Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

dzisiaj zjadlam 989 kcal i 100 g ziemniakow, ktore zjadlam wcale nie dlatego, ze mi ich brakowalo, tylko z lenistwa, bo jesc mi sie nie chce i wymyslilam sobie, ze ziemniaki maja kcal sporo, to mi dobija licznik. Ja patrze a ziemniaki - zwlaszcza 100 g - to jest pestka

Tak czy inaczej bylo to okolo 14:00 a ja sie czuje poprostu NAZARTA! i nie jest mi z tym dobrze - nie psychologicznie, tylko fizycznie Czuje sie tak, jakgdybym przed sekunda te pyry zjadla Juz pije wode, herbaty, jogurty, byle sie "lzej" poczuc, a tu nic. A moze to ta kapusta, ktora do tego byla ? Cos a la bigos: kapusta, marchewka, cukinia, papryka, kminek, rosolek. Na kolacje zjadlam juz tylko arbuza i pomidora z plasterkiem szynki. Przemiana materii robi wrazenie poprawnej (co wnioskuje po ilosci wejsc do toalety )

a tu jeszcze jakis ruch (oprocz dzisejszego 4 godzinnego lazenia ) trza by bylo odprawic....uffff

oj, ale już zapisałyści dużo :P

co do ciasteczek to faktycznie, moje były cięższe niż pieguski ale szyblko sie z nimi uporałam, mój chłopak wyjechał dziś rano nad morze, wiec dałam mu je na droge

ech, jak mozna sie czuc zapchanym po 100g ziemniaczków , przeciez to ze 3 sztuki są... ... ja to sie czuje zapchana po kostce twarogu (całej) i to tylko po samym zjedzeniu... po jakiejś godzince przechodzi moze cos ze mna nie tak

ogólnie to sie tylko po napadzie czuje zapchana... ech

Tagotta to chyba dobrze, że jesteś zapchana, bo teraz już nie będziesz jadła ziemniaków bo będą Ci się kojarzyły ze złym samopoczuciem. W dodatku ziemniaki mają b. wysoki IG.
Szkoda, że mnie nic nie zapycha :/ nie no nie jest tak źle ale ja naprawdę mogę dużo zjeść... Czasem tyle co mój brat (a on np. za jednym posiedzeniem koło 25-30 takich dużych pierogów!)

Hej

Fajny ten Twój Andy

Rzeczywiście, chyba podejście do niemieckiego i rosyjskiego
dzieciństwo nam spaczyło...
Trzeba się będzie przestawić :P

A z Ciebie dziewczynko niezła lingwistka

Uściski

Witam i zmykam na spacerek
Tylko się troszkę stiuninguję
Miłej soboty!!!

Hej
Tagotta >> widze, ze mamy ten sam pulap poczatkowy
Fajna atmosferka tu panuje : mam nadzieje, ze bede mogla wpadac tutaj od czasu
Pozdrawiam serdecznie

Pozdrawiam na nowy tydzień


***
Grażyna

witajcie w sobote Caly dzien lazilismy dzisiaj po miescie. Wyszlismy z domu o 10 rano, wrocilismy przed chwila, o 17 NOGI ODPADAJA ZYWCEM U nas zaczal sie czas letnich targow, zabaw, imprez. Odwiedzilismy targ antykow (mmmm...jakie tam sa rzeczy!!! uwielbiam! ). My sie poprostu lubujemy w starociach - co chwile znosimy do domu jakis mlynek do kawy z lat 50., albo kanke na mleko emaliowana, stara szafe wiejska odrapana, kazde krzeslo w domu inne Wszystko ma swoja historie

Potem wlezlismy do chinczyka na obiad i zamowilam ryz z lososiem slodko kwasnym, z czego zjadlam 2 kawalki lososia i 2 widelce ryzu

co ciekawe - Andy zawsze mogl zjesc doslownie wszystko co dostal pod nos. ale odkad ja jestem na diecie, on jakos niezauwazalnie sie "podlaczyl" i zaczyna zwracac uwage co je, jesc o wiele mniej i czytac etykietki
We dwoje rzeczywiscie duzo latwiej
-----------
buciiik - ja nawet nie zwalam winy calej na te ziemniaki - to musiala jakas niestrawnosc byc. Po gimnastyce poczulam sie troche lepiej, a potem Andy przyniosl mi tzw. "kaczke" - znaczy sie termofor z goraca wode, polozylam sobie to to na brzuchu i wszystko wrocilo do normy

Himejko - problem w tym, ze teraz skupiam sie (ze wzgledow oczywistych) tylko na niemieckim, wiec np w angliku cofnelam sie okropnie, francuksi przypominam sobie jak mojej siostry maz zacznie cos gadac, chociaz i ten po 10 latach w koncu opanowal 5 slow po polsku i coraz czesciej mowi "Gosiaaa krooofka polska dobre? dobre? " (krowki to jego ulubione cukierki )
o hiszpanskim, jak juz pisalam, wole nie wspominac, bo pamietam tylko "que pasa" , a rosyjski mam na filmiku bellydancea

Efciak - odiwedziny zawsze bardzo mile widziane

Kasiu i gayga - rowniez udanego weekendowania

Odpadam
ide dla relaksu Was poodwiedzac

Czesc Tagotta
Ale miałaś fajny dzień. Sama z chęcią poszperałam bym na targu staroci i zjadła obiad u Chińczyka mniam mniam hihihi
Uwazaj zeby Andy nie schudł Ci za bardzo!

Corsicangirl Ty wiesz, ze ja sie o niego boje bo jak go poznalam, to jakis taki chudziutki byl 177 cm - 65 kg Ale odkad mieszkamy na stale razem i obiadki domowe sie zaczely i oboje rzucilismy palenie i zero stresu, to wazy 78 i wyglada super, wiec wolalabym, zeby mi nie chudl Bede mu tam czasem podrzucac cos do gardla

---------------------------------------------------------------------------------

dzisiaj rano sobie uswiadomilam, ze TYLE lat zylam w nieswiadomosci W szkole zawsze jak byly "pomiary", mialam jakies 164 cm....przynajmniej tak pamietam
dzisiaj rano postanowilismy sprawdzic swoj wzrost i wyszlo mi 162 ...nie ma co sie smiac - jak czlowiek jest malo wysoki to sie kazdy milimetr liczy
Moze metoda sciany i ksiazki na glowie jest niezbyt dobra ? (ale sie pocieszam, co? )

w zwiazku z powyzszym, moj BMI nie wynosi 26 z groszem, tylko 27,43....i wg "tabelki" nie mam juz 6 kilo nadwagi, tylko 8

....przynajmniej sie pociesze, ze w miesiac BMI spadl o 2,29