam juz lepiej niz jakeis 3 misiace temu ale nadal mam boczki straszne i uda duzeeee
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

Strona 4 z 16 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •