Wątek: Kilka słów o mnie

Dziewczyny

U mnie zaraz będzie burza. Muszę wyłączać kompa i nie wiem, kiedy się znów pojawię. Postaram sie zajrzeć tu wieczorkiem. Może koło 22.

Pozdrowionka, MAGDA

WITAJCIE KOCHANE KOLEZANKI
Wpadlam ,zeby powiedziec pa pa,juz pozniej nie bede miala czasu ,aby do Was tu zawitac,takze powroce do Was w poniedzialek
Juz zciskam mocno kciuki za wasze weekendowe dietowanie i mi przyda sie to samo

pyrmag,natemat Twojej wagi ,tak szybko napisze Ci na prywa

POZDRAWIAM I DO PONIEDZIALKU

Koleżanki , jestem zrąbana jak koń po westernie.
boli mnie głowa bardzo
Miałqm dzisaj stłuczkę firmowym samochodem , który nie ma AC (wjechałam w BMW)Mam perspektywę siedzenia w garach.

NO I Jak tu Zyć normalnie.
Nie chce mi się pisać bo jestem zmęczona , a głowa mnie dalej boli.mam doła



W bagażniku mam szkody na weekend do liczenia , bo w pracy sie już nie wyrabiam.Mam dość WSZYSTKIEGO, najlepiej bym zrobiła kładąc się spać.
Madzia mam aparat (ukradziony na weekend)

miracl

Jesteś

Dobry wieczór Miłym Koleżankom

Melduje się u Was z moim bilansikiem po bardzo intensywnym dniu i przed następnym takim. A zatem wchłonęłam około 1350 kalorii, ale to taki szacunek na oko, ale w zamian za to zaliczyłam dziś:
godzinkę na rowerku;
godzinkę aerobiku;
cudowną godzinkę sauny
Czyli mój kiepski bilansik troszeczkę się zrównoważył aktywnością fizyczną.

To tyle ode mnie na dziś. Jutro nie wiem, kiedy się pojawię, bo mam bardzo zagmatwany dzień i może będę dopiero wieczorem. Czuwajcie nad naszym pościkiem.

Z pozdrowieniami, MAGDA

Hej!

U mnie na stanie jakies 1020 kalorii, ale plus minus 50 bo na takim festynie skosztowalam jakiejs palestynskiej oraz indonezysjkiej potrawy i nie wiem ile one mialy kcal.

Jutro mnie nie ma!!!
Jade do Luksemburga oraz Trier (najstarsze niemieckie miasto). Wstaje o 5 rano (koszmar), a wracam kolo polnocy. Udzielam sobie mini dyspensy na diete, bo nie moze byc ze bede w obcym kraju i nie sprobuje jakiegos specjalu.

miracl,
Uuuhu, ale ci sie trafilo z tym wozem i praca! Wspolczucia i zycze pomyslnego rozwiazania sprawy

Mam nadzieje ze Kamili sie dobrze jedzie i wroci szybko cala i zdrowa

I ide robic kanapki do pociagu....

Dobranoc!

wITAM WAS kOBIETKI
CHCIALM POWIEDZIEC O MOIM BILANSIKU SPALONE MAM 702
A ZJEDZONE 900 KCL
JUTRO IDE NA PANIENSKIE -BEDE WALCZYC Z SAMA SOBĄ :P
MAM NADZIEJE ZE MI SIE UDA
AAA JUTRO RANO Z MOJA CORECZKA JADE NA ROWER ,OCZYWISCIE PAULINKA BEDZIE SIEDZIAŁA W FOTELIKU
MIESZKAM BARDZO BLISKO MORZA I NAPRAWDE JEST TU PIEKNYCH TRAS JAK IROWEROWYCH I W LESIE
DZISIAJ'' ODCHUDZIAŁAM" MOJE WŁOSY -SCIĘŁAM MIAŁAM DOSC DŁUGIE DO RAMION
A TERAM MAM "DO "UCHA"
OD RAZU LEPIEJ
TO PA MOJE DZIEWCZYNKI MIŁEJ NOCKI

pyrmag ubytek wagi masz murowany - włosy sporo ważą
a tak na serio to zazrdoszczę tras rowerowych, mimo, że ja mieszkam w małej miejscowości, to trudno gdzieś spokojnie pojeździć bo wszędzie masę samochodów, trzeba uważać, trąbią i wogóle trzeba duż samozaparcia żeby jeżdzic po takich drogach, a o ścieżkach rowerowych z prawdziwego zdarzenia to mogę tylko pomarzyć.

miracl szkoda autka, ale najważniejsze że Tobie się nic nie stało.

co do punktów, to jest jeszcze tak że za założenie nowego tematu dostaje sie 2 ptk.

a i jeszcze co do czasu to mnie wyświetla dobrze, ale to można chyba jakoś ustawić (jeszcze nie wpadłam jak ), bo na innym forum,które czytuje czas nie zgadza mi się o godzinę.


I na koniec mój bilans:

zjadłam 930 kcal
spaliłam 1798 kcal
bilans -868 kcal

zaliczyłam dziś dużo jezdy na rowerze, niedawno ćwiczenia na brzuch (ja takich ćwiczonek nie lubie, ale teraz się poświęciłam). Jutro mam w planach basen (jeśli mi nie zamknęli ) - już nie mogę sę doczekać

Jestem szczęsliwa, chyba nabrałam wiatru w żagle, wszystko przez mężczyznę - mała rzecz a cieszy kilka słów,gestów i już czuję się wyśmienicie

pozdrawiam i życzę koloriwych i pełnych optymizmu snów

....................


dużo słoneczka dla Was na dziś

Witam serdecznie
Gratuluje OP bilansiku ,ale cos zauwazyłam ze wam zle podaje bilans
rozumiem ze wy odejmujecie poprostu spalone kalorie od zjedzonych !!!!!!!!!!!!!!!.teraz juz wiem o co chodzi z tym bilansem

Miraci
Op ma racje najwazniejsze ze jestes cała naprawde zdrowie jest najwazniejsze
zobaczysz wszystko sie ulozy ,bedzie dobrze,zawsze jest jakies wyjscie uwierz mi

dobra ide poskakac z pół godzinki potem na rowerek
to miłego dnia kochane dziewczynki ,trzymajcie sie cieplutko