Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Zamieszczone przez aniakuleczka

a teraz rozgrzewamy kciuki
spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja spacja

WYKONANO

Wlasnie myslalam o tej mojej porannej tekturze, bo zapisywalam ile zjadlam kalorii. Codziennie rano zjadam okolo 100 kalorii (okolo 150 z kawa) i jest to dla mnie "full wypas" Tzn calkowicie wystarcza i nie chce mi sie nic a nic wiecej. ALE

....wlasnie ALE: Gosia - jak jadlam na sniadanie bulke z dzemem, lub musli z mlekiem, to ZAWSZE chcialo mi sie wiecej i wiecej...i nigdy nie bylam taka do konca najedzona.... Moze w przypadku mojego organizmu dziala "zasada" zeby rano nie rozciagac zoladka Nie wiem, nie znam sie na tym, ale glodna nie jestem....zeby nie powiedziec, zem najedzona do syta

----
Wyskakalam troche kalorii, na koniec wlaczylam sobie Mike "Relax, Take It Easy"....przy tym sie nie da na pupie wysiedziec , wzielam prysznic,wypeelingowalam sie i poszlam sobie ze spokojnym sumieniem zrobic kawe. Mialam szczescie, bo zostala OSTATNIA LYZECZKA KAWY i OSTATNIE krople mleka Ale mi sie udalo!
Kurcze, jak u nas ta kawa szybko idzie Kupuje rozpuszczalna Nescafe espresso



to ten sloik 100 g wystarcza nam chyba na tydzien Ale to jeszcze pestka, bo oprocz tego kupujemy zawsze kilogramowa pake w ziarnkach


i te pije tylko Endrju, wiec mozna powiedziec, ze tamten sloik Nescafe to jest tylko na mnie
U was tez tak schodzi kawa dziewczyny???

Też piję czasami tę Nescafe espresso, ale wolę Jacobsa złotego

Nie, u mnie tak szybko nie schodzi, bo w domu piję rano jedną kawkę a potem to już służbowa leci

Gosia, a ja zjadam od jakiegoś czasu na śniadanie już nie płatki a razowiec z szynką lub serem i warzywami, albo tak jak dzisiaj z chudym biały serem i dżemem dietetycznym - szacuję to na jakieś 300-350 kcal, ale najedzona jestem aż przez 4-5 godzin potem już nie jem tyle

Śniadanko mam jednak wypasione, choć też z trudem rano przełykam, ale widzę, że jak zjem takie śniadanie, to potem w ogóle mnie nie ciągnie do żarcia przez cały dzień i popołudniu właśnie się zmuszam do jedzenia

Hymmm... w miom przypadku chyba nie spawdza sie ani jedno ani drugie z tymi sniadaniami...

Co do kawy przerzucilam sie na espresso po naszym wyjezdzie do wloch. Trudno ocenic ile mi tej kawy idzie na cale biuro ogromne ilosci a pijemu davidoff

Natomiast w domu pije kawe tylko w weekendy - zazwyczaj 2, lubie lavazze i illy :]



Zaluje ze moj luby nie pije kawy, bo zawsze ptzyjemniej z koms sie napic :]

tak tak... to ja i teraz juz na dobre obiecuje

no ale co ja widzę ty tłuścioszku w chudzielca się zamieniłaś suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper gratuluję nawet nie wiesz jaka to dla mnie motywacja

buziaczki tagg

Ta Davidoff jest pyszna ....pod warunkiem oczywisicie, ze z expresu cisnieniowego A takiego nie mamy, wiec jedynie w kawiarni sie nia delektuje
Ja - o ile uwielbiam dobra kawe, to jednak jestem pod tym wzgledem len patentowany i rano musze miec kawe szybko Wiec pije rozpuszczalna. A Endrju to juz nawet nie bede chyba komentowac, bo WSTYD ....on pije normalnie zasypywana Po takiej to ja mam odrazu mul w zoladku Zasypywana to jest jego obowiazek na sniadanie, dopiero potem pije moja rozpuszczalna w malutkiej filizance do espresso i wtedy taka mocna, ze ja od samego zapachu dostaje zawalu serca

Justynia TY SKUBANCU No ja mam nadzieje, ze nie znikniesz znowu jak kamien w wode

Dostałam zaproszenie do II etapu rekrutacji o 2ch osobach juz wiem,ze nie dostały, na resztę musze poczekać Jutro o10*30 prosze o wzmożone trzymanie kciuków ale mam stresa

Pozdrawiam
***
Grażyna

Gosiu ja też pije sypaną, klasycznie zaparzaną na śniadanie, ale dodaje do niej mieszankę przypraw / imbir, kardamon, cynamon itp/, najbardziej lubie Tchibo exclusive, były kiedyś jeszcze smakowe, np. orzechowe, ale zniknęły

Zamieszczone przez Kasia Cz.

ale wolę Jacobsa złotego

ja tez u nas tez szybko schodzi kawa, ale pija 4 osoby :P
kupujemy w makro cale paki po 9 sloikow :P
ale ja ostatnio ograniczam kawe bo mnie po niej brzuch boli i zeby zolkna :P wiec ograniczylam ilosc od 1-2 na dzien :P:P

Mamy fajny express cisnieniowy w pracy :] mieli na swiezo ziarenka i nawet spienia mleko :]
Pyszna ta kawka :]

A ja tam wolę zwykłą sypaną kawę z mlekiem lub rozpuszczalną złoty jacobs.
Pozdrawiam

ORANYYYYYY
JUSTYNIA???
no aleś urosła
gdzie sie podziewalas??
co u Ciebie??
normalnie bo zaraz odkopie Twoj wątek i tam zarzuce Cie pytaniami