Wątek: Kazdy rozstep oznacza POSTEP!!

siema laski

A jak idzie Calkiem spoko ,ze tak powiem ekhym wyplywalam juz 2,5 h naraz To moj rekord w plywaniu NARAZ.. masakra ,myslalam ze zaraz sie utopie juz ze zmeczenia.. jak wyszlam z basenu to padlam na lezak i tak jak padlam to zasnelam na 30 minut hehehe.. naszczescie ze tylko na 30 bo byla 12 w poludnie i tak mnie przysmalilo znowu slonce a ja juz mam jego dosyc .. a skora jaka sucha.. az biala haha..bo ten basen jest z lekko slona woda ,i z naturalnym chlorem (takie baseny teraz sa zdrowsze ,tzn. woda w nich )..

No ale przyszlam taka glodna ze musialam cos tam podziubac..jakies male teddy's grahams ale to jest malo co kalorycze i w dodatku ja wzielam 3 a to jest wielkosci polowy kciuka .. i troche platkow do mleka ale bez mleka :P ...

No a tak w ogole to ja juz nie umiem plywac bez pletw hahaha.. bania co ..a co tam z pletwami tesh topsze )

A dzis na obiad bede miec zupe kalafiorowa (wie ktos ile ma kcal ) i spaghetti (to akurat duzo ale wbijam w to :P)

pozdrowionka laski

no to Ty jesteś rzeźnik - podziwiam Cie ;*
nie dziwię Ci się że zasnęłaaś :P

hym to Ty w koncu jak pływasz z płetwami czy bez ?
Ja tam bez bo nie mam .. Kiedyś mi qmpela pozyczyła i ja byłam w szkou jak sszybko mozna sie przemieszczać majac takie cudo na stopach
Frajda jest jak sie chodzi to ziemi w płetwach, tak się człapie hih

hym..jeśli kalafiorowa robiona na bulionie to talerz nawet 100 kcal nie ma
z reszta co Ty masz sie przejmwac tym obiadem, tym makaronem i zupą - przecież Ty tyle spaliłaś kalorii że tylko wcinać teraz i uzupełniać braki, bez ryzyka przytycia


no i cholera jeszcze pyt.. mam bo sie zgubiłąm.
Dawałaś tu swoje wymiary .. ? Wzrost, wagę ? Bo cos mi sie zdaje że nie ? :P

olcieek ja plywam Z pletwami bez nich niewyobrazam sobie plywania po 2h naraz !! daja duzo rozpedu ale tez nozki mocniej pracuja bo wiadomo :>

To dobrze ze ta kalafiorowa taka "na lajcie" hieheie ale nie wiem na czym ona gotowana :/ a dupa tam...

wlasnie jem lunch
jogurt fat free (100kcal) o smaku limonki
jablko (nieduze)
platki do mleka ale bez mleka :P

hiehie.. a tak w ogole nie podawalam swoich wymiarow -podam w piatek

Wzrost -170 cm ,waga -68 kg (bynajmniej tak bylo 5 czerwca )

Zazdroszczę basenu, to chyba świetna metoda chudnięcia ja to w ogóle nie umiem pływać a jestem już stara dupa, to nie wiem czy mi się uda nauczyć jeszcze kiedykolwiek chociaż mój TŻ obiecuje, że mnie kiedyś naumie

Dziękuję boxerekk za częste odwiedzinki u mnie pomaga mi to (chociaż zapaskudziłam dziś )

Buu w piatek to mnie już nie będzie

hymm mysle że jak 5 czerwca wazyłs 68 to teraz napewno wazysz mniej
Zważyszy że dobrze sie odzywiasz, duzo się ruszasz, ćwiczysz, pływasz
jezeli bedziesz tak dalej swietnie sie trzymać to jak wrócisz do PL to sie napewno zdziwsz ile Cię ubyło !

hyyym a to długi ten basen musi być .. :P
Według mnie tam nóżki mocniej pracuja przy machaniu bez płetw, bo płetwa raz machniesz i już 100m dalej jesteś xD

olcieek hmm nie bedzie Ciem ? szkoda ...

A co do tych pletw to .. sama nie wiem ,ale bez nich juz nie moge plywac ekhym ..ale na poczatku jak zaczynalam to masakrycznie nogi bolaly bo pletwa musisz machnac raz a porzadnie.. i duzo sily uwazyac .. chcial nie chcial plywam na czas a nie na ilosc wymachow :P

GameMouse alez prosze Cie bardzo sama przyjemnosc Cie odwiedzac i ciesze sie ze Ci to pomaga.. Ja dzis tez zawalilam lOL non toper podjadam lodziska :P

to nie możesz dać jutro ?
co za rózniaca dwa dni tylko :P

Też zwałiłam ale cóż trzeba dalej życ.

Oj, Boxerek , Ty szalejesz
ja jestem twojego wzrostu a o twojej wadze to na razie tylko marzę..
kurczę, ja przy Tobie to dopiero słonica... a Ty masz załamki

dobra olcieek dam jutro :P

ojj JUZ TYLKO NIE SLONICA!! :>