Wątek: UDA MI SIĘ!!

wpadlam pozyczyc milego slonecznej i udanej soboty;*

miłego dnia linunia !! :*

Hej Laseczki)

Nie odzwałas się wczoraj, bo niestety komp mi nawala i muszę przeinstalowac windowsa poza tym przedwczoraj i wczoraj miałam naprawde 2 cieżkie dni i jak w piatek rano dałam rade pojeździć an rowerku 70 minut, tak wczoraj nie za to wczoraj i dzisiaj cwiczyłam 30 minut wtym 350 brzuszków i 8 Minutes buns , chce robic te 350 brzuszków cały miesiac zobaczymy czy będa efekty

Poki co wczorajsze stanie prawie 11h wykonczyło mnie i jak myśle o staniu dzisiaj 6h to cos mi się robi , ale damy rade

Jesli chodzi o dietke to ehm..troszke do tysiaka wczoraj i przedwczoraj brakowało, ale ja po prostu nie mam kiedy jeśc, dzisiaj mam nadzieje,ze będzie lepiej,a jutro powrót do normalności

Udanej niedzieli moje kochane) Ide do Was

Ps. Bierzcie ode mnie zapału ile tylko chcecie hehe ćwiczenia też

aha Karateko, własnie woda to za mało po dużym wysiłku, brak energii niszczy mięśnie, najlepiej zjedz lekki jogurcik, albo sok owocowy czy po prostu owoc, sama woda to za mało Skarbie

hej liniu

tak czy siak jak na zparacowane dni to tak duzo cwiczysz ja ostro szpanuje na rowerku ja zapału mam gromadka ale ja jestem egoistka i nie oddam swojego hehehe niech trwa jak najdłuzej

a jak sie cwiczy wieczorem to co z tym owocem czy jogurtem?

buziaczki i udanego dnia

ojej, współczuję tego stania...
ja w pt.w knajpie oglądałam mecz na stojąco i miałam serdecznie dość, a co dopiero 11h - tragedia!
kurcze...gardło mnie boli i to dość mocno. Wczorajszy grill do 2:00 w nocy na dworze daje się we znaki
Ale było fajnie. Po północy już był prima aprilis i wkręciliśmy znajomych, że jestem w ciąży. moje dwie przyjaciółki obraziły się jak się dowiedziały, że to tylko wkrętka
Pozdrawiam

buziak na mile niedzielne popoludnie;*

Zamieszczone przez pat3f

Ale było fajnie. Po północy już był prima aprilis i wkręciliśmy znajomych, że jestem w ciąży. moje dwie przyjaciółki obraziły się jak się dowiedziały, że to tylko wkrętka

Bo obie tak naprawdę liczyły że się na chrzestne mateczki załapią :P

Linuniu, chybc przyda mi się odrobina Twojej motywacji i pozytywnej energii, bo coś mi sie dzisiaj z domu na basen wyjść nie chce, aż wstyd, bo taka pogoda. A ja dupki nie mogę sprzed kompa dźwignąć

Już mnie K. przez GG skarcił i napisał ze zara zbędzie i idziemy na basen bez gadania, gdzie ja się mogę schować?? aaaaa!

MIłEJ NIEDZIEL żAROOWNISIU

udanego poczatku tygodnia zycze;*