Wątek: Pisze "pamietnik" przez najblizsze dwa miesiace !!

JA TAK NA CHWILKE WPADLAM ,ZEBY POWIEDZIEC WAM DZIEN DOBEREK,JAK ZNAJDE CHWILE CZASU WIECZORKIEM TO COS NAPISZE
POZDRAWIAM,KAMILA

Witajcie Dziewczyny

No, ja już oficjalnie zakończyłam weekend. Teraz przede mną trochę pracy, bo muszę się przygotować na jutrzejszą lekcję angielskiego, a przez cały ubiegły tydzień nie kiwnęłam nawet paluszkiem...Mam więc co nadrabiać.
Weekend udał mi się świetnie Dawno się nie widziałam z tą moją przyjaciółką, więc miałyśmy o czym gadać, a poza tym planowałyśmy nasz wspólny wyjazd na Słowację w sierpniu. Mamy już plan wycieczki, więc pozostaje tylko czekać na łaskawość pogody.
A jak Wasze weekendziki Mam nadzieję, że równie dobrze jak mój.
Jedyną chmurką nad tym moim wekeendem był wczorajszy bilans. Grubo ponad 1200
I jest mi ogromnie z tego powodu wstyd
Dziś się poprawiłam i zmieszczę się bez problemu w moim limicie kalorii. A od jutra - CALLANETICS

Pozdrawiam Was serdecznie i do później, MAGDA

HOP HOP, Dziewczyny Gdzie się podziewacie

Tak tu pusto i smutno bez Was...

Ja właśnie wstałam i zaparzyłam sobie kawy. Pozwoliłam sobie na odrobinę lenistwa, bo to w końcu mój pierwszy dzień bez pracy... a ja tak nie lubię wcześnie wstawać...
Wczoraj mój bilansik był śliczny: 1199, a dziś może będzie jeszcze lepszy...

Zniakm do moich książek z angielskiego. Miłego dnia i do później, MAGDA

HOP HOP j juz jestem
Chyba nasza Pati za bardzo wygrzewa sie na tym sloneczku,cos o nas zapomniala,ale mamy nadzieje,ze nie zapomniala o dietce
Pozdrawiam i zycze milego dzionka
Kamila

hej hej kolezanki, juz jestem....
weekend super ale stanowczo za krotki
sobota zakupy a niedziele plaza z moja rodzinka

dzis zawiozlam chlopca i niestety caly tydzien mam siedziec z dziewczynka bo ma przerwe miedzy szkola a campem no coz wlaczylam jej bajki a ja robie swoje

o 14 jedziemy po chlopca i spedzimy razem kilka godzin nad woda

i tak mam nadzieje minie szybko mi ten poniedzialek...ktorych mowiac szczerze nienawidze
juz zyje weekendem poniewaz bedzie trwal on 3 dni, w pon wszyscy tutaj maja wolne no i ja tez
wybieram sie z moja rodzinka do Pensylwanii

co do dietki jak zwykle w weekend przesadzilam, ale teraz nadrabiam sprzatajac, prasujac i za pare h plywajac???

a co u Was?? jak weekendy?? i jak pogoda w Polsce???

Cześć Patrycja

Fajnie, że zglądnęłaś do nas. Super, że wekendzik Ci się tak fajnie udał.

Ja mam dziś paskudne samopoczucie i wielką ochotę na ogromną czekoladę z orzechami. Jednak nie pozwolę sobie na to, bo i tak przegięłam z kaloriami. Dziś obżarłam się w sposób żenujący: 1405 i ani odrobiny ruchu. Jestem zdruzgotana swoją postawą moralną... Chyba pójdę spać, żeby ten dzień jak najpredzej się skończył...

Pozdrowionka i do spotkania przy moim lepszym samopoczuciu, MAGDA

hej maxxima nie przejmuj sie ja tez zaliczylam wpadke
zjadlam gofra z bita smietana i czekolada, nie moglam sie poprostu powstrzymac, to jest poprostu pycha

od jutra post, nie wiem dlaczego ale jakos przedstaje myslec o diecie a to blad bo czesciej cos mi do reki wpada przez przypadek do jedzenia...

poniewaz mam caly lipiec i pomagaja mi w tym warunki zycia i atmosferycvzne musze dac teraz z siebie wszystko i zabrac sie ponownie za siebie, tak jak bylo na poczatku

nie wiem jakos zaczyna mi brakowac zapalu...

jedynym bodzcem jest POWROT i Ustka w sierpniu!!!
oj jak to dziala


a na Was cos podobnie dziala?? moze super ciuszki numer mniejszy???

Cześć Patrycja

U mnie super ciuszki rozmiar mniejszy absolutnie nie działają. Myślę, że to kwestia własnej wytrwałości i niczego więcej. U mnie z tym akurat blado było w zeszłym tygodniu. Mam nadzieję jednak, że w tym będzie lepiej...

Trochę mnie przeraża nadmiar wolnego czasu. Jak się chodzi do pracy to wiele godzin może minąć, a ja nie jestem głodna. Teraz mam luz i swobodę, ale to wcale nie jest takie fajne. Za dużo wolnego czasu i za dużo pokus. Myślę jednak, że się zdyscyplinuję wewnętrznie i nie będę sobie wiecej pozwalała na takie wpadki....

Trzymajcie za mnie kciuki Pozdrowienia, MAGDA

WITAM WAS!!!

Bardzo mi się podoba Wasze forum jest bardzo wesołe!!Razem z Wami i oczywiście za Waszą pomocą chciałabym schudnąć 5 kg. Jednak nie bardzo wiem jak mam to zrobić i jaką stosować ma dietkę.
Liczę na Waszą pomoc !!!
Pozdrawiam

Witam Nową Koleżankę

Miło nam, że Ci się u nas spodobało. Zapraszamy do wspólnego walczenia ze zbędnym tłuszczykiem.
Co do formy odchudzania to każda z nas ma swoją metodę. Ja stosuję dietkę 1200 kalorii + godzinka ruchu dziennie. Jak na razie w moim przypadku ten system się sprawdza. Przy czym ja mam zamierzenie długodystansowe - 7 kilo w ciągu następnych 2 miesięcy. Nie wiem, czy mi się to uda, ale się staram.

Napisz nam coś o sobie i zaglądaj do nas. Zapraszamy
Pozdrawiam serdecznie, MAGDA