Wątek: UDA MI SIĘ!!

Mi też ciężko a weiderkiem, a dzisiaj tym gorzej, że mam poparzony przez słońce tyłek i plecy. Nie mogę się położyć... Pierwsze podejście się nie udało. Może później...

Lununia, jak Ci smakuje pokrzywa?

cisze się, że jesteś pełna energii nie ma jak jej dawka, a przy takich upałach przydaje się wyjątkowo
pozdrawiam, buziaki

Ewelinko, gorąco pozdrawiam i życzę spokojnej środy :P :P :P

Miłego dnia

Witajcie moje Kochane....

Niestety nie będe dzisiaj pisac jak to wczoraj pieknie mi w diecie szło..bo tak nie było..

Nie wiem co sie ze mną dzieje??Dlaczegoprzez tyle miesięcy potrafiłam trzymać dyscyplinę, nie dawać się pokusom,a teraz?? Kilka dni max. tydzień wytrzymuje,a później się łamie(.
Wczoraj to ja naprawde przechodziłam załamanie..zjadłam tyle rzeczy ,że szkoda gadać( dobrze tylko, że mam same zdrowe, lekkostrawne i niskokaloryczne prodykty w domu), było tego tak dużo,że ehh...

Nie wiem co ja mam ze soba zrobić??Jak wygrac ta walkę w swojej głowie, coz orbić,żeby znowu tak ładnie dietkować i cwiczyć jak kiedyś???


Wstyd mi dziewczyny
bardzo wstyd((((((

Ewelinko ... bardzo proszę, nie załamuj się!

Przychodzi taki moment w trakcie odchudzania i bycia na diecie, gdy organizm zaczyna żądać usilnie jedzenia, dużo jedzenia .... to naturalna konsekwencja bycia na diecie ...

Oczywiście tylko od nas samych zależy, jak sobie z tym poradzimy. Na mnie zawsze działała wizja mnie samej przed schudnięciem: wtedy zapalała mi się lampeczka w głowie i jakiś wewnętrzny głos szeptał mi - "chcesz tak wyglądać, jak kiedyś? proszę bardzo! jedz! nie chcesz, opamiętaj się i nie jedz tyle!" ....

U mnie taka wizualizacja działała.
Spróbuj, może i u Ciebie zadziała

Trzymam kciuki i życzę miłego dnia

Przeprowadziłam "godzinę wychowawczą" sama ze sobą, przypomniałam sobie jak było kiedyś....i ile kosztowało mnie pracy, czasu odmaniawnia sobie, nawet kasy to, żeby być w miejscu, w którym jestem (Kasiu Twoja sugestia również pomogła)

Wziełam się w garśc i tym sposobem mam dzisiaj na koncie juz 50 minut na rowerku i 1x24 A6w, reszta ćwiczeń wieczorkiem, bo w taka pogode,ehm ciężko dłużej cwiczyć za jednym zamachem))

Aha kupiłam sobie ostatnią "Super Linie" i na okładce jest reklama strony internetowej, gdzie jest duzo artykułów o zdrowu, urodzie i odchudzaniu, może Was zainteresuje, oto link

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Trzymajcie się dzielnie w to cieplutkie popołudnie)))

Miłego dnia
trzymam kciuki, żebyś już nie zbaczała z jedynie słusznej drogi do wymarzonej wagi i sylewtki

Jak mija dzionek dziewczynki? Mam nadzieje że pozytywnie Ja pojeździłam troszkę na orbitreku (zwiększyłam czas o całe 10 minut w porównaniu z wczoraj, jesteście ze mnie dumne???) a teraz marzę jak pieknie by było żeby wymyślili cudowny środek na zbędne fałdki, bez wyrzeczeń, bez ćwiczeń, bez nerwów.... Dobrze, że marzenia nic nie kosztują hehehe

Pozdrawiam cieplutko

Bardzo sie cieszę, że wróciłaś do diety i ćwiczeń!!!! Bądź dumna z siebie i walcz o piękny wygląd