Wątek: Kilka słów o mnie

A to ode mnie na sympatyczną resztę wtorku

Strasznie podoba mi się to zdjęcie.... Chciałabym umieć robić takie ....

czesc dziewczynki!!!!

ja tak szybciutko bo ide na koncert sasiadki i zaraz musze wyjsc A powiem ze najchetniej zostalabym w domu ale z pewnoscia bedzie fajnie....

Serdecznie wam dziekuje i napisze jutro!!!

MILEGO WIECZORU

WITAM


tylko wpiszę raport bo ledwo żyję

zjadłam 1684 kcal
spaliłam 2330 kcal
bilans -646 kcal

jedzonko delikatnie mówiąc niezdrowe... kromka z serem żółtym na śniadanie, potem McFlurry, następnie deser lodowy w kafejce na krakowskim rynku, obważanek krakowski (1/2szt), spagetti z sosem pieczerkowym własnej roboty i ciastko francuskie z serem ale za to spalianie jest ogromne a to dzięki 5godzinom robienia zakupów

minimoy... koncert sąsiadki, a ona gra czy śpiewa??

maxxima.... super że zobaczysz U2 na żywo i jeszcze że macie dobre miejsca... to napewno bedzie niezapomniane przeżycie

pyrmag... cieszę sie że jesteś już zdrowa, tylko szkoda że teraz Twój mężuś cierpi biedak... oby tylko Paulinka nie zachorowała

miałam tylko wpisać raport... ale jak tu nie napisać kilku słów do tak miłych osób w tego wątku

POZDRAWIAM SERDECZNIE

witam dziewczyny


u mnie dietka ok

cwiczenia tez
zaczełam pic czerwona herbatke i musze sie przyznac ze nie chce mi sie tak jesc
wogóle zauwazyłam ze coraz mniej jem ,moze spadnie mi ta waga chociaz troszke
teraz przegladam stare gazety szukam przepisy zdrowe i "chude" i jakies nowe cwiczenia

przepraszam ze tak krociutko pisze
mam nadzieje ze mi wybaczycie
i obiecuje w koncu zaczac liczyc kalorie
tylko kiedy to bedzie

Cześć Dziewczyny

Ja też dziś na dwa słowa dosłownie. U mnie dziś dietowo bardzo dobrze - tylko 1190 kalorii i oczywiście zaliczona godzinka na rowerze. Jestem z siebie dumna Oby tak dalej.

Poza tym boleję nad kończącymi mi się feriami. Rany, ale to zleciało. Teraz to tylko odliczanie dni do wakacji.

Pozdrowionka

czesc dziewczynki !!

Tak szybko znowu poniewaz maz pisze prace i potrzebuje komputera!!
Na koncercie bylo fajnie, moja sasiadka spiewa w churze....pozniej niestety zostalismy zaproszeni na kolacje ( godzina 22.30 ) bylam wsciekla poniewaz wczesniej nikt nam o czyms takim nie powiedzial a na dodatek nie bylismy swoim samochodem wiec nie bylo szans poszlismy jak wszyscy....Nie zjadlam nic....patrzylam tylko jak sie wszyscy rozkoszuja mieskiem polanym sosem ciastkami i serami + wino!!!
Wkurza mnie ze tutaj troche przyjemnosci ludzie robia na sile....nie wiem ile razy wczoraj uslyszalam zebym sprobowala bo to takie dobre....
No coz z wykrzywiona mina przebrnelam przez wieczor!!!! Jestem glodna ostatnimi czasy i glowa mnie boli, mam ochote na slodkie a tu mi sie pod nos podsuwa...to tak jakby palaczowi ktory probuje przestac palic podsunac papierosa i powiedziec " sprobuj no....tylko troszeczke, pociagnij sobie dwa razy i odstaw" Brrrrrrrrrrrrrrrrrr....

Wczoraj nie cwiczylam ale zmiesicilam sie w limicie 1200 kcal wiec nie jest zle....dzis tak samo!!!! ale bez sportu

pozdrawiam trzymajcie sie cieplutko

Witajcie Złociutkie

Ja znów na chwilunię. Dietkakoło 1350 + 30 minut rowerka. Nie za dobrze .
Trzymajcie się cieplutko, zajrzę jak będę mieć chwilkę.

czesc dziewczynki

Maxxima czemu niedobrze!! bardzo dobrze....30 min rowerka

Podaje wczorajszy bilansik:

zjedzone 1260 kcal
spalone 2250 kcal
bilans -990 kcal
fajnie sie czuje

pozdrawiam wszystkich

MILEGO WEEKENDU[/b]

WITAJCIE

U mnie ostatnie dwa dni dietkowo raczej kiepsko, spożycie oscylowało w granicach 2000 kcal i dodatni bilans

minimoy rewelacyjny bilans

POZDRAWIAM SERDECZNIE

witam dziewczyny


maxxima -a kiedy i gdzie bedzie U2 ,i tak z ciekawosci ile bilety kosztuja na taka imprezke?
minimoy widze postepy brawo,brawo

moje zalegle raporciki o dziwo udało mi sie obliczyc
sroda
zjedzone 900
spalone 30 min stepperka,45 cwiczen.45 min tanca
czwartek
zjadłam 800
spaliłam 4 godziny spacerku,60 min tanca,60 min cwiczen

a tak poza tym pije duze ilosci herbatki czerwonej jest naprawde rewelacyjna


a jeszcze mam pytanie dziewczyny czy podajemy sobie wymiary



zycze Wam dziewczyny miłego wekendu