No chchemy chcemy czekamy na fotki a na kolacyjke moze zrob sobie jakas salateczke
buziak i milego wieczorkul;*
No chchemy chcemy czekamy na fotki a na kolacyjke moze zrob sobie jakas salateczke
buziak i milego wieczorkul;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No jasne że chcemy fotki ślicznie dzisiaj z dietką :P Ja tam nigdy nie mam problemów z tym co zjem bo kolacyjka to zazwyczaj płatki Fitnesiki albo jogurcik
karateko widzę że bardzo ładnie Ci idzie Dzieki za wizytkę u mnie na kolację proponuje jakiegoś owocka albo surówkę, raczej nie bułkę z szynką... W ogóle węgle i białko to niedobrana para, lepiej jeśc to na śniadanie, a kolację zostawić lekką
Dzięki za wizytę u mnie, postaram się wpadać częściej :*
no jasne ze chcemy zdjecia zobaczyc :P
a jak masz problemy z liczeniem kalorii to tak na oko sie orientuj zeby po prostu bylo mniej :P dieta MZ jest najlepsza :P
buziaczki na dobranoc:*
hehe dla mnei to liczenie tez jest trudne ja mam problem albo,żebyz a bardzo nei rpzekroczyć albo,żeby za mało nie było
ale Tobie dzisiaj bardzo ładnie szło, ciekawa jestem co w końcu było na tą kolacyjke
U mnie tez jest teraz cięzko wręcz podwójnie chyab nieługo to zapomne jak sie nazywam taka jestem zalatana)
Miłej nocki słoneczko, kolorowych senków!
Dzień dobry wszystkim wpadam życzyć miłego dnia i ładnej pogody
Jeszcze się pytasz? Dawaj foty !
A dziś to dobrze Ci poszło. Oby tak dalej!
U mnie też jest jak na razie okey
milego weiczorku;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Hej Słońce jak tam wczorajszy dzien minął??
A tak poza tym to buziaki na ten dzien, żeby był fajny i udany
co tam u ciebie gdzies nam zniklas mam nadzieje ze z dietkowanie wszystko ok :P
Zakładki