Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

zjadłam dziś już dużo bo czuję się cały dzień głodna zostało mi do wieczora tylko 250 kcal więc ze spagetti nici
MarieAntonine jak mi napisałaś że wierzysz we mnie to mi to pomogło i postanowiłam że go nie zjem,
ja też żałuję że to forum znalazłam dopiero nie dawno bo gdybym trafiła tu wcześniej to już bym była laseczka a tak się muszę pomęczyć jeszcze trochę, ale dzięki temu poznałam was , wcześniej was tu nie było więc może by nie było tak fajnie

ja też dużo siedzę przy kompie ostatnio, rano się budzę od razu sprawdzam forum i potem kilka razy dziennie, i wieczorem jeszcze ale to mi dodaje sił do walki, no i jak siedzę tu to nie myślę o jedzeniu

dziękuję że jesteście

buziaczki

Camelka

mam nadzieje, ze szybko Ci przejdzie i bedziesz sie dobrze czuc jeszcze dzisiaj

jak zobaczyłam ten deserek, to sie tak wkurzyłam, ze poprostu juz nie mialam ochoty
trzymaj sie, bo Ty też dasz rade pokusom

atena12

no super ze wpadasz atena, razem razniej
ja też nie mam diety jakiejs tam, bo mama u mnie obiady rowniez robi i musze tak sprytnie robic, zeby sie najesc, ale zdrowo i dietowo
Ja tez rowerek stacjonarny i 0 słodyczy a przynajmniej sie staram...

My wszyscy sie tu od siebie uczymy

I całe szczescie ze akceptujesz siebie taka jaka jestes to wazne

I bedziesz mniejsza, zobaczysz, ze mnam wszystkim sie uda
I bedzie dobrze za jakis czas bedziemy chudziutkie i bedziemy sie chwalic jakie fajne i male ciuszki sobie kupilysmy

Trzymaj sie swojego planu, jedz o polowe mniej, pozniej mozesz na 1000kcal sie przerzucic ni o cwiczonka moze hulahopem krec, a jak chcesz miec plaski brzuszek, to cwiczenia 6 weidera i zobaczysz wszystko bedzie super A i duzo wody mineralnej niegazowanej pij

Inezza

atam spagetti wazne zeby limitu nie przekroczyc, a na spagetti to sie wybierzesz innym razem I dobrze postanowiłas

Tak z wami jest wajnie na forum, bo jestescie takie kochane i potraficie podtrzymac na duchu

Ja jak tylko wstane tez zaraz forum sprawdzam i w dzien i wieczorem, to chyba moj nowy nałóg ale ten jest fajniejszy niz slodycze, hehe....

Buźka dla was dziewczyny

POMOCY

jestem dzis taka głodna, ze juz nie moge..... A zostało mi tylko dokładnie 25,00kcal i co ja mam zrobić
dzisiaj opanowac sie nie moglam i jadlam ijadlam a jak to zliczylam, to sie okazalo, ze to dzisiejszy limit.... ehhh....

Och.... dziewczyny gdzie jestescie
Ja tu sama z siebie zaraz wyjde, bo taka glodna jestem, ale jakos narazie do kuchni nie wchodze, ale co dalej bedzie Caly czas pije wode, ale to na nic...

hej hej jestem z pomocą
najwyżej zjedz jakiś owoc, dużo limitu nie przekroczysz a głód lekko zabijesz, no i woda i herbatka

nie daj się trzymam kciuki

ja nie zjadłam tego spagetti, jadłam sałatkę z ogórka kiszonego, pomidora i papryki pycha no i dużo

Inezza

ciesze sie ze wpadlas odrazu troche lepiej hehe... postaram sie i bede dzisiaj walczyc z tym glodem....

gratukuje ze sie spagetti nie dalas tak trzymaj

mam dziś 10 dni bez wpadki nie mogę tego zniszczyć, szkoda mi tego mojego wysiłku, bo to wcale nie było proste

wytrzymaj, za kilkanaście godzin będzie sniadanie

MarieAntonine nic sie nie martw ten poniedzialek jesttaki zrabany chyba! wszyscy maja jakis slabszy dzien no i Ty tez.... te 25kcal to moze jakis owoc faktycznie albo jogur maly oczywiscie naturalny :P

ja dzisiaj juz nic nei jem bo chociaz nie przekroczylam jeszcze limitu mam dosyc siebie i nie bede jesc taki bunt a jeszcze po wizycie u dentysty zab mnie boli wiec juz w ogole z glowki jedzenie mam nie wiem co ta dentystka mi tam zrobila ze wczesniej nie bolalo a terazboli mam nadzieje ze mi to szybko przejdzie ale jesc nie bede i juz... ide po herbatke malinowa bo na to zakichane grypsko musze cos wziasc

Inezza"mam dziś 10 dni bez wpadki nie mogę tego zniszczyć" nawet nie probuj bo bys dala straszna plame!! trzymaj sie i glowa do gory jutro bedzie nowy lepszy dzien... ja was tu pocieszam a sama w to co pisze nie wierze ...

Camelka83 najłatwiej komuś powtarzać takie słowa, sobie najtrudniej to wytłumaczyć, ale co nam pozostało?? musimy sobie wmawiać że jest super aż w to uwierzymy

a tak serio jutro na pewno będzie lepiej, musi być lepiej



musimy być twarde

Inezzaskad tylko czepac na to sily :/ mnie ich tak bardzo brakuje