Wątek: Biorę się za siebie... a życie biegnie;) swoim torem...

Aga! Weidera skonczylas!!!!!!SUPER!!!!Ja teraz codziennie jak cwicze, to robie sobie z tego wariata jakies jedno cwiczenie...to chyba ze stresu, ze inaczej to mi znikna te miesnie Bo inaczej sobie tego nie moge wytlumaczyc

Aga jakie smakołyki u Ciebie a dawno mnie nie było ogólnie na forum tyle maiałam roboty ,ze nie było czasu nosa wepchnąć
No ale szalejecie z tym panem od W-gratuluje samozaparcia

Gosia u mnie tych mięśni wyrobionych panem W. tak bardzo nie widać, bo dobrze ukryte Ale czuć na leżąco, dlatego macanie się wieczorem po brzuchu powoli moim nałogiem sie staje

Ja za to namiętnie ugniatam wałeczki podczas siedzenia Mam przyslowiowe nadmacicze i wcale mi sie to nie podoba

No Aga gratulacje i witam w gronie osób ktore go zaliczyły hehehe... Jakkolwiek to brzmi

Ten to ma dobrze

Fajnie było, bo codzienie MUSIAŁAM ćwiczyć , a teraz tak trudno mi się zmusić

No i stało się

Głodny dzień miałam i w pracy 800kcal wszamałam

Ciekawe, czy uda mi się w domu powstrzymać i skoończyc na 1200kcal

Kurczę, musi się udać

no coś tam jadła, aga?? ja 250 - tym dwie kawy z mleczkiem

teraz grzeczniutko plinuj sie , żeby nie rozciagać za bardzo żołądka - piąteczka z przodu się marzy , prawda?? (ale ze mnie paskuda )

milusha - dobrze gadacie koleżanko

A jadłam wszystko, co w rece wpadlo Na szczęście moja szafka raczej w zdrowe i dietetyczne rzeczy zaopatrzona tylko te ilości

Już się poprawiam

A jak jutro nie zamelduję wykonania porcji ćwiczeń, to porządne obsztrocowanie będzie jak najbardziej na miejscu...