Renatko a liczysz ile to moze wyjść kalorii przez cały dzień Jesli nie to podlicz żebyś nie jadła mniej niz 1000 bo szybko spadnie waga a później efekt jo-jo cię moze dopaść mam nadzieję, ze się nie obraziłaś za mój wpis
HEj Renatko
wpadłam zobaczyc jak Ci idzie??
Słaba ta kolacja... A Cytrynka ma rację, policz kalorie tak na wszelki wypadek.
grubytylek27 każdy by chciał chociaż z kilo zrzucić... (A swoją drogą to masz strasznie niemotywujący nick :P )
squalo, mnie motywuje moj sliczny nick
pozdrawiam serdecznie
Nie sądzisz że to trochę malutko, ajkby policzyć kalorie to bedzie na pewno poniżej 1000, zastanów się czy chcesz to wymarzonej wagi dojść zdrowo czy miec potem problemy
Renatko ty się ZDROWO odchudzaj żebyśmy się tu z dziewczynami nie musiały o ciebie martwić zasuwaj liczyć kalorie
Ponoć wiara czyni cuda a ja wierzę, że się uda!
forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68510&postdays=0&postorder=asc&sta rt=1000
dokladnie ja kiedys tez jadlam nawet nizej 800 kcal ...oczywiscie zatrzymal mi sie okres i do dzisiaj jestem na tabletkach hormonalnych...wiec uwazaj ...wiem co mowie
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
hej renatko
wróciłam dziś z rodzinką z nart, byliśmy w słowacji
pilnowałam się z dietką chociaż nie było to moje SB, ale miałam dosyć ruchu by wszystko spalić
dzieci padły zmęczone po podróży
muszę znależć chwilkę by poczytać co się u Ciebie dzieje
dobrej nocki
Hej Renatko co tam u CIebie?
Milego dnia
Zakładki