Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Gosia, pięknego słonecznego dnia Ci życzę, Ty nasza zaharana kobietko

Gosieńko miłego dnia!

Ty masz fajnego tego Endrju...
Mój mąż i każdy inny znajomy czy kolega to mnie tuczą jak prosiaka
Nie umiem odmówić bo odmawiam a i tak potem wcinam jak są próby latania jedzenia przed moim nosem...

Pozdrawiam

Kasia, Ty myslisz, ze moj Endrju mi z przyjemnoscia tak argumentuje? Najpierw (jak mam motywacje rano), pol dnia go przekonuje, ze musi mnie wieczorem zdopingowac i przycisnac, gdyby mi sie przypadkiem odechcialo cwiczyc.....potem mu musze o tym nastepne pol dnia przypominac a czasem , jak juz jest wieczor i czas na sport, to ten mi mowi, ze nie ma serca mnie tak "zmuszac", albo, ze mu NIGDY przez gardlo nie przejdzie, ze BEDE GRUBA

Masz babo placek

------
Byla dzisiaj cudna pogoda (tak jak Grazyna mowisz i tak jak Kasia mi zyczyla ), wiec zrobilismy cobie 3 godzinny spacer (BEZ PRZERWY ) nad rzeka (wg licznikow, to prawie 400 spalonych kalorii )

Teraz w domu pranie, porzadki, obiad i pozniej troche lenistwa, zeby nie bylo ze haram i haram

No a moj sznowny małżonek jak mnie widzi na orbitreku to tylko patrzy "spod byka na mnie" i nosem kreci...
A jak dziś ciwczylam to wogóle był w szoku jak mogę w sobote i to przed imprezką jeszcze ćwiczyć... ehhhh z tymi chłopami...

Milego wieczorku Gosia...

Jak robisz "cyca w cebuli" - jak to zabrzmialo hehhhhhhh...

Cyca w cebuli Najpierw cyca na patelni podsmazam, chwilke pozniej wrzucam duuuuza ilosc cebuli (bo uwielbiamy ), lekko przysmazam i wlewam troche wody, wszystko sie dusi. Do tego majeranek, czosnek wciskam, przyprawy roznorakie i tak sie dusi dusi...nie za dlugo, zeby cebula sie nie roz-"memlala" (dobrze, tez wychodzi w piekarniku )

-------

Mam dla Was moje kochane HARD CORE´a dzisiaj chcecie?

Obiecalam, ze jak zabojady pojada, wkleje swoje grube zdjecia, dla tych, ktorzy nie widzieli. KU PRZESTRODZE

Wykopalam moje stare CD-Romy ze zdjeciami i jak sie zobaczylam, to mnie troche przydusilo do fotela, bo nie widzialam siebie tak Przynajmniej mam ogromna motywacje, zeby NIGDY WIECEJ

UWAGA - TYLKO DLA OSOB O SILNYCH NERWACH
Caly "tragizm sytuacji" polega na tym, ze ja tego naprawde nie widzialam i nie zdawalam sobie sprawy No dobra: jasne ze wiedzialam, ze przytylam.......no ale w takich gabarytach to sie nie spodziewalam siebie zobaczyc

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

-------

ufffffff....i teraz:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Gosia, ja Ciebie pamiętam taką utytą z tych zdjęć właśnie

DOBRZE i SOLIDNIE wtedy wyglądałaś, nie powiem, że nie

... ale to już przeszłość i nigdy nie wróci!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jak ja oglądam swoje grube zdjęcia, to też to jako hard core traktuję, chociaż ja właściwie to 'tylko' 69 kg maksymalnie ważyłam, ale i tak szok

szok nie? Kasia - a propos - mam do Ciebie pytanie jedno, bo wlasnie zjadlam kolacje i byla to ryba z puszki, a mowilam Ci, ze w Germanii to sobie pomarzyc mozna, zeby na puszce znalezc wartosci kaloryczne Szukalam w necie, ale na wszelki wypadek spytam Cie, moze bedziesz wiedziala ile kalorii moze miec sledz smazony w zalewie octowej Tak na oko chociaz

Gosia, myślę, że może mieć ok. 250 kcal w 100 g, jak będę następnym razem w sklepie, to sprawdzę

o kurka

DZIEKI KASIA

u mnie w tabeli kalorycznej stoi 193 .....

------------
chleb dyniowy z dzemem i twarogiem
100 g winogron, jablko
malutka kanapka z lososiem wedzonym
szczawiowka
100 g serka "homo"
190 g ryby z puszki + 3 tekturki

Razem ( w zaleznosci od tego ile mogla miec ryba ) 1082 kcal - 1191 kcal

To ide biegac

Cześć
Lubię Cie czytać, więc podczytuję czasem,bo lubie takię poczucie humoru i lekko reporterski styl. I akurat trafiłam na forki przed i po. No chylę czoła.
Pozdrawiam serdecznie