Strona 168 z 282 PierwszyPierwszy ... 68 118 158 166 167 168 169 170 178 218 268 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,671 do 1,680 z 2813

Wątek: Biorę się za siebie... a życie biegnie;) swoim torem...

  1. #1671
    Mirrah jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2008
    Posty
    0

    Domyślnie


    hej Aga! tylko nie biegnij za daleko, bo Cie nie dogonimy!!
    milego wieczoru!

  2. #1672
    Guest

    Domyślnie

    Raporcik 26.02.2007

    Chleb razowy 276,00
    Ser żółty 75,60
    Serek wiejski 250,00
    Mleko 87,00
    Banan 120,00
    Jabłko średnie 112,50
    Olej roślinny 108,00
    Kapusta słodka 30,00
    Marchew surowa 17,50
    Warzywa na patelnię 66,00

    W sumie kalorii: 1 142,60

    warzywa - 113,5 kcal - tu musze się podciągnąć
    owoce - 232,5 kcal
    płyny - 2,5 l
    ------------------------------------------------------------------------------------
    Dzień dobry dziewczynki

    Pierwsze biegi były, a raczej marszo-biegi Tzn. wyglądało to tak, że truchtałam jakieś 2-3 min z wymachami różnymi na rozgrzewkę, potem biegłam równo 13 min a potem szybki marsz. Razem zajęło mi to jakieś 20-25 min - jak na początek jestem zadowolona, biorąc pod uwagę, że to właściwie pierwsze bieganie w życiu (nie liczac w-fu w szkole ).
    Wróciłam do domu rozgrzana dobrze padłam na dywan i przećwiczyłam jeszcze ok 25 min
    Dzień uznaję za zakończony wzorowo

  3. #1673
    Kasia Cz. Guest

    Domyślnie

    Aga, super, że zaczęłaś biegać! Gratuluję!
    Jak biegłam ostatnio (hehe w styczniu, jak było tak ciepło), to też robiłam jak, Ty, trucht trucht, przerwa z wymachami i znowu trucht :P

    Miłego dnia

  4. #1674
    Forma Guest

    Domyślnie

    Aga wspaniale.
    Raporcik wzorowy no i to bieganie
    Oby tak dalej.

  5. #1675
    doty22 Guest

    Domyślnie

    Aga super

    to razem tego ruchu było prwie godzinę Świetnie Gratuluję Ci pierwszego dnia z bieganiem

    A jedzenie... brak mi słów... zaczęłaś od razu z grubej rury No, pełen podziw

    Aga, jak tak będziesz dzielnie dietkować i biegać i jeszcze na dywanie nogami i rękami machać to nam schudniesz w trymiga.... Czego Ci życzę

    Miłęgo wtorku Agusia, na pewno czujesz się wypoczęta po takim wieczorze na dworze

  6. #1676
    Guest

    Domyślnie

    hej aga! powiedzmy, że razem kawke piłyśmy - tylko czasu mi braklo, ze odpisać, ze ją właśnie siorbię.
    wiesz , wczoraj byłam prawie gotowa iść biegać - ale się rozpadało i mąż mnie nie puścił....że niby przesadzam .
    z chęcią będę czekała na kolejne relacje z biegania - bo mam ochotę wielką spróbować.

    gratuluję udanego 'nowego początku diety'. świetnie!!

    miłego dnia.

  7. #1677
    Guest

    Domyślnie

    Ja rowniez sie przylanczam i trzymam kciuki!! Zblizaja sie wakacje wiec trzeba sie wziasc za siebie

  8. #1678
    tagotta Guest

    Domyślnie

    Piekne poczatki Agus! I jak sie czujesz dzisiaj? Mam nadzieje, ze zadnych zakwasow

    Trzymaj sie dzielnie!


  9. #1679
    zuzanka0312 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zuch dziewczynka
    Miłgo biegania dzisiaj

  10. #1680
    Awatar Oskubana
    Oskubana jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-06-2004
    Posty
    1,363

    Domyślnie

    Aga gratuluję wytrwałości!!!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •