Wątek: 76>>>>>>64kg bez bólu:)

hej ho!!
pozdrowienia nowotygodniowe i buziak !!

Hophop

Wita Was zziębnięta Pannakonda

która ma trzy marzenia: cieeeepły kocyk, gorąca herbata lipowa z miodem i jakiś miły serial np. Przystanek Alaska, względnie Przyjaciele czy Zagubieni... Na razie z tych marzeń nici, bo dziecko właśnie kończy oglądać bajkę i zaraz zakrzyczy, że matka się dziś nim za mało zajmowała :P :P :P

Wczorajszy dzień chcę wymazać z pamięci... Skusiłam się na ciasteczka mamy.

Rozumowanie mojej mamy jest takie: w lodówce zostały jej 3 śmietany, które niedługo będą przeterminowane. Więc żeby się nie zmarnowały, mama upiekła 6 (słownie: sześć) blach z ciachami jabłkowo-marmoladowymi... Żal jej kurcze było tych 3 złotych, a ja poniosłam straty moralne przez obżarcie się... Moja silna wola jest wyjątkowo słaba...

Ale nic to, niedługo będę gospodarzyć jedzeniowo "na swoim" hehe...

Dziś starałam się, żeby było niekanapkowo w trakcie remontu, wyszło tak:
1. bułka sojowa 200
2. Kubuś Play 180
3. pieczywko kukurydziane x 2 + serek topiony + parówka + herbata z cukrem 430
4. Komix, orzeszki z karmelem 200
5. zupa ogórkowa 200 + ser 180

czyli 1390 kcal

Kurcze taki wysiłek fizyczny jest dla mnie lepszy niż ćwiczenia boli mnie wszystko od zakwasów, dziś znowu spociłam się porządnie dźwigając kartony i szarpiąc się z szafą, która prawie zmiażdżyła mi rękę

Hehe dziś odebrałam w urzędzie moje prawko i zaliczyłam z tatuńciem pierwszą trasę... To tylko 2 km, a on biedulek prawie osiwiał jadąc ze mną hihihi...

W środę ruszam w dłuższą trasę, jeśli jedziecie w okolice Łeby - strzeżcie się

Ech cóż za satysfakcja - spodnie, które były mi niedawno przyciasne w dupci dziś założyłam na siebie - na dżinsy i nawet na dżinsach były za luźne. Fajnie... Chociaż rozmiar mojej d**ci nadal mnie przeraża - zmierzyłam się wczoraj:
w talii -5cm
łapki też chudsze, piersi oczywiście o rozmiar mniejsze, ale
ale doopsko i uda - bez zmian buuuuuuuuu

Wezmę się za nie skubane, na jakiś rowerek się zapiszę albo sama nie wiem...

Gorące pozdrowionka :* :*

Bo zwykle dupsko ma to do siebie,że uparte jest bardzo ale trzeba ja potraktowac codzienna porcja ćwiczen i ulegnie
nie przejmuj sie ciastkami,ważne,że dzis dobrze ci poszło

miłego wieczorku

hehe widze,ze mamy podobnieD
Po pierwsze ja Tobie równiez gratuluje spadku wagiDDD hehe suuper, nie ma nic milszego niż spadajace spodnie

Po drugie czasami nie mozna sie powstrzyamc od zjedzenia pyszności, poza tym Ty ciezko teraz fizycznie rpacujesz,więc te ciasteczka wybaczamy

Po trzecie o mamo jak aj Ciebie dobrze rozumiem, ja tez mam problemy z tyłeczkiem i nogami . Postanowiłam biegac 2,3 razy w tygodniu poza tym w tym tygodniu mama nadzieje będe maiał naprawiony rowerek stacjonarny i zamierzam smigac, mam nadzieje,ze to coś da, bo mam zamiar w przysżłym roku w lecie, po deptaku w mini spacerować)

Jeszcze raz gratulacje, trzymaj sie dzielnie!!!!! Życze Ci Słońce kolorowych snoffff

hej hej
no tos sie napracowala dzisiaj, wiec niech ciasta beda wybaczone
(swoja droga-ale smaka mi zrobilas )

Witam;*

no przy takim remoncie sie spala mnostow kalori a tymi ciastami sie nei przejmuj bo je spalilas na pewno

buziak na mily dizen;*

hej!!

no to uwazaj na innych , jak będziesz śmigać po nadmorskich szosach....mam nadzieję, ze z ciebie nie jest pirat drogowy?? <taki żarcik>
mnie ciacha, ciastka , ani nawet ciasteczka nie kuszą ostatnio - ale mięcho , mięsko i kotlety ;/ <patrz mój wąttek>. ale cóż , każdemy cos tam się przydarza wciągnąć w nieplanowanej ilości - tylko tobie waga grzecznie idzie w dół - a mnie....wrrrrr.

mam nadzieję, ze doczekałaś się wczoraj swojego kocyka...zima ;pani; zima nadciąga :P

hehe... mój ojciec jak jeździ ze mną to kurczowo trzyma się ręcznego jakby to coś mu dało mam nadzieję że z łapką okey a co do dupska... powinno zlecieć... troszkę ćwiczeń i wszystko się da zrobić... więc zamiast się przejmować korzystaj z tego że jeszcze przez jakiś czas miękko Ci się siedzi
Pozdrawiam

Witaj pannakondo))))

Jak Ci minał dzień? Mam nadzieje,że było dobrze:0

Ty bidulko jestes teraz zabiegana Trzymaj sie dzielnie!!!

Śpij dobrze, kolorowych!!

hej ho !! pannakonda !!
co tam u ciebie słychac?? daj znac!!

bużka - miłej resztki tygodnia