Wątek: Rower + dieta = sukces! (Mam nadzieję :D )

Zauważyłam, że po tej diecie to chyba totalnie znienawidzę surówki. Nigdy za nimi nie przepadałam, a teraz jedząc jakąś czuję się jakbym żarła trawę I pewnie ser biały też mi już będzie uszami wychodził
Wiecie co, nawet nie myślałm, że się doczekam tylko stron mojego pamiętnika... Zdecydowany szok!

----------

A oto co dziś zjadłam:
- jajecznica z cebulką
- biały serek z rzodkiewką
- orzeszki ziemne
- micha surówki z kapusty pekińskiej, pomidora, papryki i cebulki z sosem sałatkowym i oliwą z oliwek
- wędzona makrela

W sumie jakieś 1000 kcal

No i dobrze jest Co prawda chętnie zjadłabym więcej ale nie wiem co

Dziewczynki, czy widziałyście może w jakimś sklepie ziarna sezamu? Ale nie takie w sezamkach tylko takie... luźne, że tak powiem. Bo nigdzie nie mogę znaleźć

I pytanie do Marty - czy można jeść migdały w pierwszej fazie?

witam
widziałam takie coś, w hipermarketach w dziale z suszonymi owocami i orzeszkami,zawsze tam kupowałam do nalesnikow (wtedy jak je jeszcze jadłam)
w duzych sklepach spozywczych są a w hipermarketach to juz napewno, pownien byc slonecznik,mak i sezam własnie

powodzenia

------------------------------------
A tu ja:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67491

hej
wydaje mi sie ze mozna skoro orzechy mozna to migdaly chyba tez

witam;*

ja nie widzialam nigdzie ziaren sezamu:/ i powiem ci ze tez kiedys szukalam ale niegdzie nie ma;/ ale mamy glupie sklepy;p

buziak na mily weekend;*

Muszę się po weekendzie wybrać na totalne poszukiwania. Mam ochotę na panierowaną rybkę, tylko zamiast bułki tartej właśnie sezam Podobno dobra. Tylko mam tak mało czasu w tym tygodniu... No trudno. Jakoś spróbuję. A migdały uwielbiam! Ale nie wiem ile by ich można było zjeść... Same problemy z tą dietą

Dziś zwlekłam się z łóżka o 8:30, ale od 8 czytałam ksiażkę, zjadłam całkiem smaczne śniadanko i teraz chyba powinnam się za coś porzytecznego zabrać
We wtorek razno się ważę już tak oficjalnie (po tygodniu diety). I w ogóle to już myślę o drugiej fazie Bo tam już mogę jeść ryż brązowy, kaszę i nawet na kieliszek wina można sobie pozwolić! No a dziś 5 dzień pierwszej fazy, więc już niedługo na półmetku.
Ale ja przynudzam... Dobra, jakąś nauką się zajmę. Ale najpierw kawka...

witam

ja tez uwielbiam migdały, poprostu ubóstwiam ( nie wiem czy dobre u )

pozdrawiam

witam;*

tez dzis rano jak wstalam czytalam ksiazke

Aguś, dobre u a raczej ó

Dziś miałam bardzo pojedzony dzień O oto co zjadłam:
- jajecznica z cebulką i papryką, actimel
- cappuccino (a co tam, w weekend sobie mogę pozwolić )
- zapiekanka z pieczark, cebulki, papryki, szynki z indyka, kiszonego ogórka i zółtego sera (najadłam się tym strasznie!)
Jeszcze prawdopodobnie zjem jak codziennie orzeszki i chyba jakąś zieleninę na wieczór jak mnie przypili, ale tego to nie jestem pewna.

W sumie około 1 300 kcal

Obojętnie przeszłam koło paczki orzeszków w czekoladzie, a raczej schowałam sobie do szafki na czas po diecie I jeszcze sobie kupię ptasie mleczko, które uwielbiam! I zjem dopiero jak będę z siebie zadowolona Mam nadzieje, że do tej pory nie minie jego data ważności

Dziś bez rowerku, a że rodzice poszli na imprezę, więc mam spokój w domu i może coś innego poćwiczę? Zobaczymy. Na razie śmigam do książek!

Witam
Wpoadam z rewizyta.Widze,ze jestes na SB-a wiec bardzo podobnej do mojej
Jutro z rana mam zamiar troszku poczytac Twoj watek-a troszke tego jest
Zycze powodzenia