Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Doty na moim wątku jest zdjecie, (zaraz sprawdzę na której stronie), jak kąpie pieska - nogi tam w całej krasie widać
Broń Boże nikt mnie obraził, żartuję - przekomarzam się
mam, na stronie 304

Kasiaaa... Ty to normlanie monotematyczna z tym rowerem jesteś nie no żartujeee... noooo...

tag..goń do sklepu tylko się na schodach nie potknij a nogę jak na mój gust masz w sam raz

no to piłki w dloń.. tylko się nie potnijcie...a tylko to nie taka piłka

Tagottka ja tak samo jak Ty.
Dziś kupię piłkę i będę se wsadać pomiędzy kolana przed telewizorem !
Wkońcu spędzam dziennie 1,5 godziny.
Więc efekt murowany powinien być !

Może jeszcze macie jakieś takie ciekawe a dobre ćwiczenia?
Poproszę bo ja nie umiem się zmusić nawet do pedałowania.
Rower za wieszak znowu robi.

WASZKA co do Twoich nóg to nie masz złych.
Ja mam takie same !

Tagotka wiem, że każda z nas ma jakiś obrazek o sobie jakby chciała wyglądać.
Ja sama wiecznie marudze ale tak szczerze to jakoś ciężko mi się odchudzać.
Nawet już się nie ważę.
Bo w domu na mnie mówią " gdzie masz te tkanke tluszczowa?", "idz sie leczyc bo zgupialas"
I to wcale nie motywuje.
A mąż: mowi , teraz to zebra mozemy policzyc.
I myslisz ze to takie sexi? To słowa meza.
Wiec naprawde ciezko mi w domu sie odchudzac.
Ale ta pilka to cos madrego i nieskomplikowanego.

Pozdrawiam

he he to sławna będę... A co będzie jak będzie to dłuzej trwało aż się boję... tag... uda się

Tagottko, ja chcę takie nóżki!! Masz akurat i nadal kategorycznie rządam zdjęcia z udami (w kostiumie czy coś), ja zobaczę o czym mówisz i znając życie nieźle cię obiadę za bezpodstawne oskarżenia wobec mojej forumowej znajomej!!

Kurcze, to ja w ogole nie powinnam sie tu odzywac o wymiarach i kompleksach bo ze mnie to jeden wielki kompleks jest... Tagosia, super nozki masz, nie chcesz wygladac jak Myszka Miki przeciez?
Czy ta pilka to pomoze na te paskudne schaby wewnatrz ud? Swego czasu swietnie im zrobil step aerobic ale na kolana niezbyt dobrze podzialal

gosiaa kupiłaś piłkę
co tam w Kolonii słychać ile już herbatek upłynniłaś

Udanego weekendu



Pozdrawiam
***
Grażyna

p.s. jeszcze motylek jest dobry na te partie, wczoraj też dołożyłyśmy na aerobiku nowe ćwiczenie rozciągające na wew. partie ud - w leżeniu na brzuchu rozkładamy nogi na szerokość bioder, stawiamy stopę na palcach i kładziemy stopy do środka....mam nadzieję,że będzie wiadomo, co autorka miała na myśli

Tagotta, noga jak noga! Do tego jeszcze szczupła. Ale leć po piłkę jak Ci to jeszcze polepszy figurę.