Wątek: Kilka słów o mnie

witam dziewczyny


chciałam podac wymiary
waga 76
biodra 108(-0.5)
talia74(-3)
piersi 91(o)
brzuch 81(o)

czyli jest super
naprawde ciesze sie ze w koncu cos ruszyło


DzIEWCZYNY JESTESCIE TUUUUUUU


MIŁEGO DNIA

Witajcie

Na początek wielkie gratulacje dla pyrmag Jak widzisz cierpliwość i wytrwałość w końcu się opłaciła. I oby tak dalej

Ja mam ciężki tydzień poferyjnego przyzwyczajania się do pracy. Poza tym mam spadek motywacji do rowerk i diety, a na dodatek boję sie wejść na wagę. Chyba nie jest za dobrze. Ostatnio niby jadłam w normie i jeździłam, ale jakoś tak czuję, że nic mi nie ubywa, a wręcz odwrotnie.


Miłego wieczorka. Postaram się jeszcze zajrzeć później.

Witam

wczorajszy dzień wyglądał tak:
zjadłam 1852 kcal
spaliłam 1904 kcal
bilans -52 kcal

wybraliśmy sie uczcić święto zakochanych na pizzę... nie żałuję.. była bardzo dobra, ale przede wszystkim to był niezapomniany dzień... wiem, że żyję pełnią życia i jestem BARDZO SZCZĘŚLIWA

dziś jedzeniowo dobrze...
zjadłam 1707 kcal
spaliłam 1803 kcal
bilans - 96 kcal

pyrmag... grtuluję utraty wagi i cm

minimoy.... uuu zimno....ale w dzień walentynek z męzem nie mogło Ci być zimno...

maxxima... widzę że dopadł Cie spadek motywacji głowa do góry... z czasem wszystko wróci do normy...

Jutro idę do pracy i wiem jak to jest straszno wrócić po dłuższej przerwie.... nie byłam prawie tydzień. Więc rozumiem Ciebie maxximo
co przeżywasz po dwóch tygodniach laby i koszmarnym powrocie do rzeczywistości

POZDRAWIAM SERDECZNIE

czesc dziewczynki

Prymag GRATULUJE SUPER TERAZ POJDZIE SZYBCIEJ ....twoj organizm moze zaczal sie juz przyzwyczajac do twojej dietki BRAWO

U mnie mniej kolorowo....wczoraj mialam koszmarny dzien i zjadlam z nerwow wiecej niz nalezalo Wyobrazcie sobie ze dalej nie mamy ogrzewania ani cieplej wody i zapowiada sie ze tak bedzie jeszcze kilka dni
Najgorsze w tym wszystkim ze to nie z powodu usterki pieca marzne sobie calymi dniami nie mowiac juz o cieplym prysznicu ale z powodu niekompetencji osoby ktora niby naprawiala piec....Facet w ciagu trzech dni wymienil pompe, jakiej filtry wywindowal fakture ze hej i dalej piec nie dzialal.....wczoraj przyjechal inny fachowiec i stwierdzil po 15 min ze piec jest dobry nie ma usterki tylko nie ma paliwa w zbiorniku a licznik pokazywal ze jest ful wiec piec nie dzialal(
Teraz czekam na zatankowania co potrwa dzien dwa a pozniej znowu musi ktos przyjechac zeby uruchomic piec...
Z pierwszym fachowcem sie wczoraj troche popstykalam bo jeszcze potrafil mi powiedziec ze przyjechal w sobote do nas z goraczka ( podobno mial 40 stopni) i nie jest Panem Bogiem tylko zapomnial ze wymienil 3 czesci ktore byly dobre za ktore trzeba zaplacic!!!!!....a i tak pieca nie uruchomil....dziewczyny brak slow

Tak wiec tylko w poniedzialek cwiczylam a poza tym jest mi zimno, lamie mnie w kosciach + gardelko czuje ze sie rozloze..... W domu jest moze 8 stopni tylko w pokoju gdzie jestem chodzi piecyk elektryczny dzis udalo mi sie dobic do 17 stopni....


Uf ale sie rozpisalam....
Trzymajcie sie cieplutko i do uslyszenia

Witam ponownie...

Op przepraszam ze tutaj pisze ale chcialam Ci sie zapytac co z Basta II? Ja tak od kilku dni mam ochote... chociaz nie wiem czy bede tak owazna jak ty....

Maxxima ...mala trzymaj sie, mam nadzieje ze dzisiaj jest juz lepiej..;tak sobie mysle ze mi chyba tez bedzie bardzo trudno zaklimatyzowac sie po pierwsze w miescie a po drugie na studiach ( no coz wstawanie rano itp.) zawsze po wakacjach jest troche gorzej...ja na uczelni po trzech miesiacach przerwy wakacyjnej nie moglam wytrzymac na 45 cwiczeniach, nie wspominajac juz o wykladach

prymag jeszcze raz Gratuluje

pozrawiam kolezanki i milych snow ( ja sie bede przytulac do meza z wiadomych powodow)

Witam

wczorajszy meldunek:
zjadłam 1698 kcal
spaliłam 1908 kcal
bilans -210 kcal

minimoy... jeśli masz ochotę na Bastę II to nie zastanawiaj się ani chwili... własnie dzięki temu wątkowi (zn spssobowi odchudzania) schudam najlepiej, najefektywniej!!! ... zasady są bardzo proste (są również 2 dni dyspensy na miesiąc )
Przesyłam Ci duuuuużo ciepła

Cześć Dziewczyny

Ja mam tragiczny tydzień. Pod wszystkimi względami, zawodowym, ruchowym i dietowym. Mam nadzieję, że jak dotrwam do jego końca to coś się odmieni na lepsze. Trzymajcie kciuki.

Jakby tego wszystkiego było mało, to jeszcze na dodatek moja koleżanka, z którą chodzę na angielski chce zrezygnować. Nie mam jej tego za złe, bo z pewnością ma ważne powody, ale dla mnie to oznacza także rezygnację, gdyż samodzielne lekcje to zbyt duży wydatek. Taki układ jak do tej pory był, czyli chodzimy we dwie i płacimy po połowie był świetny. Niestety, niestety... Jutro będę znać szczegóły, dlaczego rezygnuje i wtedy zacznę się zastanawiać, co dalej robić.

Pozdrowionka i uściski

P.S. Mam nadzieję, że pomimo uczestnictwa w Baście II nie zostawicie mnie tu samej.

Witajcie

U mnie wszystko OK choc wystepuje u mnie nadmierny apetyt wiadomo z jakiedo powodu ( raz na miesiac ) wiec zjadlam dzis nalesniki
Nie policzylam dzis kcal a ze sportu to 2 h spacer z psami

Op super mam ochote sprobowac...zaczne od jutra zeby sie wyrobic przed wyjazdem do miasta bo tam bede miala problem z cwiczeniami

Maxxima wiesz nie moglabym opuscic Ciebie i dziewczynek ....widzisz nawet jako syn marnortawny wracam tutaj
z tym angielskim to faktycznie szkoda, ja sie bardzo lubie uczyc jezykow i wiem co to znaczy problem z platnosciami bo lekcje prywatne sa bardzo drogie...moze uda Ci sie kogos namowic zeby do Ciebie dolaczyl
pozrawiam i wysylam wam slodkie buziaki

MILYCH SNOW

dobry wieczór

raport:
zjadłam 1576 kcal
spaliłam 1653 kcal
bilans -77 kcal
uspokoiłam się z jedzeniem bo mam teraz okres i czuję sie strasznie "napchana"

maxxima może wszystko się wyjaśni pozytywnie... bardzo bym chciała żeby tak było

minimoy już zacznę częsciej zaglądać na Bastę II... bedzie OK!

Witam serdecznie

jeśli Panie są zainteresowane, to podaję link do stronki z
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jeśłi któreś zdjecie sie Wam spotoba lub nie, to proszę o głos na nie... to dla mnie ważne, jak moje zdjęcia są postrzegane przez innych