Wątek: Rower + dieta = sukces! (Mam nadzieję :D )

mm krówki mogłaś mi jedną sztuke zostawic

miłego wieczorku

Squalo, więc mój mózg gimnastykuje się z "oceną efektywności programów przeciwdziałania bezrobociu".
Wiesz jaka u nas sytuacja z brakiem pracy... czyli powinnam być bardzo krytyczna. Co z tego jak nie mogę ugryźć tematu

Pozdrawiam
Notta

Oj squalo jak ci zazdroszczę :P spagethi na obiad - mniam a krówki już dawno spalno na rowerku
A co do twojego pytania, do czego masz się bardziej przyłożyć to wydaje mi się, że musisz poczytać jakie działanie ma każdy rodzaj wykonywanego ćwiczenia i zdecydować się na czym ci najbardziej zależy bo wkońcu ćwiczeniami można i spalać talusz, modelować sylwetkę, wzmacniac mięśnie itd.

No jestem wreszcie
hmm.. co do rowerka czy ćwiczeń to ja bym była za złotym srodkiem,troche tego i tamtego, im bardziej zróżnicowana aktywnośc fizyczna tym lepiej,tak przynajmniej mi sie wydaje
ja znow ćwiczę i jeżdze rowerkiem,mniej niz kiedyś na rzecz ćwiczeń właśnie i myślę,ze tak jest dobrze
też bym zjadła krówke,ale tylko jedną

Pozdrawiam i zycze milej niedzieli

Witam w niedzielę.

miłego dzionka życze :*

A mi właśnie jedna krówka została i nikt nie chce zjadać jako ostatni U mnie zawsze tak jest, może być zjedzone wszystko, ale ostatni cukierek zawsze zostaje i czeka aż się ktoś nad nim zlituje

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to oczywiście zależy mi na jednym i drugim: na schudnięciu i wymodelowaniu ciałka... A przerzucę się chyba też na ćwiczenia, bo niestety rower zaczął mnie ostatnio koszmarnie nudzić. Po 10 km mam już dość, a gdzie 40! Więc chyba po prostu potraktuję rower jako rozgrzewkę a potem zabiorę się za ćwiczenia Szczególnie za mój straszny brzuch i uda...

Dziękuję za rady! :*

piękne masz Kochana postanowienia ja lookam tv i jade

Ja też zawsze w telewizorek patrzyłam, ale właśnie już mnie to nudzi. Tym bardziej, że niegdy nie lubiłam na telewizorek się gapić. Jak dla mnie to mogłoby go nie być :P