Wątek: Kilka słów o mnie

Witam dziewczynki!!!

podaje raporcik z dzis bo weekend mialam katastofalny ( piatek dobrze tylko sob i niedziela fatalnie)

bilansik -940 kcal
zjedzone 1070 kcal

lece bo juz pozno ...napisze jutro!!!!

WITAM

melduję:
zjadłam 2252 kcal
spaliłam 1901 kcal
wszystko przez frytki u przyjaciółki ploteczki, kawka a potem frytki szkoda słów cóż jutro bedzie lepiej

życzę kolorowych snów

Witam

dziś cały dzień spędziłam przed komputerem, nie licząc wizyty u dentysty (oj bałam się strasznie ). Z tego tytułu bilans kiepski... jutro do pracy, więc spalę więcej...
dziś:
zjadłam 1724 kcal
spaliłam 1670 kcal
bilans + 54 kcal

pozdrawiam serdecznie

Dziewczyny

Ja tylko na moment. Chciałam Wam dać znać, że mam teraz kłopoty rodzinne i nie wiem, kiedy znajdę czas na to, by tu się w miarę regularnie pojawiać. Wybaczcie więc moją niedyspozycyjność na ten moment. Będę zaglądać w miarę możliwości, więc się nie martwcie. Sprawa jest dość poważna, ale wszyscy mamy nadzieję, że jakoś korzystnie się rozwiąże.

Przesyłam moc pozdrowień

Witam dziewczynki!!!

podaje bilansik z wczoraj:


bilans : 1126
spalone :2315
zjedzone :1189


Maxxima wszystko bedzie dobrze, trzymam kciuki i wiedz ze mozesz zawsze na nas liczyc czekamy na Ciebie

prymag co tam u Ciebie,mam dwa pry raczej duze ( alaskan malamut i golden) dwa temperamenty rozne ale obydwa kochane psiaki

pozdrawiam

PS czy we tez macie problemy ze stronka?

Witajcie

maxxima...pamiętaj... trzymam kciuki


melduję:
zjadłam 1735 kcal
spaliłam 1769 kcal

dzień mogę zaliczyć do średnio udanych... sporo nerwów, ale na jakiś czas mam spokój... zn kilka spraw ważnych dla mnie się wyjasniło. Pozwolicie że nie bede wdawać sę w szczegóły, napisze tylko że teraz bede miala spokojniejszą głowę bo wiem na czym stoję

minimoy... Twoje psy muszą być cudowne.. to moje ulubione rasy

Czesc dziewczynki

podaje bilansik z wczoraj

bilans : 823
spalone : 1900
zjedzone : 1077

Op faktycznie sa fajniutkie i maja bardzo lagodne charaktery choc musze Ci powiedziec ze Alaskany sa psami trudnymi , wymagaja duzo ruchu i niestety sa z natury uparte, chodza wlasnymi scieszkami. Goldeny natomiast maja frajde jak je uczysz czegos nowego, moj goldenek nie opuszcza mnie nawet na 5 min. potrzebuje mniej ruchu ale za to duzo przytulania i glaskania ( ..he he mi to odpowiada )

Pozdrawiam Was bradzo serdecznie...

PS. dzisiaj przy sprzataniu lazienki upadla mi waga....i sie zepsula jestem rozczarowana bo mam ja reptem 2 miesiace....probowalam naprawic ale nic z tego...nie wiedzialam ze komputer jest taki delikatny

witajcie dziewczyny


przepraszam ze tak nie odpowiadalam

mialam dola w sumie dalej mam ale jest juz lepiej
zaczełam znowu jesc wiec musze twardo liczyc kalorie
własnie dzisiaj policzyłam

spalilam 1275
zjadlam 1147

a to dziwne tak mało spalilam a jestem taka padnieta o co tu chodzi???
minimoy rewelacja ,co ty zrobiłas ze tyle spaliłas?golden to wspaniałe psy chcial bym miec taka rase,wiem ze te psy kochaja dzieci i tak jak mowisz lubia uczyc sie czegos nowego,z tego co ogladałam w telewizji pomagaja ludziom niepełnosprawnym,niesamowite psy a
alaskan nie moge skojarzyc jak one wygladają
Maxxima trzymaj sie cieplutko, mocno Cie sciskam
opco ty robisz ze tak duzo spalasz?



milego wieczorku

gorące pozdrowienia

Dzień dobry

wczorajszy raport:
zjadłam 1570 kcal
spaliłam 1809 kcal
dziń bardzo udany

pyrmag... już wyjaśniam np.
Nazwa czynności Czas [min] -- kcal

X Spanie 569 -- 587,97
X Lekka praca biurowa 300 -- 700,00
X Pisanie na maszynie 189 -- 252,00
X Siedzenie spokojne 199 -- 165,83
X Szybki marsz 6 km/h 16 -- 40,00
X Zmywanie naczyń 10 -- 24,00
W sumie kalorii: 1769,8

Wartości nie zliczam co dominuty, choć to tak wygląda, lecz wpisuję "na oko"

witam was dziewczyny

u mnie dzisiaj piekna pogoda cieplutko ,chwilami wiosna

zaczełam liczyc kalorie i jest w porzadku
narazie mam okolo
zjedzone 800
spalone 1030

opdzieki za szczegółową informacje ,poprostu liczysz kazda czynnosc jaka wykonujesz a ja myslałam ze ty tyle cwiczysz
bo ja licze spacer i ile cwicze
czyli np aerobik,taniec i nic wiecej
ale teraz juz wiem o co chodzi i bardzo ci dziekuje

miłego wieczorku