Wątek: Rower + dieta = sukces! (Mam nadzieję :D )

Dziś idzie mi (poza tą drobną wpadką) wyśmienicie!
A dziś zostały zjedzone:
jajecznica z bazylią 157,2 kcal
graham 63,5 kcal
masło 10,8 kcal
jogurt naturalny 48,6 kcal
mily way 198 kcal
ziemniaki (młode ) 152,25 kcal
rybka panierowana (panga) 256,6 kcal
danone aksamitny (gruszkowy) 121,8 kcal
szklanka soku z marchwi 56 kcal

suma: 1064,75 kcal

Ale wiem już dlaczego skusiłam się na tego nieszczęsnego milky way'a - nie zapewniłam sobie niczego na drugie śniadanko i póżniej kupiłam to, na co miałam ochotę
A teraz siadam na rower!

spalisz go na pewno

Uffff... No to sobie pojeździłam Już mi nawet to siodełko aż tak nie przeszkadza.

No widzisz Dobrze jest A ja tam się nie przejmuje słodyczami jem je jak mam ochotę, oczywiście wybieram te co mniej kaloryczne. Najczęściej pada na lody :P No i wliczam je do limitu
Zyczę kolejnego udanego dzionka :*

witam

dobrze ci wczoraj poszło a dzisiaj jak mija dzien

buźki:*:*

slicznie Ci idzie a ja robie dokladnie tak jak Laurii - mam ochote to jem - chociaz.. batonow unikam.. raczej sie dam skusic na kosteczke czekolady deserowej [ 35 kcal ] , a ostatnio odkrylam lakotki ! kokosowe ! pyszne - takie ciasteczka, a sztuka ma 43 kcal um.. niebo w gebie a wiecie , ze ptasie mleczko ma cos ok, 60 kcal ? taka jedna miala sztuka.. - kiedys obliczalam

To tragedia! A ja tak lubię ptasie mleczko Mogłabym je jeść na pudełka. Łakotki? Nie próbowałam, ale jutro popędzę do sklepu. Za to byłam dziś na generalnych spożywczych zakupach i wyposażyłam się w gorzką czekoladę na wypadek jakiegoś napadu Ale za to zapomniałam o chipsach bananowych! Oj ta moja skleroza!

Laski, jak sobie tak myślałam o całym tym tygodniu który nam się kończy, to zdecydowanie stwierdzam, że gdyby nie to forum to ja bym nie wytrwała! Ani z jazdą na rowerze (zwyczajnie by mi się nie chciało, a tak to mogę się komuś pochwalić), ani z dietą. A tu muszę przyznać się do każdego błędu, kalocznego grzeszku, a mi się robi głupio jak mam napisać, że rzuciłam się na czekoladę czy coś z tym stylu. Zeby jeszcze tylko waga spadła to już będzie pełnia szczęscia!

Aha, nie napisałam nigdzie:
wiek (prawie): 22 lata
wzrost: 165 cm (w dowodzie 166 cm )
A do wymiarów to wolę się nie przyznawać

to forum naprawde duzo daja no i pomaga oczywiscie

dziekuje dziewczynki za wszystko;*

Squalo dzieki za gratulacje Jak to cudownie miec komu powiedziec,ze juz jest troszke miej Zastanawialam sie nad tym czy tez nie zalozyc wlasnego watku,ale obawiam sie,ze wtedy to juz wogole bym siedziala na necie zamiast cwiczyc np
Tobie tez ładnie dietkowanie idzie i oby tak dalej
Trzymam kciuki