Wątek: wysokie dziewuszki laczmy sie:)

Martuska - wspolczuje Ci nawalu nauki ...
Jak tylko uporasz sie z tym, obiecaj wziac sie za siebie, tak konkretnie, bez zadnych wymowek
No i byloby milo, gdybys wowczas czesciej tu zagladala .
U mnie po okolo 1,5 tygodnia przykladnego odzywiania, znow od 3 dni lakomstwo na slodycze ... Oj, trzeba walczyc ze soba caly czas, tym bardziej, ze wakacje tuz tuz ...
Pozdrawiam

Cześć Laseczki!!

Wpadłam na chwile, dać znak zycia, bo jeszcze zyje. Chodze zestresowana i jakas taka nijaka. Z dobrych rzeczy- dzis bylam na silowni. Pocwiczylam z 45minut.
Musze zaczac chodzic na basen ale moj dekold zapryszczony niemilosiernie i mnie sama odpycha

Biedronko, juz bylo tak ladnie. Prosze odkleic mi sie od slodyczy

Mam nadzieje, ze u Was w porzadku.
Odezwe sie w najblizszym czasie i napisze co i jak.

Pozdrowka

To prawda Notta, ze bylo bardzo ladnie ...
Ale wczoraj juz slodyczy bylo malusio kilka lyzeczek miodu ( uwielbiam ) i lod w wersji light. Bede sie starala, zeby bylo ok . Za 2 miesiace bede nad morzem i BEDE SZCZUPLUTKA , a nie kluskowata, jak w zeszlym roku .
Trzymaj sie Notus, cwicz dzielnie i plywaj, a bedziesz z siebie dumna !!!

Dziewczyny chciałam tylko zakomunikować że odzyskałam swoje okno na świąt więc powracam do was tak wiem , wiem cieszycie się

Z wagą u mnie nie jest tak źle bo trzyma się na poziomie 74-75 kg, choć wczoraj zamarzyłąm sobie rybaczki no żeby sobie je kupić muszę jakieś 3 kg schudnąć więc biorę się za siebie niby teraz też bym jakieś na siebie dostała ale jak będę szczuplejsza to lepiej będą sie układać a i chce sobie kupić jeszcze szpileczki nie wielkie a to dla mnie wyczyn bo ja zawsze na płaskich butach chodzę

pozdrawiam was kochane i uważajcie sunshine nadchodzi :P

Hej Laseczki

Zabiegana dość mocno jestem. Ale dziś postanowiłam choć na chwile Was odwiedzić. U mnie z tym dbaniem o siebie tak jakoś różnie wychodzi.
za 2 tyg lece do Polski więc motywacja spotęgowana i to dosyć mocno. Będzie lepiej

Sunshine, cieszę się że waga nie podskoczyla i 3masz sie. Mam nadzieję, ze forum będziesz odwiedzać częściej i oczywiście informować nas o swoich sukcesach.

Biedronko, kluskom dziekujemy Musisz się 3mać, w końcu Jesteś przykładem dla nas wszystkich że można, że sie da osiągnąć cel jeśli się tylko chce. Pamietaj, ze robisz to przede wszystkim dla siebie (a i pewnie maz jest zachwycony ze ma taka piekna zone). 3maj się dzielnie. Ja obiecuje ze swojej strony to samo.

Pozdrówki dziewczyny

Witam Was dziewczynki !
Od wczoraj jestem niestety chora - gardlo boli, z nosa cieknie ... Kuruje sie troche lekami, niestety musialam isc do pracy, ale zaraz wskakuje do lozka i bede sie wygrzewac .
Przez kilka ostatnich dni niestety troche za bardzo sobie slodzilam ... Ale dzis bylo bardzo ladnie i CHCE tak ciagle !!! Bo inaczej zanim sie obejrze ... bedzie od nowa sporo kiloskow do gubienia ... Wiec walcze ze slabosciami ( slodyczami ).
Sunshine - oczywiscie, ze sie cieszymy, ze znow tu zawitalas - od razu jakos ... slonecznie sie na watku zrobilo . Co do tych rybaczkow (?rybaczek?) to dobra mysl - za 3 kilo mniej pewnie bedziesz sie w nich lepiej czula . A male obcasy jak najbardziej popieram. Ja mam raptem 176 cm, wiec nie tak znow bardzo duzo, a ze maz moj jest jakies 10 cm wyzszy ode mnie, to i na spore obcasy sobie czasem pozwalam .
Notta - czyzby cos mnie ominelo To Ty masz ta nowa prace zagranica ??? Jesli tak, to zapewne w Anglii, gdzie jest Twoje Kochanie ... Wiec bierz sie zaraz za siebie, zeby podczas pobytu w Polsce pokazac sie z jak najlepszej strony .

no u nie z dietką jest tak sobie... dziś ma jakiś dzień na słodycze bo w mieście pozwoliłam sobie na loda włoskiego a w domu an batona... ale jakoś za dobrze mi to nie wyszło... po lodzie zrobiło mi się niedobrze i jakoś brzuch mnie wzdął a mam z tym generalnie i tak problemy a po batonie było mi bardzo niedobrze to chyba znak że nie mogę jeść w ogóle słodyczy a może efekt że bądź co bądź dawno już takich rzeczy nie jadłam jedynym moim minusem jest to że jadam w weekendy ciasta, które moja mama sama piecze więc nie chwalić się są przepyszne i nie umiem przejść obok nich obojętnie

Biedroneczko masz rację że faktycznie można sobie czasem pozwolić na wyższy obcas Mój chłopak ma 189 cm wzrostu więc to aż o 14 cm więcej ode mnie więc pewnie duża przy nim czuć się nie powinnam kuruj się w wracaj szybciutko do zdrówka a słodyczą powiedz stanowczo NIE Przypomnij sobie ile wcześniej musiałaś się nastarać by zrzucić te zbędne kilogramy.... Chcesz znów walczyć z nimi Chyba przecież nie chcesz

Notta a co to za praca ??

pozdrawiam

A ja poczawszy od poniedzialku ladnie dietkuje - jestem z siebie dumna ...
Masz racje Sunshine - nie chce znow wracac do poprzedniej wagi !
A co do tych Twoich weekendowych ciast, to wspolczuje - takim smakolykom na pewno ciezko sie oprzec ... Moze postanow sobie, ze jesz tylko jeden kawalek jakiegos pysznego ciacha w sobote i tyle samo w niedziele - wiadomo, ze przy odchudzaniu najlepiej byloby wcale ich nie jesc, ale skoro jest z tym tak ciezko, to trzeba pojsc na jakis kompromis ...
Trzymajcie sie

Biedroneczko wrócisz do swojej wagi nie martw się Wiesz z tymi ciastami to i tak już sobie wyznaczyłam limity tzn w sobotę jem najwyżej dwa kawałki a w niedziele trzy... poniżej ich nie potrafię już zejść no chyba ze jest jabłecznik a tego akurat nie lubię a pomyśleć że kiedyś jadłam o wiele więcej tego ciasta...... potrafiłam za jednym razem zjeść jakieś 4 kawałki a na tym się nie kończyło... Nić więc dziwnego ze ważyłam i wyglądałam jak to miało miejsce jakiś czas temu ...

Pozdrawiam kochane

ps. coś ostatnio tu tak cicho....

Dziewuszki!!!!!!!!! Waga pokazala mi dzisiaj 76,2 na wieczor, po kolacji i wypiciu nie wiem jakiej ilosci wody minerlnej! wracam do dietkowania! hurra