Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Mnie również miło i dietkowo dzien upłynął

Mama ugotowała specjalnie dla mnie dietetyczny obiadek Zupa warzywna, indyk i ryz i sie objadlam strasznie hehe..... Na podwieczorek zjadłam sobie serek z Activi, a na kolacje wafle ryżowe i kisiel- i jestem strasznie najedzona i juz dzisiaj nie mam zamiaru wchodzic do kuchni....

A najlepsze jest to, ze w kuchni na stole leży cały talerz pysznego ciasta hehe.... A ja nic nie ruszyłam (jeszcze i mam nadzieje ze już nie rusze )

Już kiedyś o tym pisałam, ale się powtórze-:

Gdy ja jestem na diecie, to w domu jest zawsze mnóstwo słodkości i innych pysznych rzeczy- bo nikt tego nieje- z czego wynika ze tylko ja jestem takim łakomczuchem w tym domu

AAAA.... super wiadomosc- jezdziłam dzisiaj na rowerku stacjonarnym przez jakąs godzine .... W koncu sie zmobilizowałam troche


MałaMi
ciesze sie ze wpadłaś Jest milutko bo fajne osoby tu zagladaja i sie wspierają

Motywacja jest ważna.
U mnie taka, ze za jakis miesiac szykuje sie super impreza u znajomego, a jak narazie, to ja nie mam co na siebie włozyc bo we wszystkim wygladam okropnie- a zawsze 2kg mniej to 2kg mniej

natomiast druga rzecz, to ta impreza rodzinna w maju I wolałabym nie słyszec tych wkurzajacych komentarzy ciotek, jaka to ja terz okraglutka jestem i jak mi z tym dobrze

I oczywiscie- chce byc chuda dla siebie- zeby patrzac na ciuch martwic sie tym czy mnie na to stać, a nie tym czy ja sie w to zmieszcze i czy waleczków nie bedzie widac

Twoja motywacja tez jest bardzo dobra, bo dobrze jest zablysnac przed starymi znajomymi

Trzymam kciuki

doTka21
jestem z ciebie dumna kochana

Fajnie ze wszystko podliczas- spisujesz- ja mam tak rozwalone dni, ze nie moge sobie pozwolic na sleczenie nad kartka i liczenie kcal, dlatego tak na oko...

Wiesz- ja w sumie tez mam dzisiaj dopiero 2 dzien diety
Bedzie dobrze- zobaczysz

joannnnnn
ciesze sie ze Ci pasuje SB- moze ja tez sie kiedys skusze- jesli to bedzie konieczne, a mam nadzieje ze nie

Fajnie ze cie rodzina wspiera- to najwazniejsze...
Moja siostra tez sie stara mnie wspierac- razem na zakupy chodzimy.... dzisiaj specjalnie omijałysmy dzial ze słodkosciami, zeby nas nie kusilo hehe....

Ok to do jutra

Jutro u mnie dzien 3, wiec musze sie brac za Cwiczenia... Ale zawsze w weekend łatwiej pocwiczyc- gorzej zachowac umiar Trzymajcie kciuki

A teraz ide czytac POTOP- nie chce mi sie bo nudnie napisdany jest... LALKA była ciekawsza- o wiele ciekawsza - ale to tak na marginesie

USCISKI dla WAS kochane pa

Czesc Marys wpadłam sie przywitac i zyczyc ci miłego dnia

czesc mikamaly czesc wam wszystkim

dzis znowu mam dobry humor

dzien zaczelam od musli, na drugie sniadanie kanapka z dzemem, teraz jest pora obiadowa, wiec jem zupke warzywna czeka na mnie jeszcze ryz z wazywami...

Mama zrobiła na deser ryz z jabłkami hmmmm..... mniam- ciekawe ile ma kcal- skusic sie czy sie nie skusic- oto jest pytanie.....

Aaaa.... Wkoncu zaczelam sie troche ruszac, bo wczoraj wieczorem jezdzilam sobie jeszcze 1,5 h na rowerku a dzisiaj zamiast autobusem to na nogach przez cale miasto heheh... sie zmachalam, ale przynajmniej sie dotlenilam

Marie widzę że idzie ci super
masz zapał, wsparcie w mamie, zaczynasz się ruszać musi się udać

Droga Marysiu - zasłużyłaś dziś na dużą pochwałę!!!! Jedzonko dietetyczne plus dużo ruchu!!! Kochana, jak tak będziesz trzymać to do wiosny będziesz super laska!!!!!

Cześć! Ale wy macie motywację i w ogóle... A ja jedynie taką minkę mogę wkleić... No cóż aż zazdroszczę Wam tego zapału i gratuluje zrzuconych kg!
Oby tak dalej

czesc Wam kochane.....

Dzisiaj sobota..... Bede cały dzien w domu- a to niebezpieczne, bo wtedy wiecej pokus jest Ale postaram sie

Kurcze.... Za dokładnie 2 tyg ide na fajną impreze- i co ja mam założyć? w niczym nie bede fajnie wygladac.... Muszę coś z sobą zrobic.... Mam ndzieje że uda mi sie troche schudnać do tego czasu....

W tamte wakacje jak sie szykowałam na 18 kolegi to 2 tyg przed zrobiłam kopenhaska i schudłam 3kg i fajnie wygladałam ( w miare)
Taray te bz mi sie pryzdalo 3kg yebz w miare dobrye wzgladac+ ale cyz to jest moyliwe w cioagu 2 tyg

Ineyya
mam yapal i mame to najwayniejsye zobaczymy jak bedzie dalej

joannnn
dxieki kochana ale za wczesnie na pochwaly+ poczekajmz az suwaczek zleci

zajefajna
no co ty.... jestesmy z toba nie martw sie tylko sie przylacz do nas i chudnij+ wiem ze to ciezkie d o zrobienia ale bedzie ok zobaczysz

Dzisiaj niedziela....

Wiedzialam ze tak bedzie w weekend, ze sie skusze na cos zakazanego
Wczoraj jadłam pizze....... ale z wsciekla dzisaiaj jestem- ale byla taka pyszna-... A plany mialam inne- mialam isc pobiegac- a skonczylo sie bez biegania zato pizza- okropnosc

Ale dziaj jest nowy dzien - jutro nastepny.....

Najgorsze ze niedlugo musze sie wybrac na zakupy i kupic cos fajnego- ale jak jato zrobie, z taka waga????

hej nie łam się
każdemu się to zdarza

ja wczoraj się najadłam za wszystkie czasy, na zapas bo zaczynam dietę

Inazza mozna powiedziec ze ja tez sie wczoraj na zapas najadłam :/
ale co tam dzisiaj za to sie trzymam
troche biegalam i brzuszki zrobilam i jakos leci i głodna nie jestem wiec ok jest...

Gdy mam ochote cos zjesc, to mysle o tym ze za jakis tydzien musze isc kupic jakis fajny ciuchi nie chce w nim wygladac tak zle jak w tej chwili we wszystkich które mam w szafie, a zawsze ten kg mniej to jakas radosc dla mnie musze sie postarac