Wątek: nieważne czy ktoś to przeczyta, ważne ze da mi to siłe :) !!

oj nie przejmuj sie, wiem latwo tak napisac, ale nie ma innej opcji, ja tez nie raz mialam straszne jazdy z mama, nawet nie chce tego wspominac, fakt nie raz bylo w tym moja wina, ale ile razy dostawalo mi sie za nic, poprostu miala zly humor, na szczescie od kliku miesiecy jest dobrze i mam nadzieje, ze sie nie zmieni Twojej mamie na pewno tez przejdzie predzej czy pozniej miejmy nadzieje ze predzej
no a dietkujesz ladnie i nie zmarnuj tego przez jakies tam klotnie ktore beda tylko wspomnieniem, a piekne cialko zostanie

dzisiaj czułam się bardzo atrakcyjna wsadziłam krótko spódnicę i powiedziałam sobie ale ze mnie laska zobacze jak za tydz nóżki będą wygladały

nie wiem czy SB to aż taki dobry pomysł bo mam obsesje liczenia kcal i np bedąc na SB jadłabym wcinajac 1500 kcal to wątpie że coś bym zrzuciła kiloski , tysiączek wydaje mi się super bo jak osiągne wymarzoną wagę łatwo będzie mi ją stabilizować i dojechać do 1800 kcal przeglądałm rzepisy i będę na tysiaku wg SB bo pyszne przepisy tam są

dobry pomysl, zobaczymy jak mi pojdzie przez te 2 tygodnie co Ty bedziesz na kapuscianej i sie zastanowie co dalej
teraz staram sie rozpisac kalorie na jutro, bo to sie u mnie sprawdza
a w przyszlym tygodniu moj brat ma juz otworzyc sklep, wiec powinnam wiedziec co z tym orbitrekiem

Kochana zobacze efekt po 7 dniach i stosunek do zupki bo jakbym zrzuciła 5 kilosków marzenie to przeszłabym już na tysiaka a jak będzie mniej to pomęcze się jeszcze tydz.

żegnam się już do jutra :* bo gotuje się we mnie

wlasnie wstal nowy dzien - dzien 3
damy rade ba no pytanie oczywiscie ze damy


mam nadzieje ze z mama juz lepiej bedzie

witam jakoś bez większego optymizmu wstałam wszorajsze nerwy jeszzce mi towarzyszą a matka strzela fochy norma zawsze kilka dni tak robi

czy damy rade oczywiście że TAK

DZIEŃ II
Tylko jarzyny. Możesz jeść do woli świeże i gotowane jarzyny. Postaraj się jeść jak najwięcej jarzyn mielonych, liściastych. Jedz jarzyny i zupę przez cały dzień. Na kolacją możesz sobie w tym dniu zrobić w (nagrodę) pieczonego ziemniaczka z masłem. Nie wolno tego dnia jeść żadnych owoców.

z tego ziemniaka zrezygnuje bo niee lubie

czas na śniadanko zupkowe a potem A6W

trzeci dzionek A6W za mną zrobiłam ćwiczonka nadczo bo czekałam az zupa się podgrzeje

właśnie zastanawiem się czy nie odpuścić sobie rowerka na kapuscianej jeżeli mam ruch dietka jest mało kaloryczna bardzo mało bo wychodzi ok 400-500 kcal tak przynajmniej mi się wydaje czyli podobnie jak 13stka przy której zabroniony jest wysiłek fizyczny

Witaj!
Jak Ci idzie ta dietka kapuściana?
I gratuluję "6" Ale nie wiem, jak to powinno być z ruchem na kapuściance